- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
Sen karatayami basladin simdi bende sabah ekmek yemedim bi tuhafim alisirim demi
Sen karatayami basladin simdi bende sabah ekmek yemedim bi tuhafim alisirim demiHiçsorma abla degiş tokus yapsak keske burdan oyle sansımız olsa dimi :)
Evet abla dun basladım ilk gun basım cok agrıdı bugun daha iyiym cok sukur ceviz yiyorum ekmek yerine ilk zöanlarda 1.5 cay bardagına kadar izin var cevize fındıga bademe onlarla kapatıyorlar acgo bakaım denşyorumnbende inş verşrşm kilo bide alırmısım vereyim derken :))Sen karatayami basladin simdi bende sabah ekmek yemedim bi tuhafim alisirim demi
Yok karatay yapanlar almiyo canim sosyal medyada bununla zayiflayanlarin sayfasi var veriyolar catir catir ekmegi birakabilirsem bende baslayacamEvet abla dun basladım ilk gun basım cok agrıdı bugun daha iyiym cok sukur ceviz yiyorum ekmek yerine ilk zöanlarda 1.5 cay bardagına kadar izin var cevize fındıga bademe onlarla kapatıyorlar acgo bakaım denşyorumnbende inş verşrşm kilo bide alırmısım vereyim derken :))
Ekmek neyse de bu sekersizlşk insanı baya vuruyor abla meyve yok ya tatsız bir dunya basıma agrı yaptı ama gercekten karatayın dedigi gibi bir mevi toksik seker de bu sabah nasıl erken zinde ıyandım anlatamam sabah 7de kahvaltı yaptıgımı görünce eşim noluyo iyimisin dedi :))Yok karatay yapanlar almiyo canim sosyal medyada bununla zayiflayanlarin sayfasi var veriyolar catir catir ekmegi birakabilirsem bende baslayacam
Bana hic oyle olmadi abla cokmu koydun biber acaba. Yada karnim mi acti da ondan guruldadiGünaydinlar kizlar pulbiberli yogurt yedim aksam karnim gurul gurul normalmi kaptanimKanguru_
Yaa sorma babasi susler alcak bugun suslicez evi. :) nazar degdi kuzuma daha wp video fln atmicam merdivende dustu on 2 disi biraz kirildi 1 saat agladi kuzum icim gitti yaKıyamam kız nasıl heycanlıdır şimdi o
3 yasina dun girdi aslinda :)Ay canım benm ya kac yasına giriyor
Oh cok sukur :)Döndüm canım inş :) olabildiğince buradayım, birazdan diyetisyen için yola çıkacağım
Herturlu yontemle zayiflamaya calisiyorzKızlar mrb karataylami zatifliyorsunuz
Yok abla olmezsinSabah kahvaltida ekmek yemedim kizlar ölmem demi
Ooo superrr 4 tane margarin atmissin vucudundanÇıktım şimdi çok şaşırdım :) 1 kg yap vermişim :) 580 gr bel çevresinden 300-300 bacaklardan dedim yedim hastalıktan ama olsun iki üç gün sağlıklı besleneni bozmaz hatta meto şaşırır daha çok bile verirsin dedi listemi tamamen değiştirdi karnabahar pizza verdi bugün yapıcam :) ay çok mutluyum ve çok açım Bi şey yemedim
Bos durdukca axikirsin cnm biselerle ilgilenKızlar bu zamana kadar böyle olmamıştı bugün çok acıkıyorum ben niye
Kuzum temizlik yaptım sabahtan beri e oğlum bi taraftan boş kalmadım ilk defa oldu bu yaBos durdukca axikirsin cnm biselerle ilgilen
Hic yapmadik canim ama eteklerim bol geliyoKanguru_ kaptanım vücut ölçülerini yaziyomusunuz ?? Biz öyle yapıyoduk diğer takımda ölçülerimizin ne kadar incelediğini görmek için her ay
hic yapmadik cnm talep olursa yapariz guzrl olurKanguru_ kaptanım vücut ölçülerini yaziyomusunuz ?? Biz öyle yapıyoduk diğer takımda ölçülerimizin ne kadar incelediğini görmek için her ay
Bende yarin icin hazorlik yapiyorum öldun yorgunlukdan. Bidr ruzgar dusunce basim agridi valla yaNapiyonuz kizlar namaz kilip spor yapacam ben sonrada kahve icerim
Kolay gelsin canimBende yarin icin hazorlik yapiyorum öldun yorgunlukdan. Bidr ruzgar dusunce basim agridi valla ya
Kaptanım gecmiş olsun bir diş doktoruna gösterseniz mi acaba dpgumgununden sonraBende yarin icin hazorlik yapiyorum öldun yorgunlukdan. Bidr ruzgar dusunce basim agridi valla ya
Afiyet olsun canım.Sıkma nasıl bir yemek ?Kahvaltı dan önce 2 bardak su
2 yumurta 1 tatlı kaşığı tereyağıyla yaptım
7 zeytin
1 dilim peynir
2 bardak şekersiz çay
Öglen
1 sıkma
Yoğurt
Şekersiz çay (Aksaray dayım annemlere geldim )
Akşam
Kuru fasulye
Salata
8 bardak su
1 saat yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?