Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım




Ahh ben bi anlayabilsemm babamı doktordan deli gibi korkar hemşire adını duymaya duymaya bile dayanamaz iğne hayatta yaptıramaz hastaneye götüreceğine öldür ama ben hemşireliği kazanınca göbek atmıştı Bütün gece yedik birbirimizi öksürükten ölecek pekmez içerim geçer diyor. zencefilli bal yedirdim bana mısın demediAma biraz önce reste çektim bugün de geçmesin eczaneden az önce antibiyotik iğne aldım vurucam dedim zavalllı çok korktuTamam geçmezse yarın gideriz dedi doktora
 
Bu arada bende yine pazara gittimmm yeşilliklerimi kucakladımmm geldimmm buu çokk güzell oluyorr yaaa bu diyetin en çok salata kısmını sevdimÇünkü biz burhaniyeliyiz(edremit civarı) kendi zeytinyağımızı kendimiz sıkıyoruz hiç hazır yağ almayız ama diğer diyetler salatayı yağsız diyordu bu beni öldürüyorduamaa şimdi nefis zeytinyağlı salatalr yiyebiiyorum:)
 

sağlıkçı olması iyidir ailede sevinmesin de ne yapsın baban....


evet ben de dukandan sonra tozuttum biraz şimdi karataya başladım...bizimde memleket kilis..bizde de zeyzinyağı olur pek kimse bilmez ama yağlık zeytin yetiştirilir bu sene ki yağımı aldım ordan ben de bayılıyorum z. yağına..sabah ben de kurudomates ısladım z. yağıyla yedim mis gibiydi...istediğin sebze yemeğini yiyebilirsin canım pirinç ve patates olmasın yetewr...
 

ayyy negüzelmiş yaww hemen kaydediyorum şekerrr


ayy çok tanıdık geldi aynı babam ve kocam bekarken babam nezaman hasta olsa kavga ederdik oda öyle grip olsa adam evrim değiştiriri utanmasa fasiyet yazardı hala dalga geçer benle hasta olunca gelde bak bana burnından getircem die işin kötüsü bide bu durumun farkında eşimde öyle şimdi allahtan hasta olmaz da evleneli 5 yıl oldu 3 kere grip oldu ama ondada birinde hastaneden kaçtık iğne yapcaklar die ikisindede ciddi kavga ettik okadar mızmızdır yanii


bende bugün böyleydim geri döndüm yattım

günaydııııın.............

buyrun yeşil cayaaaa....................

bi resmi kabul etmiyor yaa...

bende kiraz sapımı kaynattım koca bir bardak içiyorum yarın regli olcam artı çıkmak istemiyorum bu hafta

kıslaaar tökülün bakem nerelerdesiniiiz....

gene kimsecikler yokkk



doktor belki iğne vermez die kabul etmiştir baban canım geçmiş olsun umarım hemen geçer


ben hakiki zeytinyağını salatada kullanamıyorum çünkü ağır gelio sanırım alışmakla ilgili bi durum ama canım çekerse 1 tatlı kaşığı kadar sıvıyağ kullanıyorum bünyenin herşeye ihtiyacı olduğunu düşünenelerdenimm şeker hariç
 
gece 3-5-7 uyandım sağolsun başağrımın günü geldi çünkü yarın regli olcam sabah gece boyunca dayak yemiş gibi uyandım baş ağrımla birlikte ellerim falan şişmişti heryerim ağrıyodu yok dedim kızım yatma bak bugünü zaten yarı yaptın kalktım çamaşırları(bıktım bunlardan haftada bir değiştircem herkezin üstünü sonunda)katladım bi posta makineye attım onlar hala yıkanıyo ütüleri yaptım anca oturdum inceden bi varlığını gösteriyo yokolacısa başımın ağrısı kızlar bu kiraz sapını günde nekadar içim bilen varmı
 

geçmiş olsun canıım...1-2 bardak içebilirsic fazla olmasın...
 

gerçekten kimse yok bu havada geziyorlarmı nediyolar bilmiyom kii........hasta olcaanız oturun evinizde yav....
 
kızlar bugünkü mönüm:

sabah:
1bardak çay
1dilim tk ekmek
1yumuarta omlet etli(tam protein yükledim kendime sabah sabah)
2çatal peynir
2zeytin
yarım domates,salatalık

öğlen:

1adet muz

10 adet findukk

1bardak 3ü1 arada

akşam:

birtabak pırasa yemeği
4kaşık yoğurt
birkase salata(2yaprak kıvırcık,1adet havuç,kırmızı lahana)

2litre su
 

menü paylaşım......ayriyetten...
 
gülüm gelmiiş..kız biz burda mineyle yalnız kaldık arayanımız soranımız yoook.....nerdeydiniz bacıım...
 
selam kizlar ben geldim...

dun isten sonra akapunktura gittim..bukadar sik hastalaniyorum diye kontrol etti ve bana birseye alerjin var dedi
neye oldugunu bilmiyoruz tabiki...onun icinde kulagima bir igne batirdi..ama o cok sizladi..saga dondukce uyandim butun gece..
benim bu uykusuzluk hallarimde fazla oluyor artik
ama dun ekside ciktim..ekmek yememe ragmen..bende sastim..ama enaz suan 2 kiloluk odem tuttugumu soyledi...oda ekmekten
oldugunu..bir gun sirf yogurt yersem duzelecegini soyledi..bende yarin icin butun gun yogurt yemeyi dusunuyorum..ki cumaya guzel sonuc alalim ben bir gecmise dalip hemen geliyorummm
 
vallahi ben burnumu dışarı çıkartamadım kaç gündür soğuktan bi ikimizmi evdeyiz nedirr

vallahi soguk sizin orda...hollanda dengeyi sasirdi..gunec bile cikiyor arada..ki daha 8derecenin altinada inmedik...
kuzenim yazmis dun facede, ankarada kar oldu heryer..bende dedim sizde kar oldugu surece buraya gelmez..kalsin kalsinnn
karla oynamayi felan seviyorum ama trafikte nefret ediyorumm
 
salata yagsiz olurmu hic canim...bende zeytin yagli yiyorum..kizartma ve yemek icinde fistik yagsi kullaniyorum..diyetime gore..ama ton balikli salata yeyince ton baliktaki zeytin yagini kullaniyorum..yagsiz tdmi olur..zaten onca eziyet cekiyoruz bari biraz tad ekleyelim dimiiii
ey takım ahalisiii acil takıma bekleniyonuuuz.....
geldimm yettim safisimmm
gecmis olsun canim ya..haftasonundan beri cektim bende resmen hayatimdan bezdim..Allah sifani versin cok zor birsey

gerçekten kimse yok bu havada geziyorlarmı nediyolar bilmiyom kii........hasta olcaanız oturun evinizde yav....
nen anlamadimki ben..bizim kizlar yaz olur disari atarlar kendilerini kis olur yine atarlar kendilerini..madem bukadar hareket varda..bizim fazlaliklar nerden geli..yooksam bize ait degilmi
 
bugunku menum:

sabah:
2 dilim ekme,becel yag..yagsiz iki dilim peynir

ogle: 300gr yogurt, 1yk bal..ve icine bir bardak kirilmis ceviz

ara: 2 mandalina

aksama: salata ve firinda pismis tavuk dosu (100 gr)

daha cay icmedim..
ama toplam 2 lt su icmeyi hedefliyorum
 
sanada babanada gecmis olsun canim..ama erkekler hep ayni galiba,...benim babamda hasta olsa gulmekten yikilirim..bebekler gibi birkac saniyeye bir oyyy, ayy, oluyommm..birde ben guluyorum diye kizarama komik gorunuyor..bende sebek maymunu duramiyorum tabi,...Allah onlari basimizdan eksik etmesinnn
benim hafta icin halim hep bu bu gidisle kufuru bilmeyen ben kufurede baslicamcok zor geliyor valla calismak..bir zengin koca bulamadikki isi biraksak

anladim canim, saphirada dun bildirmisti giremedigini..elinizden olmayan sebebten dolayi..onemlu deguldurrr
 
gülüm gelmiiş..kız biz burda mineyle yalnız kaldık arayanımız soranımız yoook.....nerdeydiniz bacıım...

eee nere gittiniz 5 dakka kaydım hemen yok olmuşsunuz


geçmiş olsun canım ödem halinde eksiysen genede helal sana



bende bayılıyoruum eğer araba kullanıyosan sen sevmezsin zaten ben evdeyimya gittiğim yerede taksiyle gidiyorum zaten trafik bana kalmıyo belki oyüzden sevbiyorumdur

vallahi hele yazın beni gören olmaz okadar dışarlardayım yani ama demekki dışardada boğaz boş durmamıuşşş

safisss, kayraa ben geldim siz sustunuz..nereye kayboldunuz..gelinnnnnn

geldim geldimmm

afiyet olsun canım bende bugün bir bardak kiraz sapı içtim daha bitki çayımı içmedim suda çok içedim gideyim su içeyim biraz kızlar saphira ve nevin nette sorun vardı dün gözden kaçmasın durumlar bugün nedir bilmiyorum ama hala olmadıklarına göre hala sorun var dememkki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…