selam canım, yarın yap ben listeyi pazartesi yaparım
selam canım, yarın yap ben listeyi pazartesi yaparımGÜNAYDIN KIZLAR bildirimi mi yarın yapsam olurmu bugün eve geç gidicem 5 de mesaide oluyorum nasıl yapayım.
selam, tabi ki katılabilirsin. cuma günleri tartı günümüz senin son kilonu listeye eklerim :)En son tartıldığımda 75 kiloydum. Eylülde kardeşimin düğünü var ve ben de size katılmak istiyorum. Boyum 170 hedef 67 şimdilik ^^
ah yaa benim mayıs malesef istediğim gibi gitmedi.2 hafta sonra 1 haziran Cuma günü - yine aylık özet liste yapıcam.
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimizkulkedisi30 olacak hadiii hadiii yetişelim ona :)
aynen canım yaa benimde hiç spor yapmaya dermanım kalmıyor. motivasyonunu düşürme bi yerden sonra eminim kırılacak bu dirençkızlar ramazan geldi geleli hiç ekmek yemedim yediklerime çok dikkat ediyorum ve oruç tuttuyorum sahurda abartmıyorum bol bol su içiyorum ama hiç kilo vermiş görünmüyorum regli yakın acaba o yuzden mi yoksa biyerde yanlışmı yapıyorum spor yapmıyorum halim kalmıyor.
kızlar ramazan geldi geleli hiç ekmek yemedim yediklerime çok dikkat ediyorum ve oruç tuttuyorum sahurda abartmıyorum bol bol su içiyorum ama hiç kilo vermiş görünmüyorum regli yakın acaba o yuzden mi yoksa biyerde yanlışmı yapıyorum spor yapmıyorum halim kalmıyor.
tartıldın mı bugün bu aradakızlar ramazan geldi geleli hiç ekmek yemedim yediklerime çok dikkat ediyorum ve oruç tuttuyorum sahurda abartmıyorum bol bol su içiyorum ama hiç kilo vermiş görünmüyorum regli yakın acaba o yuzden mi yoksa biyerde yanlışmı yapıyorum spor yapmıyorum halim kalmıyor.
regl oldum öğlen2 hafta sonra 1 haziran Cuma günü - yine aylık özet liste yapıcam.
Mayıs ayında ne kadar zayıfladık?
Birlikte ne kadar hafifledik?
Bence en iyimizkulkedisi30 olacak hadiii hadiii yetişelim ona :)
yok yok sen korursun :)regl oldum öğlen
kilomu 4 gibi eve gidince tartılır yazarım
ödem vardır biraz + göreceğim sanırım
Merhabalar sizi benim konuya etiketlemek istedim ama acemi oldugumdan yapamadim ben diyete 77 kilo ile basladim suan 69 kiloda devam ediyorun 60 kadar yolu var size eslik edebilirimSelamlar,
Bu sabah tartıldım, 69.300 gr. güncelim.
Bol bol denemelerim oldu 65 kiloya kadar düştüm ama diyeti bırakınca kıtlıktan çıkmış gibi yediğim için hemen geri aldım.
Bugünden sonraki amacım hırs yapmadan az az vermeye çalışmak, hırs yapıncada bir yere varamadım sonuçta.
Haziran ortasına kadar, ortalama 4 ayda 12 kilo vermeyi aşırı istiyorum
Benzer kilo hedeflerinde olanlar varsa beklerim ya da kendi konularınızda beni etiketlerseniz birbirimize destek olalım.
Diyet Arkadaşlarım
Eki Görüntüle 2144146
Cnm 66.80 kilomherkes neredeeeeeeee acaba tartı gününde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?