Bu hafta sizlerden full motivasyon sifir kacamak istiyorum kizlar
Su spor yarismasini rekabetli hale getirerek birbirinize gaz verin. Ben arada ortaligi kizistiririm
bu bu haftaAhSen_2504 fazla spor yapmaz. O birinciligi kimseye kaptirmazdi resmen cokustem bu hafta birinci plasticwoman olabilir. Evet buyuk ihtimal ol olur
3. ha :)
tebrik ederim kızlarrrrrrrr el birllik üzerimizdeki ölü toprağını kaldırdık sonunda
bence de :)Çok iyi oldu bize büyük moral olur
| SPİNNİG | DK | 4.5 PUAN |
| ELİPTİK | DK | 4 PUAN |
| KOŞU | DK | 4 PUAN |
| TEMPOLU YÜZME | DK | 4 PUAN |
| JİLLİAN | DK | 4 PUAN |
| LESLİE | DK | 3 PUAN |
| STEPPER | DK | 2.5 PUAN |
| TEMPOLU YÜRÜYÜŞ | DK | 2.5 PUAN |
| YAVAŞ TEMPOLU YÜRÜYÜŞ | DK | 1 PUAN |
| CARDİO | DK | 3.5 PUAN |
| ZUMBA | DK | 3.5 PUAN |
| STEP | DK | 3 PUAN |
| KORDİNASYON BİSİKLET | DK | 3 PUAN |
| PLATES, MEKİK, ŞINAV, KOL, SQUAT VB SABİT EGZERSİZLER | DK | 3 PUAN |
| KEYFİ YÜZME | DK | 1 PUAN |
| İP ATLAMA | 5 ADET | 1 PUAN |
| PARK ALETLERİ | DK | 1 PUAN |
Hepinizi tebrik ederim kizlar. Haftayada ilk ucde olalim. Insallah bundan sonra her hafta derecede oluruz
Daha mantıklı canım.bu puan sistemne göreyarışma yapalım bence.....
ne dersiniz ?
Hangi puan biz bi ara oyle yapiyoduk sonra ben o puanlama tablosunu bulamadmbu puan sistemne göreyarışma yapalım bence.....
ne dersiniz ?
aynen kimse yokKızlar nerelerdesiniz gelinde kutlama yapak
canım ben 7. takımdan aldım...Hangi puan biz bi ara oyle yapiyoduk sonra ben o puanlama tablosunu bulamadm
Tmm cnm ona gore yapalim cnm daha adil olurcanım ben 7. takımdan aldım...
tamam canım :)Tmm cnm ona gore yapalim cnm daha adil olur
Benim kv geldi ben kacartamam canım :)
Benim kv geldi ben kacarburalar size emanet
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?