- 8 Mart 2020
- 5.833
- 28.204
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #389.741
Malesef tatlım menümü gor
Pasta yapmıştı cayın yanina yemedim
Senin beni geçmen cok zor tatlim ya
Benim nirani gecmem sart
Malesef tatlım menümü gorKesin çok yedin kardesinin güzel yemeklerindenbu demekki bu hafta senin onune geciem
Niran bu haftaMalesef tatlım menümü gor
Pasta yapmıştı cayın yanina yemedim
Senin beni geçmen cok zor tatlim ya
Benim nirani gecmem sart
Maalesef dönemedik. O kadar dikkat edip, dısarı cikmamamıza rağmen, oglum un korona testi pozitif cikti. Bende onunla kaldım. Bizim ilk testimiz negatif çıkmasına rağmen, ikinci testim pozitif cikti. Bu hafta da buradayız. Hafif semptomlarla anlatıyoruz çok şükür. Hayirlisi bakalim. Negatif çıkana kadar Türkiye deyiz simdilik. Canim cok sıkkındı.Bir türlü siteye girmeye firsat bulamamıştım. O yuzden yazamadim. Tesekkur ederim, hatırladığın için kaptanım
7 buçukta yürüyüşe mi çakacaksın yoksa ?bende kendime 1 saattir program oluşturmaya çalışıyorum =) sanırım az ucundan oldu bakalım mesai 07,30 da başlıyor aksilik olmaz ise =) uyuya kalmaz isem
Yok malesefcanım çok geçmiş olsun sağ Salim atlatırsınız inşallah
7 buçukta yürüyüşe mi çakacaksın yoksa ?
Yok canım daha donemedim yakında donucem ınsallah
Bizimle de paylaş programını Canımbende kendime 1 saattir program oluşturmaya çalışıyorum =) sanırım az ucundan oldu bakalım mesai 07,30 da başlıyor aksilik olmaz ise =) uyuya kalmaz isem
Keyifle okusunlar inşallah, rica ederim CanımOhhh be sona geldim
Ben bide okurken mesaj kaciramam, yoksa ne olmus diye meraktan çatlarım
Kizlar herkese soyliyim, iş yerinde molada hizli okudugum icin begeni yapmiyorum cogunlukla
Ama gecmis herzaman itinayla okunur benim tarafimdan
Yani benden bisey kacmaz, ona göre
Lakabım kül yutmazdi eskiden
Mervecim kitap onerilerin cok tesekkur kuzum bende favladim, miniklere alicam
Kaptanım ben burdayım zatenSeni burada görmekte mutluluk verici
Annelik zor iş vesselam. Allah sabrını versin, kuzucuğun da inşallah ağrısı çok olmazO kadar yorgunum kiKızımın diş krizi yine patladı birkaç gündür. Uyuyuncaya kadar çizmediği ısırmadığı yerim kalmıyor. Uyuduğunda işleri yapmaya çalışıyorum. Doğal olarak geç uyuyorum hop sabah 7 de uyanıyor. Şöyle deliksiz uzun uzun uyumaya tembellik yapmaya O kadar ihtiyacım var ki
Ne zaman kovdum ben seni ayolKaptanım ben burdayım zatenSen yine beni gruptan kovup geri mi aldın yoksa
Özledik seni gel artıkYok canım daha donemedim yakında donucem ınsallah
Ne zaman şu gece beslenme olayı ve diş çıkarma dönemi biterse anca o zaman rahat uyumaya ve uyutmaya başlıyorlar canımO kadar yorgunum kiKızımın diş krizi yine patladı birkaç gündür. Uyuyuncaya kadar çizmediği ısırmadığı yerim kalmıyor. Uyuduğunda işleri yapmaya çalışıyorum. Doğal olarak geç uyuyorum hop sabah 7 de uyanıyor. Şöyle deliksiz uzun uzun uyumaya tembellik yapmaya O kadar ihtiyacım var ki
Ooo maşallah ellerinden öpülmeli o saatte sırf ona kahvaltı hazırlamak için uyanıyorsunYok malesefsevgili eşime kahvaltı hazırlıyorum
Harika bi ablan var çok şanslısın gerçektenCanımmm ablam dedi ki gelll ortam güzel kızlar güzel destek olurlar bende dedim canıma minnet =)
Yok yok benim hafızam iyidirNe zaman kovdum ben seni ayol
Yada kimi kovdum
Sende de benim gibi Alzaymir başlangıcı var galiba
Hayırlı geceler kaptancığımBen yatıyorum kızlar.
Çok konuşup beni yormayın
afiyet olsun canim dondura dışında guzel ögunler13 Eylül menüm
11.30
1 bardak süt
1 yumurta
Domates
Salatalık
13.00
2 top dondurma
15.00
1 ceviz
17.00
1 tabak taze fasülye
2 köfte
1 kase yoğurt
su:2,5 lt
afiyet olsun cnm13 Eylül 2020
Kahvaltı 09:30
1 sahanda yumurta
1 dilim peynir
1 salatalık
1 dilim ekmek
Ara 11:00
1 fincan yeşil çay
Öğlen 13:30
4 kaşık diyet kuymak
Çay
Akşam 18:00
7 yk zeytinyağlı taze fasulye
1/2 kase yoğurt
Su 1,5 lt yatana kadar içerim daha
Spor yok
cok iyi canim menun hic ekmekte yok begendim13 Eylül
9:00
1 avuçiçi kadar patates kızartması
1 tane haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
4 çatal kavun
14:00
5 tane incir
18:30
1 porsiyon yeşil fasulye sussuz
3 çatal haşlanmış makarna tuzsuz
3.5 lt su
Spor yok
afiyet olsun canim.bende bugun ufacik bir dilim cikolata die sütlü çikolata yedim gunler sonraKahvaltı 11.00
1 kase Menemen
7 zeytin
1 dilim peynir
Maydonoz salatasi
Domates salatalık
1 dilim beyaz ekmek
15.00 sabahtan kalan 1 kase menemen (Çöpe gideceğine ben yiyim dedim)
17.00 neskafe 1 kuru incir
Akşam 19.00
1 kepçe tarhana çorbası
1 kase bamya yemeği
5 ızgara köfte (Demir döküm tavamlan)
Salata
Yoğurtlu semizotu salatası
1 kare bitter çikolata ile ağzımı tatlandirip günü sonlandirdim
3 lt su 2 bardak bitki çayı yarım saatte eliptik yapacam
afiyet olsun cnm guzel menun13 Eylül
9.00
2 kasik patatesli yumurta
1 dilim peynir
1 kasik nohut ezmesi
Domates salatalık
Elim kadar pide
13.00
2 kepce mercimek çorbası
6 yk taze fasulye
6 yk karalahana salatasi
17.00
1 kara erik
20.30
Yarim bardak sut( evde bisey yoktu :/)
Su 1.5 lt daha içerim
Spor yapabilirsem 20 dk egzersiz (20 puan @Pnrrr-20 )
hem menu guzel hem yuruyus guzel.cok begendim13eylül menusu
10:00
Sucuklu yumurta, bi dilim peynir,3 zeytin,3ceri domates bi salatalık 3 Kıl biber el kadar lavaş (tm buğday ekmeğim bitmisti)
13:30 yeşil çay 2 Kuru kayısı
17:00 5 ızgara köfte bol salata 6kil biber
19:00 yarim şeftali
Şu 3lt
Spor
76dk hızlı tempolu yürüyüş 228pn
@Pnrrr-20
afiyet olsun13 Eylül Menüm
06.00: 1 simit
11.00: 1 kase çorba
2 dilim ekmek
13.00: 2 şiş çağ kebabı
Yarım lavaş
Salata
1 bardak şalgam
19.00: 1 tane haşlanmış mısır
2 lt su
2 saat normal tempo yürüyüş 120 puan @Pnrrr-20
tepinmeceeJellööö takım
13 Eylül menüsü
Saat 9.3
Bi avuç Antep fıstığı
Saat 11
2 elma
1 avuç beyaz leblebi
2 bardak süt
Saat 17.30
1 tavuk but+ 1 köfte + 1 kuzu pirzola ızgara
Bol ekşili turşulu salata
10 parmak patates kızartması
5 bin adım
20 dk park aletlerinde tepinmece
2+ lt su
ooo rakibemin menü harika.afiyet olsunn ama bukadar ac kalma sen ye ye13eylül menum
Sabah 10.30
1k pkeynir 1k fıstık ezmesi 1 salatalik 1h yumurta 1b1kbahve
Ara
Cocuklara spagetti yaptiydim tencerenin dibinde kalani yedim 3 catal kadar makarnadan cok domates biber vardi
1 mandalina
Aksam 17.30
1 muz
2lt su
30dk yürüyüş @Dream00
kolay gelsin canim ne kullaniyorsun silerken merak ettimKizcem uyudu çok şükür benimde uykum var biraz daha oturup yatarım
Sabah kahvaltıdan sonra mutfak dolabını silcem ic dış
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?