19 Ekim menüm
Kahvaltı (08.30 )2 tane haşlanmış yumurta küçük dilim peynir domates salatalık şekersiz çay
(10.00) türk kahvesi
Öğle yemeği 13.30 1 tavuk but haşlanmış 2 kaşık bulgur pilavı bir bardak ayran
Ara öğün 15.00 şekersiz çay bi tane minnak top kek
20.00 karanfil çayı bir kupa
Günlük 4 lt suyumu tamamladım
1 buçuk saat aletli pilates tamamladım
Yarım saat yürüyüş yaptım toplam 2 saat sporumu tamamladım kızlar
Ve burda günümü sonlandırıyorum
Kahvaltı (08.30 )2 tane haşlanmış yumurta küçük dilim peynir domates salatalık şekersiz çay
(10.00) türk kahvesi
Öğle yemeği 13.30 1 tavuk but haşlanmış 2 kaşık bulgur pilavı bir bardak ayran
Ara öğün 15.00 şekersiz çay bi tane minnak top kek
20.00 karanfil çayı bir kupa
Günlük 4 lt suyumu tamamladım
1 buçuk saat aletli pilates tamamladım
Yarım saat yürüyüş yaptım toplam 2 saat sporumu tamamladım kızlar
Ve burda günümü sonlandırıyorum
)
işareti çıkıyordu üst simgelerde. Ekran kendi kendine yanıp sönmeye başladı. Sonra kurcalarken anladım ki şarj girişine su bulaşmış, galiba elimden değdi, hep suyun içinde oluyor genelde ellerim
Onu peçetenin sivri ucuyla kurulayabildiğim kadar kuruladım, bir iki teli vurur gibi yaptım ileride damla kaldıysa uca aksın diye ve düzeldi. Bir kerede kulaklık deliğine bir iki parça döküntü girmişti, onda da değişik şeyler oldu, temizledim düzeldi.
masraf gelince üst üste geliyo valla
tvde de master chef acik Allah kahretmesin 
Afiyet olsun balımm 
