oh masallah yaaa ne yaptın 90dk boyunca?yenı lıste yapalım cnmsporumda
90 dakika
bununlar beraber mesaj sayim da 5
Allaha emanet olan canlar
ohh ıkı saat yuzmek yeter adamamesaj sayisi12
kizlar bugun 2 saat yuzmeye gittim .bir saatte yuruyus yaptimspor olarak
evet ya adamı sısmekten beter edıyor reglnihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum
ay cnm ne kdr su topluyor ole gecmıs olsunselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
masallah:)kahvaltim
2 dilim siyah ekmegin üzerine tavada 2 yumurta
biraz domates,salatalik
yogurtlu sarmısaklı olsun:)aksam
brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
çokk geçmiş olsun canımselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
maviyeşil selam tatlım
toparlandınmı iyice
spora başlıyomusun
evet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
paşammmmm kızzzzz huuuuu ses ver
rabbim şifa versin canım allahım başka dert vermeisn işşallahselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
sarımsaklı sirkali yada limonlu dene bak çok güzel oluyoraksam
brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
mezdekmi oynadım habermmi kzı sülesporumda
90 dakika
bununlar beraber mesaj sayim da 5
Allaha emanet olan canlar
canım aferims ana bende rüyamda içiyordm iyimi çokta severimyaiyi haftalar canlarım
bende bugün erkenden kalktım işlerimi yaptım daha kahvaltı bile etmedim canım istemiyo
3 1 arada kahvemi içiyorum
bendede sarkma var havalar suk işşallah iyi olsun yürüyüşe başlıcemevet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
vallahi bacım evi dip köşe temizleidm ev çamaşur suyu koyuyornerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boşçok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo
allah şifa versin ins nasıl bi hastalık ki bu bu kadar şu toplanmisselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
Sen kendini birakma canim kilo verdikçe hastaliklarin azaldigini göreceksin insaksam
brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
Tebrik ederim canimsporumda
90 dakika
bununlar beraber mesaj sayim da 5
Allaha emanet olan canlar
Afiyet olsun ben icemedim bugün ne yazık kigunaydın kızlar
5ı bı arada cayımı ıctım
salatalık domates ve peynırle kahvaltımı yaptım
Donsun lütfen toparlayalim takimimizievet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boşçok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo
hadi gozun aydin olsun darisi diger olmayanlarin basinanihayet regl oldum ve balon olmaktan kurtuluyorum
kismetse gelecem ebbem ama seni incecik gormek istiyom geldigimde kacamaklara son ver diyete gaz ver citir citir gezelim berabercebu arada seninde anneler gununu kaybettigin bebeklerin eminim cennetten kutlamislardir gulum uzulme insallah seneye bebisinle kutlarsincanım kıızn nasıl oldm görüşemiyorz bu aralar
gel bebem görüşelim şöyle karşılıklı muhabbetin dibine vralım
diyet başladım başlayalı bırakta 1 kere kaçamk olsun özlemişim vallahi tadını allah var gzüel yapmışım
bende 1 adet karnıyarık yedimdahada kaçamak yaptım tanıyorum demiyim
canım al bendende okadar dün pc kaldım eşim eve geldi geç yaptı birşeyler ama kapanıp druyor donuyor dryor gene kaybolrsam kusura bakmayın artık
vallahi sen beni çagır yardıma geliriim burda olursamben misafir gelince 1 gün önceden başlıyorm hazırlıgı ertesi günüde salata malzemelerini yapıyorm sonra misafirleri agıorlıyorm onlar gitsin peşlerinden dip köşe temizlik yapıyorm ve haliyle yoruluyorum kız yazmadım ikramlıklarını yassana bakalım neler döktürmüşsün
12 senedir anneler günüm tek geçiyor malesef anne olmak nasıl birşey
sen doktorunu degiştir bebem en iyisi
bende regli oluncaya kadar anam aglıyor balon misali sönüyorm
kızlar ksra bakmayın dün giremedim ya eşim gene yaptı yapıcagını ddujanım kız diyet doktor ne dedi merak ettim arayıverde konşak
anneler gününüz kutlu olsun kızlar benim için evlatlarınıza sarılın öpün koklayın olurmu
aleykum selam canim rabbim sabirlar versin beterinden korusun insallah tez zamanda iyilesirsinselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
gayet guzel olmus kahvaltin canim bravvokahvaltim
2 dilim siyah ekmegin üzerine tavada 2 yumurta
biraz domates,salatalik
masalah ogleyide guzel yapmissin rabbim devamini getirsinöglen yemegim
1 porsiyon esmer makarna
1 porsiyon et
salata
haslayip yedinmi canim afiyet bal olsunaksam
brokkoli haslayip yogurtlarim insallah
sende allaha emanet ol canim ama mesaj sayisini tamaladin diye bi yere kaybolma gel sohbet edelim canimsporumda
90 dakika
bununlar beraber mesaj sayim da 5
Allaha emanet olan canlar
oh oh afiyet olsunda miktarlarini yazmamissingunaydın kızlar
5ı bı arada cayımı ıctım
salatalık domates ve peynırle kahvaltımı yaptım
yuzemedim ki canim ya suda saga sola yurudum ancak benim oglum ilk defa yuzmeye gitti korkudan kucagimdan inmedi suyun icinde SIKI SIKI bana yapisti kuzumoh masallah yaaa ne yaptın 90dk boyunca?yenı lıste yapalım cnm
ohh ıkı saat yuzmek yeter adama
evet ya adamı sısmekten beter edıyor regl
ay cnm ne kdr su topluyor ole gecmıs olsun
ee neden kaynaklanıyormus kı bu olay
masallah:)
yogurtlu sarmısaklı olsun:)
aman canim dikkat etmelisin ogunlere atlayinca ikinci ogunde resmen saldiriyorsun yemegeiyi haftalar canlarım
bende bugün erkenden kalktım işlerimi yaptım daha kahvaltı bile etmedim canım istemiyo
3 1 arada kahvemi içiyorum
donsun tabi bekliyoruz aramisa donsunde bizede gaz versinevet canım ıyıyım sımdı basladım canım benım 30 dk bel ve karın bolgesı calıstım sımdı:)
eskı mavıyesıl donsun artık degılmı:)
canim bugun kacirmis gibisin cubuk krakerde bol kalori var keza karniyarikdaa oylebugünki menüm
sabah :3 1 arada kahve bir paket çubuk kraker
ara:bir kase yoğurt 2 kaşık yulaf ezmesi
öğle:2 dilim ekmek,kıyma kavurması
ara:bir kaç tane erik,1 tane kayısı,1 elma
akşam:2 küçük karnıyarık,1 dilim ekmek,salata
ara:yoğurt
nerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boşçok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo
Çok geçmiş olsun canımselamun aleykum canlarim
kizlar tüm tahlil sonuclari belli oldu
lenf damarlarim zaten tikaliydi,sicaklar baslayinca asiri sekilde su topluyordum
suan sadece sag bacagim 18 litre su toplamis
bu aylarda böyle kilo almama cok sasirdik doktorda tüm tahlilleri yapti
yinede sükürler olsun baska birsey cikmadi
bu hastaliga alistim artik
bir müddet sonra kendi kendine su toplamam duruyor
hayirlisi olsun bu da benim imtihanim
ben bulduğum ilk fıratta girmeye calışıyorum ama haklısın canım pek kimse olmuyornerde bu milletttt çok sessiz kaldı topik kimse uğramaz oldu yaa
geliyorum gidiyorum boşçok azaldık
saphıracım yeni üyelermi alsak yer varsa
valla böyle görünce benim bile giresim gelmiyo
yaz gelseydi bir spor daha iyi olacak bakalım:)Yarin eşim geliyor ins o yokken kilo veririm diye ummustum ama çok basaramadim evde ciddi bir düzen olusturacagim artik okuldaki yogunlugumda azaldi artık bol bol spor
evdeki hesap çarşıya uymadı deseneYarin eşim geliyor ins o yokken kilo veririm diye ummustum ama çok basaramadim evde ciddi bir düzen olusturacagim artik okuldaki yogunlugumda azaldi artık bol bol spor
hesap cetvelini koyda braya bizde görekBu arada kalori sepeti yenilendi tam inceleyemedim ama görünüş iyi duruyordu tekrar ordan hesaplayabilirim herhalde artık
işşallah görüşrüz canım bakalım görelim birbirimizi nasıl bri şeye benziyosmesaj sayisi 6
hadi gozun aydin olsun darisi diger olmayanlarin basina
kismetse gelecem ebbem ama seni incecik gormek istiyom geldigimde kacamaklara son ver diyete gaz ver citir citir gezelim berabercebu arada seninde anneler gununu kaybettigin bebeklerin eminim cennetten kutlamislardir gulum uzulme insallah seneye bebisinle kutlarsin
aleykum selam canim rabbim sabirlar versin beterinden korusun insallah tez zamanda iyilesirsin
gayet guzel olmus kahvaltin canim bravvo
masalah ogleyide guzel yapmissin rabbim devamini getirsin
haslayip yedinmi canim afiyet bal olsun
nerelerdesin sen bebem ya ne yaptım diyetisyende birde gruba yazmışsın çok üzüldüm işşallah kötü birşey yoktrÇok geçmiş olsun canım
ben bulduğum ilk fıratta girmeye calışıyorum ama haklısın canım pek kimse olmuyor
yaz gelseydi bir spor daha iyi olacak bakalım:)
Saol canim kalori sepetinde hesapladıktan sonra hep paylasiyorum burda zaten canimevdeki hesap çarşıya uymadı deseneaman saglık olsun veririsin sen ben sana güveniyorm
hesap cetvelini koyda braya bizde görek
Kızlar benim sol göğsümde bir ağrı vardı çok önemsemiyordum sonra annem panik oldu kalp falan diye dün gittim doktora kist çıktı pataloji için örnek alacakmış ama işleri toparlayıp olsun dedim.Bakalım ama kardeşimdede vardı çok önemli değildi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?