Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahahahha komik şişko
tamam

bana şişko dedin

ay maşallah benim esrama beeeeeeeeeeeeeeeee

oy tamam iyi ol da

vurdun mu

şişko mu dedin




sen var ya gurur duymalısın kendinle be

bana şişko dediler hep
































Sen bize diyorsun ama kaç kilosun kaptanım
oyii özlemişim bende
ısırınca özlemim gitti

Oyy ballı çörekim
 
harikaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaçok merak ediyorum sana etkisini canom
Çok aç kalıyorum yalnız, üç gündür özellikle öğün aralarında ciddi açlık hissediyorum. Listeye tam uymuyorum ondan mı acaba, sporu sa normalden çok yapıyorum belki de ondandır. Yani bu açlık duygusuna güzel kilo vermezsem üzülürüm. Tartılmıyorumda.
Sen sevmezsin ama bir ay sonunda da 14 gün nesfit yapıcam bana iyi kilo verdiriyor. Planladığım gibi giderse 26 nisan oğlanın doğum gününde 58 falan olurum heralde.
 
Son düzenleme:
Ankaraya gelirdin aslında az daha zorlasan yürüyerek
Ya yürümek bana çok iyi geliyor su çocuklar olmasa herhalde sabahın 9 çıkarım dışarı gece yarısını kadar yürürüm kafam dağılıyor bide sanki yürürken herşey arkamda kalıyor gibi geliyor o zaman tempo cosuyor
 
Yaaaaa
Ay tam uy o zaman eflal aç kalmak çok da iyi değil

Ol lan 58 nesfite bile bişey demicem söz
 
Aynen kuzum.. temiz hava soluyorsun mis gibi.. bolca yürü yeter ki iyi ol sen
 
Aynen kuzum.. temiz hava soluyorsun mis gibi.. bolca yürü yeter ki iyi ol sen
Menü verem la sana
Sabah 7
1 lokma ekmeğe 1 tatlı kaşığı dut pekmezi
10 da kahvaltı
Bolca yumurtalı ıspanak
2 tane zeytin
Azar azar dometes salatalık peynir
Ara 1 tane sütlü neskafe Gold
Akşam 17
Kıymalı kabak
Salata
19
Detoks suyu
Su 3 litre olur
Spora ekleme gelecek
 
Yaaaaa
Ay tam uy o zaman eflal aç kalmak çok da iyi değil

Ol lan 58 nesfite bile bişey demicem söz
Yazım da saçma sapan çıkmış düzelttim :) bakalım olmazsa uyarım, gerçi salata yemedim ondan da olabilir. Spor da yoruyor tabi. Sıkılasayımda inşaallah dayanırım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…