Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cuma menüm:
Sabah:labneh peyniri, 2 tam tahıllı ekmek, salatalık, domates
Öğlen:1 elma
Akşam: haşlama et, haşlanmış patates, haşlanmış, nohut, 1 dilim beyaz ekmek, beyaz peynir

Canım akşam sanki patates nohut ekmek fazla gelmiş. Afiyet olsun yaramasın

Kizlarr ben geldimmm :) nasilsiniz

Ooo selvoşum hoşgeldin tatil nasıldı
 
Canım akşam sanki patates nohut ekmek fazla gelmiş. Afiyet olsun yaramasın



Ooo selvoşum hoşgeldin tatil nasıldı
Ayy cok guzeldi kuzum hosbuldumm. Bolu duzcede ekledik araya super oldu boluya bayildimm buz gibiydi :) sen boludamiydin benmi oyle hatirliyorum
 
Ayyy hem de çok seviyorum patatesi
 
Hb ablacimm aynen tatil cok guzeldi ya. Keske tekrar gidebilsem. Ablla ameliyat olacam son kararim hergun dusunuyorum bunu. Mutsuzum artik
 
gunaydın mıllet nasılsınız?
dunkı menum :
sabah:
1 dılım ekmek
1 dılım peynır
1 dılım domates
2dılım sosıs
cay

öğlen:
doner
3yk pılav ıle

aksam:
tarhana corba
erıste
2lt su
aboww neler yemısım oyle ben hala toparlanamadım ya
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar

Şükür bugün sabah gidilecek bir yer yok ve rahatım
Bugün hem biraz evi temizlerim üsttende olsa hemde birazda kendimle ilgilenirim ( bayramlık kaş operasyonu yapayım )
Meyve günüm olduğu için hemen 4 adet mor erikle güne başladım çalışsın barsaklar
 
pazar menüm

sabah : dukan börek
akşam : ızgara köfte
su 1,5 litre 1 maden suyu

pazartesi

sabah zaman yoktu az peynir atıştırdım bi de ayran
öğle : 2 3 kaşık yoğurt yedim
akşam : karışık ızgara ve yoğurt 2 çatal salata ayran
su 1 litre en fazla 1 yeşil çay

pazartesi sabah artıdaydım
su azaldı tabaklar büyüdü böyle oldu. ama sorun yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…