selam kızlar herkese hayırlı cumalar
İzmir yıkılıyo ne yağmur yağıyor akşamdan beri,bir dolu yağıyor bir yağmur,ekeltrikler gidip geliyor,tv yayını gidip geliyor.Kapıdan dışarı çıkmak mümkün değil
***7. TAKIM 295. ETAP***
Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8/52.8/0/%0)
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
ohcanimadeysin(66 / 65 /1 /%1.52 ) yeni üye..hedef kilo:60 (27.8.10'da hamilelik nedeniyle ayrılmış)
7. Takım Ortalaması: % 0.85
Kızlar kilo veren,veremese de emek veren herkesi tebrik ediyorum
Kızlar herkesi tebrik ediyorum.
Canım paşam izinli onuda yazmamız gerekiyor mu listeye ?
nuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
burda bır yanlıslık yokmu
verılen kılo 1
neden 1.6 yazıyor
sanırım evet yazılıyor
kızımın hiç keyfi yok arada hep ağlıyo hiçbirşey yemiyo yandaki dişleri çıkıyo 2 akşamdır ateşleniyo yaaa o hasta olunca hiç keyfim olmuyo valla
arkadaşlar mesaj 1. liklerinizi bilgisayarınızın bir köşesine kopyalayın.7 kez 1. olursanız,bunu kanıtlamanız durumunda 1 ceza puanı kazanırsınız.
bu haftanın biricisi benmiyim?
bu mesajin ekran resimi çekip saklasam olurmu?
Canım benm kilom fazla olduğu için erşeyi çat diye kesemiyormuş malesef yoksa vucudun zayıf düşer senin zaten 2350 kalori ihtiyacım var biz sana 1800 kalori yazsakda zayıflarsın diyor.Biranda kesersen hasta olursun dedi.o yüzden şimdilik rahat diyetim bir 95 altına düş o zaman göstecem sana doktorum:18:
canım elbette en iyisini diyetisyenin bilir mesela 85 kilo bir arkadaşım var illa diyetlerini bana ver diyor bende sana uymaz diyorum neden vermek istemiyorsun diyor,maşallah metabolizman iyi çalışıyor benim bazal metobolizmam 1200 çalışıyor kilo almamam için 1800 kalori almam gerekiyormuş ....
ay canım zaten o proğramlar çok can sıkıcı birde yorum yapın olunca hiç çekilmiyordur
kızımın hiç keyfi yok arada hep ağlıyo hiçbirşey yemiyo yandaki dişleri çıkıyo 2 akşamdır ateşleniyo yaaa o hasta olunca hiç keyfim olmuyo valla
selm kızlar,bi fitte saat 4 ten sonra gelen spor hocası süper hiç bu kadar terlememiştim dün keşfettim dün akşam gitmiştim spora bugünde yaprağımı sarıp sporuma gittim terledim oğlanı servisten aldım geldim evdekilerin yemeği hazırda benim salata ve balık yemem lazım bir konserve balık yerim artık,öğlen kendime ıspanak çorbası yaptım sadece onu içtim yarında onu içerim ....
Kızlar herkesi tebrik ediyorum.
Canım paşam izinli onuda yazmamız gerekiyor mu listeye ?
***7. TAKIM 295. ETAP***
Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8/52.8/0/%0)
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
ohcanimadeysin(66 / 65 /1.0 /%1.51 )
teşekkürler uyarı içinnuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
burda bır yanlıslık yokmu
verılen kılo 1
neden 1.6 yazıyor
ah canım geçmiş olsun,çok zor oluyor kimi bebeğin diş çıkarması,İnşallah daha fazla zorlaşmadan çıkartır da kurtulur kuzucukkızımın hiç keyfi yok arada hep ağlıyo hiçbirşey yemiyo yandaki dişleri çıkıyo 2 akşamdır ateşleniyo yaaa o hasta olunca hiç keyfim olmuyo valla
selm kızlar,bi fitte saat 4 ten sonra gelen spor hocası süper hiç bu kadar terlememiştim dün keşfettim dün akşam gitmiştim spora bugünde yaprağımı sarıp sporuma gittim terledim oğlanı servisten aldım geldim evdekilerin yemeği hazırda benim salata ve balık yemem lazım bir konserve balık yerim artık,öğlen kendime ıspanak çorbası yaptım sadece onu içtim yarında onu içerim ....
sanırım evet yazılıyor
***7. TAKIM 295. ETAP***
Ganfed(57 / 57 / 0 / %0)
roseberry(65,5 / 64 / 1.5 / %1.15) geçen hafta bildirim yapmadığından yüzdesi ikiye bölündü
bahayk(52,8/52.8/0/%0)
berenim2012(88/ 88/ 0/%0)
gerbera1987(91,7 izinli
dudujan(108,1 / 106.8 / 1.3 / %1.20)
fiyona_07(60 / 58.9 / 1.1 / %1.83)
nuhan(82,7/81,7 /1.6/% 1.93)
ohcanimadeysin(66 / 65 /1.0 /%1.51 )
gesmisi dikkati okusaniz bu sorun yasanmaz....gerçekten sinirlendim...nuhancım verdiğin kilo 1.6 mı? çünkü 82.7-81.7= 1 kg yapıyor hangisini yanlış yazdın onu bilemedim.yani yeni kilon (82.7-1.6=) 81.1 mi ? yoksa 81.7 mi? çünkü paylaşım alanında verdiğin kiloyu 1 kg olarak düzeltmiş arkadaşlar.bu kadar kişi nasıl gözümüzden kaçmış bu hata hayret :44:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?