Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

karcicegi71 · 14 Haziran 2011

bugünki menüm (listeyi diyetisyenim hazırladı)
sabah
2 bardak şekersiz çay. 1 dilim ekmek. 1 tane haşlama yumurta.
ara
3 tane kayısı kurusu
öğle
sebzeli kebap. çorba
ara
3 tane kayısı kurusu
akşam
patlıcan yemeği. yoğurt. salata.1 dilim ekmek

3 lt su. en az 1 saat tempolu yürüyüş

doga3 · 14 Haziran 2011

meyveee nerdesin merak ettim

karcicegi71 · 14 Haziran 2011

meyveciğim tayının çıkmış galiba nereye olduğunu öğrenebilirmiyim canım seni çok merak ettik

meyvenull · 14 Haziran 2011

beril78 .!.:
merhaba kızlar
aranıza yeni katıldım 73 kilo ile
şimdi önümüzdeki cuma günü tekrar bildiricem sanırım kilomu
gerçi bu aralar durma aşamasında 2 haftada yarım kg verebildim.
metabolzmamı hızlandırcak denenmiş faydası olan birkaç öneriniz olusa çok sevinirim
haftaya güzel bir kilo bildirimi yapabilmem için inşallahhhhhh
herkese sağlıklı kilo vermeler

karcicegi71 .!.:
hoş bulduk canım tşk ederim beni aranıza kabul ettiğiniz için beni hatırlarsanız 4. takımdaydım meyve ve minnoşla birlikte bir süre ara vermek zorunda kaldım seminerlerim yüzünden il dışındaydım sürekli sabah tartıldım 66.100 kilodayım önce 60 kilo sonrada 56 veya 57 kilo olmak istiyorum ama kaç aydır 66 kiloda kaldım bende diyetisyene gidiyorum şimdilik çok iyi gidiyor harika bir diyetisyenim var çok kısa sürede diyetisyenimin yardımı sizinde motiveniz ile çok kısa zamanda kilo vereceğime inanıyorum

okuyanus .!.:
meraba arkadaşlar ben bugün katıldım 7. takıma(bu arada 7 benm en sevdiğim sayıdır iyi denk geldi :) kızlar ben yarın işe başlıyorum ve lahana suyu diyeti yapıcam. malum okul bitti artık evdeyim okul varken sınavlar felan açıkcası uğrasamıyordum ama artık son bende zayıflicam. benim neyim eksik zayıf tığ gibi kızlardan hatta eksiğim yok fazlam var

ipekyol51 .!.:
Merhaba arkadaslar.Bu gruba davet edilmistim.Gecmisi okuyunca cok sevindim samimiyetinizi cok sevdim.Bir kac gun oldu yazali netim yoktu o yuzden yazamamistim.Kurallari okudum.2 hafta deneme suresi varmis.Su an 81.6 kiloyum 86.6 ile baslamistim nisanda.Sizinle bu kilolardan beraberce kurtuluruz ins

hoş geldiniz şekerlerrr

meyvenull · 14 Haziran 2011

günaydın kızlarrr

cuma günü cok yamur vardı ve elektrikler kesikti tüm gün ondan sizlere yazamadan gittim secim dolayısıyla annemlerdeydim..
bu sabah geldim beni merak etmişsiniz canlarım
kızlar doğu olayı olmıcak deniyor bakalım hayırlısı şuanda tayin cıkma durumu yok kadroya geçiyoruz 4 ağustosta kadrolu olucaz inş. bazı seyler bu tarihten sonra netlik kazanıcak suan için belli değil...
takımımın eski haline kavusmasına cok sevindim canlılık istiyorum cünkü ben dipteyim sondayım depresyondayımmm...
cumaya herkesi ekside görücemmmm ona göreeee

karcicegi71 · 14 Haziran 2011

meyvenull .!.:
günaydın kızlarrr

cuma günü cok yamur vardı ve elektrikler kesikti tüm gün ondan sizlere yazamadan gittim secim dolayısıyla annemlerdeydim..
bu sabah geldim beni merak etmişsiniz canlarım
kızlar doğu olayı olmıcak deniyor bakalım hayırlısı şuanda tayin cıkma durumu yok kadroya geçiyoruz 4 ağustosta kadrolu olucaz inş. bazı seyler bu tarihten sonra netlik kazanıcak suan için belli değil...
takımımın eski haline kavusmasına cok sevindim canlılık istiyorum cünkü ben dipteyim sondayım depresyondayımmm...
cumaya herkesi ekside görücemmmm ona göreeee

hakkında hayırlısı olsun canım en azından iyi olmana sevindim

saferan · 14 Haziran 2011

julia__ .!.:
ah cnm bnm yaaa uzaklık zor demiiii uzaktayken böle şeyler daha da bir kıymetli oluyor

leynnn sefgülünle konuşurken görevini yerine getirmedin mi kız

kırmıızım bu diyeti bana da yollayabilirmisin rica etsem

ben geldim saferancım ama sen yoksun bak adını doru yazdım SAFERAN

şiir mikemmel canım

menün de süpermiş vallaaa doğa avlacım

iyi geceler nevcim

afferrrrriiiiiin...doğru yazmasan biliyon ne olcaanı.....

kirmizigul06 .!.:
ya kirmizim sen bosver cambridge mambridgeyi.sen harika kio veriyorsun.simdiden metabolizmani bozma.ne zamanki takilin bir türlü gitnezse kilo,o zaman yaparsin.ama simdiden yapma bööyle degisik diyetler.

sagol canim.evet ya gurbetlik böyle bisey iste.herseyden uzaksin

oyle azericim, bende oyle yapmaya karar verdim..hastaliktan dolayi ben pek veremedim oda 4 kilo verince gozumde buyuttum bir an...ama maaliyetinide dusununce....gunah dedim... vazgectim azericim..seninde dedigin gibi..nezaman kilo vermem durursa ozaman denerim belki [/QUOTE]

doga3 .!.:
kırmızım sen süper kilo veriyorsun boş ver girme böyle şeylere

günaydın kızlar.....

günaydın doğaaaaam........güzel memleketimde havalar nasssıll..:97:..çıktımı yazın nimetleriii....biz görmüyoz sen ye bizim yerimizeeee...........

meyvenull .!.:
günaydın kızlarrr

cuma günü cok yamur vardı ve elektrikler kesikti tüm gün ondan sizlere yazamadan gittim secim dolayısıyla annemlerdeydim..
bu sabah geldim beni merak etmişsiniz canlarım
kızlar doğu olayı olmıcak deniyor bakalım hayırlısı şuanda tayin cıkma durumu yok kadroya geçiyoruz 4 ağustosta kadrolu olucaz inş. bazı seyler bu tarihten sonra netlik kazanıcak suan için belli değil...
takımımın eski haline kavusmasına cok sevindim canlılık istiyorum cünkü ben dipteyim sondayım depresyondayımmm...
cumaya herkesi ekside görücemmmm ona göreeee

çok merak ettik seni........iyi ki geldin minik meyvişim beniim....:90::90:...annenler izmitin neresinde eltim alikahyada oturuyor....

saferan · 14 Haziran 2011

günaydın kızlaaar....dükülün bakiiim takımın yollarına herkes toplaşsıııınnnnn..............

saferan · 14 Haziran 2011

benim ufaklığın öksürüğü bir türlü geçmiyor tekrar doktora götürücem birazdan gelince görüşürüüüz.....

saferan · 14 Haziran 2011

karcicegi71 .!.:
günaydın arkadaşlar yeni bir güne başladık içimiz kıpır kıpır soğuk kış aylarını geride bırakarak yazın ilk ışıklarıyla kendimize geldik bu ayları güzel geçirip her fırsatı değerlendirelim ağır yiyecekler yerine hafif kalorisiz şeyler yiyelim arabaları dolmuşları otobüsleri es geçip giyelim spor ayakkabılarımızı bol bol yürüyelim kara yağlardan kurtulup fit bayanlar olalım ne dersiniz varmısınız bu teklifime 7. takımın güzelleri

günaydın karçiçeğiiii......

doga3 · 14 Haziran 2011

saferan .!.:
benim ufaklığın öksürüğü bir türlü geçmiyor tekrar doktora götürücem birazdan gelince görüşürüüüz.....

geçmiş olsun canım zencefille balı karıştırıp verdim iyi gelmişti birde safişim andız pekmezi 3 yaşına kadar düzenli verirsen bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyormuş çok düzgün veremiyorum ama ben

meyvenull · 14 Haziran 2011

saferan .!.:
afferrrrriiiiiin...doğru yazmasan biliyon ne olcaanı.....

oyle azericim, bende oyle yapmaya karar verdim..hastaliktan dolayi ben pek veremedim oda 4 kilo verince gozumde buyuttum bir an...ama maaliyetinide dusununce....gunah dedim... vazgectim azericim..seninde dedigin gibi..nezaman kilo vermem durursa ozaman denerim belki

günaydın doğaaaaam........güzel memleketimde havalar nasssıll..:97:..çıktımı yazın nimetleriii....biz görmüyoz sen ye bizim yerimizeeee...........

çok merak ettik seni........iyi ki geldin minik meyvişim beniim....:90::90:...annenler izmitin neresinde eltim alikahyada oturuyor....[/QUOTE]

üçyol mevkiinde oturuyor annemler saferanım alikahya biraz uzak bize gerci orası carsıyada uzak

karcicegi71 .!.:
hakkında hayırlısı olsun canım en azından iyi olmana sevindim

meyvenull · 14 Haziran 2011

sitenin yeni halini hiç ama hiç sevmedim ne kadar zor mesaj yazmak yaaaa

meyvenull · 14 Haziran 2011

saferanım gecmiş olsunn ufaklığınaaaa

karcicegi71 · 14 Haziran 2011

meyvenull .!.:
saferanım gecmiş olsunn ufaklığınaaaa

meyveciğim minnoş nerelerde sizin zayıflama işi nasıl gidiyor şu an kaç kilodasın sen hedefine çok yaklaşmıştın yine mezuniyet görünüyormu düğün hazırlıkları nasıl gidiyor hangi diyeti uyguluyorsun şu an canım

nev81 · 14 Haziran 2011

Azeri kizi .!.:
aaaaaaa nevcim cok sasirdim.ne güzel yaaa.demek arkadasinin oglu dayimin görevlisi yaaaa,süper.arkadasina anlatirsin,sanaldan arkadaimin dayisi diyedaha demin konustum bende dayimla
ama seyi anlamadim,bölge yapisi itibariyle yazmissin ya,onu anlamadim:26:

Bitanem birkaç il vardı net sonucu kestiremediğimiz,Iğdır da o illerden biriydi.Bekliyorduk dayını ama yine de tam kestirilemiyor sanuçlar.Sevindik.Tüm sonuçlar ülkemize hayırlı olsun inşallah.

doga3 .!.:
kırmızım sen süper kilo veriyorsun boş ver girme böyle şeylere
günaydın kızlar.....

Günaydın canım.

karcicegi71 .!.:
günaydın arkadaşlar yeni bir güne başladık içimiz kıpır kıpır soğuk kış aylarını geride bırakarak yazın ilk ışıklarıyla kendimize geldik bu ayları güzel geçirip her fırsatı değerlendirelim ağır yiyecekler yerine hafif kalorisiz şeyler yiyelim arabaları dolmuşları otobüsleri es geçip giyelim spor ayakkabılarımızı bol bol yürüyelim kara yağlardan kurtulup fit bayanlar olalım ne dersiniz varmısınız bu teklifime 7. takımın güzelleri

Varım,varım,varızzzzzz

meyvenull .!.:
günaydın kızlarrr
cuma günü cok yamur vardı ve elektrikler kesikti tüm gün ondan sizlere yazamadan gittim secim dolayısıyla annemlerdeydim..
bu sabah geldim beni merak etmişsiniz canlarım
kızlar doğu olayı olmıcak deniyor bakalım hayırlısı şuanda tayin cıkma durumu yok kadroya geçiyoruz 4 ağustosta kadrolu olucaz inş. bazı seyler bu tarihten sonra netlik kazanıcak suan için belli değil...
takımımın eski haline kavusmasına cok sevindim canlılık istiyorum cünkü ben dipteyim sondayım depresyondayımmm...
cumaya herkesi ekside görücemmmm ona göreeee

Hepimiz ekside olucaz inşallah

saferan .!.:
günaydın kızlaaar....dükülün bakiiim takımın yollarına herkes toplaşsıııınnnnn..............

Günaydın canım.Canlarımmmmmm günaydınnnnn hepinizeeee.

meyvenull · 14 Haziran 2011

Konu Bilgileri
Users Browsing this Thread
Toplam 5 kullanıcı konuyu okuyor. (5 üye ve 0 ziyaretçi)

meyvenull,nev81,karcicegi71+,doga3+,saferan+,

neden konusmuyorsunuzzzz

meyvenull · 14 Haziran 2011

karcicegi71 .!.:
meyveciğim minnoş nerelerde sizin zayıflama işi nasıl gidiyor şu an kaç kilodasın sen hedefine çok yaklaşmıştın yine mezuniyet görünüyormu düğün hazırlıkları nasıl gidiyor hangi diyeti uyguluyorsun şu an canım

karcıceğim minnosla karsılasamıyoruz bi türlü ..
ben suanda sabitim 58 de kaldım diyette yapmıyorum dikkat ederek geciriyorm. acıkcası diyet yapacak gücüm yok toparlanmaya calısıyorum işte..
mezun olmak bana cok uzak 52 ile mezun olucam .. düğün die bişi yok henüz hayırlısı diyoruz bekliyoruzzz

nev81 · 14 Haziran 2011

meyvenull .!.:
Toplam 5 kullanıcı konuyu okuyor. (5 üye ve 0 ziyaretçi)
meyvenull,nev81,karcicegi71+,doga3+,saferan+,

neden konusmuyorsunuzzzz

Ayılmaya çalışıyoruz bitanem.Bir sigara bir kahve içip geliyim.Uyanıyım...

karcicegi71 · 14 Haziran 2011

meyvenull .!.:
Konu Bilgileri
Users Browsing this Thread
Toplam 5 kullanıcı konuyu okuyor. (5 üye ve 0 ziyaretçi)

meyvenull,nev81,karcicegi71+,doga3+,saferan+,

neden konusmuyorsunuzzzz

konuşuyoruz canım okusana yazdıklarımı sen cevap vermiyorsun tatlım :))))

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

hedefim 57 kilo olmak

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

hedefim 57 kilo olmak

Yeni Üye

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Yeni bir hayat beni bekler...:)

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

hedefim 57 kilo olmak

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

Yeni Üye

Yeni Üye

SABIR ACI,MEYVESİ TATLI..

hedefim 57 kilo olmak

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency