Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Hosgeldin yeni arkadas ismin cok istah acici bayiliyorum tonbalikli salataya böyle brokolili filan
 
Bu gunku menum:
Sabah acelem oldugu icin )nesfit k ve zeytin peynir domates salatalik
Oglen : az corba cok az ekmek
Aksam :corba 4 kasik bulgur yarimdan az ekmek
Ara ogunlerim : elma ve kefir
Afiyet olsun.Menün az canım ve karbonhidrat ağırlıklı.En azından akşam salata yada sebze yemeği yemelisin
 
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Peynir
7 zeytin
Şekersiz çay

Öğlen (misafirlikteydim)
Patates salatası
Şekersiz çay

Akşam (misafirdim)
1 gözleme börek

12 bardak su

Toplam 3 saat yürüyüş 180 puan
 
plasticwoman bence sen özgür olmayı seviyorsun ve zaten yapacağın işi başka birinin söylemesinden nefret ediyorsun


plasticwoman sen cok guclu bi kadinsin.dedigini yapiyosun cok hirslisin

Ay ne güzelde bilmişler beni canlarım
 
Bugün ki menüm
Ara (10.00) : 2 k.kayısı,2 ceviz,3 tuzlu k.pasta
Öğlen (12.15) : 4 yk kabak yoğurtlaması,1 tane but,4 yk bulgur pilavı
Ara (15.05) : süt ve 2 k.kayısı,1 hurma
Akşam (18.05) : peynirli salata 2 dlm ekmek
Ara (21.00) : 1 armut,süt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…