- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sen yapmismiydin jilian sporu..ben zor olsada dayanmaya calisacagim sonucu beni mutlu edecekse sporun her zorluguna katlanirim..hamileliklerden göbegim mahvoldu..o sarkik göbekten kurtulmam lazim
Sen yapmismiydin jilian sporu..ben zor olsada dayanmaya calisacagim sonucu beni mutlu edecekse sporun her zorluguna katlanirim..hamileliklerden göbegim mahvoldu..o sarkik göbekten kurtulmam lazimLevel 2 bana çok zor gelmişti ama müthiş sıkılaştırıyo canım
Sen yapmismiydin jilian sporu..ben zor olsada dayanmaya calisacagim sonucu beni mutlu edecekse sporun her zorluguna katlanirim..hamileliklerden göbegim mahvoldu..o sarkik göbekten kurtulmam lazim
Evet jilianı yaptım canım ama level 3 de bıraktım çok zor gelmişti 2 de ilk birkaç gün zorlanırsın sonra normale döner ama 3 ü ben kaldıramamıştum inşallah sen devam edersin
Cecom ya yine imdadıma yetiştin.bende yarın sebze günü ne yapsam diyodum.hatta senin gibi kocaman bir salatamı yapsam diyodum.salata yine yaparım ama mücver harika bi fikir.ama yumurta ve peynir koymıycazmı içine .nasıl yapcaksın.Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum
Dün gece tam yatacakken ilgimi çeken bir filme daldım ve tabi doğal olarak geç yattımeeee sonuç olarakta geç uyandım oda kızkardeşimin telefon sesine uyandım iyiki de aramış yoksa daha uyurdum sanırım
5de5 diyeti için 2 haşlanmış orta boy patatesimide yedim ( öncesinde tartıldım ve şükür 105.3ü gördüm)
Bakalım 5 günün sonunda ne göreceğim tartıda
Biraz kendime geleyimde hemen sabah sporumuda yaparım yine ( gerçi dünden bacaklarım ağrıyor ama yinede pes etmek yok aynen devam) Öğlende kızkardeşim gelmeden birde duşumu alırım ohhh misss )
Akşamlıkta evdekilere zeytinyağlı barbunya yaparım birde kabağım vardı onuda mücver yapayım da yarın sebze gününde biraz bende yerim ondanyanınada salata yaparım eee daha ne olsun
Canım geçmiş olsun allah acil şifalar versin dayına bende çooook kacamak var malesef canım özel döneme çok az kaldı sapıttım iyiceEfkarlı ve yarım bırakılmak zorunda olan bir sebze gününden iyi geceler
yarın da annemden ilik alınacağı için bütün gün hastanede olacağım et gününü yapamam gibi görünüyor ama saf pro yapıp ertesi gün et günü yapmayı düşünüyorum sizler de var mı kaçamak bakalım
Cecom ya yine imdadıma yetiştin.bende yarın sebze günü ne yapsam diyodum.hatta senin gibi kocaman bir salatamı yapsam diyodum.salata yine yaparım ama mücver harika bi fikir.ama yumurta ve peynir koymıycazmı içine .nasıl yapcaksın.
Kızlar benim patates gün7mde kaçamaklı gećti maalesef sabahfîrın patates yedim.
sonrasında çarşıya gidicektik çayın yanına bikaç hurma yedim.
Çarşıda baya bi işimiz vardı.akşam yediyi buldu eve gelmemiz.çok acıktım içimden bozsammı acaba diye geçiriyodum.
Geldim hemen yemeği koydum ocağa.evdekulrre kıymalı barbunya yaptım.bendd sabahki patayeslerin yanına dünden kalan bir parça ızgara tavuk ve karpuz yedim.az öncede birkaç tane cips yedim.bu seferki beştebeşin sonucunu çok merak ediyorum.
Cecom ben yarın mücvrr yapmayı kafama koydum.hem sabahçaylada iyi gider.
içine bir yumurta koysam diyorum tutsun diye ne dersin.
Bencedevolur okadar cecom.dediğin gibi okadar çatlak su kaçırmazDesene topikçe 5de 5in ağzına.....
Tövbe tövbeAman varsın ilk gün biraz kaçamaklı olsun sonraki günlerde telafi ederiz nasılsa
Vala bence okadarcık yumurtadan undan birşey olmazzaten yiyeceğimiz salata yanına 2 - 3 tane
Ben içine yağda çok az damlatmıştım zaten üstelik yağsız tavada yaptım hani cidden diyeti bozacak bir kıvamı yok bence mücverineee sabah sporumuda yapacağım yine ( gerçi şu an bacaklarım felaket ağrıyor dünkü hareketlerden dolayı sağ olsun bugün kızkardeşim gelince birde geç kalkınca yapamamıştım ama vde koşturmacadan yapmış kadar oldum )
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?