- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #386.741
Vaaavv cok tarz olmuşsunİşteee
600gr kurusu yaşı 1 kg u geçiyorVaaavv cok tarz olmuşsun
Canim tartildiktan sonra en az 2 kilo düş
haha
bugüünnnnn çiğ köfte günüüüüüKahvaltı 12.00
2 yumurtalı Yulaf ezmeli omlet
5 zeytin
Salata
3 parça hellim
1 dilim beyaz peynir
1tk reçel
1 tk cokokrem
1 dilim ekmek
Yarım şeftali, domates salatalık
Arada 10 çiğ fındık neskafe
17.00
1 tane çiğ köfte dürüm 1 bardak ayran
19.00
Salata ,küçük kase cacık
Yoğurtlu semizotu salatası
1 kase mantar sote
Domates ezmesi
3 lt su yarım saat eliptik
1 Eylül 2020
12:00
1 haşlanmış yumurta
2 dilim kepekli ekmek
3 kuru kayısı
1 tatlı kaşığı tahin
1 fincan yeşil çay
2küçük kare peynir
14:00
Sade Türk kahvesi
18:00
2 parça fırında tavuk eti yağsız
2 YK sebzeli bulgur pilavı
Yarım kase yoğurt
3 litre su
Spor yok
31 ağustos salı
12:30
bir kase domates çorbası
iki sabze yemeği
1 kase cacık
2 adet kalbura bastı
salata
19:30
salata
1 bardak kefir
1 Eylül
7.40
1 yumurta
1 dilim peynir
semizotu
salatalık
5 zeytin
1 dilim tam bugd. ekmeği
10.30
Yeşil çay
12.20
5 yk bamya yemegi
4 yk yogurt
1 dilim tam bugd. ekmeği
15.00
1 bardak süt
10 cig badem
2 kuru kaysı
18.00
5 yk mercimek yemeği
4 yk yogurt
20.30
2 grissini 2 dilim peynir
su. 2 lt
spor 30 dk yapacağım inşallah
1 Eylül
10.00
1 yumurta
1 elma
14.00
2 simit
2 kk peynir
Domates
Salatalık
1 kk tahin helvası
2 lt su
Spor 15 dk Leslie gerisini yapamadım
1eylul menüsü
09:30 kıymalı yumurta,bi dilim peynir 3zeytin,2 acı kıl biber 2ceri domates 1dilim tm buğday
13:00 bi kase yoğurt bi küçük şeftali doğradım
14:45gibi bi kaseden az fazla aşure
Sade soda
18:00 5 tane ızgara köfte,2 aci Kıl biber bi kapya biber közlenmiş bol salata
20:20 gıbı sade kahve
22:00 yeşil çay
Su 3lt
Spor 45dk leslie +50 mekik 10 karin hareketi
3 öğün akşam yemeği yemişsinSabah 7 3 kasik aksam yemedigim sabaha ayirdigim makarna
13.00
Bir kase tarhana 3 kofte kadar haslama et yogurt
20.30
Bir kase mercimek salata 6 tane sarma ekmek yerine yedim
Falakayı yaz canımListede misin canım hafta ortası iki simit tüketmek senin minnoş midene yakışıyor mu ? Bu takımın spor bakanı kim U UcanSupurge U UcanSupurge ceza verilmiyor mu zipor cezası o yoksa ben falaka yaziim
İşteee
Tam da kız şunları ayrı tart kilondan düşersin diyecektim600gr kurusu yaşı 1 kg u geçiyor
Kesin cezamıListede misin canım hafta ortası iki simit tüketmek senin minnoş midene yakışıyor mu ? Bu takımın spor bakanı kim U UcanSupurge U UcanSupurge ceza verilmiyor mu zipor cezası o yoksa ben falaka yaziim
Vav çok havalıİşteee
Simit konusunda kesinlikle haklısınız. Tamamen kontrolsüz oldu. Cidden fark etmedimUzun aradan sonra yeniden çalışmaya başlamak hem çok yorucu, hem de yeniden adapte olabilmek zor oluyor.
Ama yinede dikkat et lütfen, 2 simit çok çok fazla
Kız farketmeden 2 simit nasıl yenir yöntemi bana da söyleSimit konusunda kesinlikle haklısınız. Tamamen kontrolsüz oldu. Cidden fark etmedim
Çok güzeller 3lü keseye ayrı bi bayıldım emeğine sağlıkBugün çok uğrayamadım kızlar, dikiş odama kapanıp çalıştım biraz, iyi şeyler çıktı sanırımgünlerdir ilk kez diyeti düşünmeden şarkı söyleyerek dikiş diktim Sizde bakıp fikir verirseniz çok sevinirim, şurası şöyle olsaydı, böyle yapsaydın gibi çok sevinirim, sizin yorumlarınıza güveniyorum okuduğum menü yorumlarından sonra
2 de uyuyup saat 3.30 da uyan okula git dön sonra yine çocukla ilgilen o sırada kahvaltıya otur ne yediğini takip edemiyorsun uykusuzluktanKız farketmeden 2 simit nasıl yenir yöntemi bana da söyle
Zoppa geliyor zoppaKız farketmeden 2 simit nasıl yenir yöntemi bana da söyle
Simit yiyince kendime geldim diyeceksin sandım bi an2 de uyuyup saat 3.30 da uyan okula git dön sonra yine çocukla ilgilen o sırada kahvaltıya otur ne yediğini takip edemiyorsun uykusuzluktandün nerdeyse bayılacaktım uykusuzluktan cidden. Az biraz uyudum da kendime geldim çok şükür
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?