hahaha:):):) o da güzel
işte işin ilginç kısmı da bu reglm bitti
bilmiyorum neden amacanım hamilesin diycem durum müsait değil, belkide yağlar gittikçe dilindeki tat tomurcuklarıda yeniden şekilleniyodur. şöyle bişeyde var ben eskisen dereotunu hiç sevmezdim. şimdi bayılıyorum. Yaşlada ilgisi olabilir. Mesela şöyle 15- 20 arası dondurmayı çikolatalı karışık seviyodum. şimdide maraş veya sade seviyorum. Sanırım yaş ilerledikçe bazı şeyler oturuyor
doğacım teşekkür ederim.
Kıvılcım canım sen kendini bi daha tanıtırmısın. Menünde güzel olmuş bu arada.
Sümeyyeciğim hadi hayırlısınlan bebeğin olur inşallah.
Oğluma oyuncak aldık şimdi.
Chicconun yürüme arkadaşı. Yürüdükçe müzik çalıyo heralde 1 ay içinde oğlum yürür.
Banada eşim bi kazak aldı söylemesi ayıp kazak çok güzelde malesef benim göbek çıkıyo.
Spor şart bana. Ama oğlum ypışık ikizim olduğundan hiç bu işlere giremiyorum.
canım bence uzun süredir diyettesin ya genelde dikkat ediyosunkızlar bnm damak tadıma bir hal oldu
şöle söleyim
bnm cnm sürekli iskender ve doritosun baharaTlısını istiyor
bn normalde hiç iskender sevmeyen biriyim (di) (ekmeksiz yağsız ve çeyrek porsiyon tüketiyorum şuan )
eskiden de doritosunda asla baharatlısını almam alırsam peynirli alırdım şimdi de baharatlısı tek gözümn gördüğü
ama cnm gün içinde bunlardan çekiyor
neden acaba?
amin canım inşallahhhhhhinşallah canım allahım ne hayırlı ise sana onu nasip eylesin
bugün yediklerimizi yazalım
sabah
tost makinasında kızarmış kepekli ekmek
3 çatal peynir
2 adet zeytin
2 dilim salam,2bardak çay
ara
3 kuru kayısı
öğlen
bir kase nohut yemeği
iki kaşık pilav
bir kase yoğurt
bir dilim ekmek
akşam
haşlama yapıcam ama neyi haşlıcam bilmiyorum:):):):)
cnm çiğ köfte çekiyor 2-3 sıkım yesem işlem tamamcanım bence uzun süredir diyettesin ya genelde dikkat ediyosun
ondan dolayı baharatlı şeyler sana daha cazip geliyo
bide o kadar azimden ve giden kilolardan dolayı özgüven
bilinçaltında yememen gerekn şeyleri ölçülü yemeye basladın
Amin canım inşallahhhhhh
sabah
biraz peynir
2 zeytin
1 buçuk dilim keepek ekmeği
2 bardak şekersiz çay
ara
1 tane elma
öğle
1 kase aşure
Mayalı ekmeğin üçte birini arasına azıcık peynir koydum
akşam
meyve salatası yapcam
canım o zamn 2 3 tane ye ne olcak çiğ köfte sonucta nefis bucnm menü süper
yalnız şu salamlarına bayılıyorum
Marka olarak neyi tercih ediyorsun doğam
cnm çiğ köfte çekiyor 2-3 sıkım yesem işlem tamam
cnm menün iyi
akşamı hafif tutuşun çok daha iyi
ben geldim kızlar...toplandık bugün yine bol bol kaçamak yaptım kaçamak günümdü.
menüm
sabah 1 portakallı çay 1 halk kek
ara 1 çay
öğle 2 kaşık pırasa 3 kaşık mercimek pil. 3 kaş yoğurt
ara 1 çay yarım dilim ekmek
akşam 2 kaşık etli fasulye 1 kaşık p.pilav
ara 1 bar süt
günaydınnnnn şekerler
güldenim leslieyi indirebildinmi
kızlar yarın eşim gelecek 20 gün sonra doğru dürüt görüşebileceğiz ben yokum yarın
ve aleykümselam güldencim bende 0 kalori die biliodum ama kalorisepeti.com'dan hesaplıyorum menülerimi orda çay ve kahvenin kalorisi var malesef:18:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?