Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Valla aynı şeyi kayınvalidem yapıyor bana da. Yemeğe çağırıyor bazen ama dünyanın en kalorili şeylerini yapıyor yemezsem de önüme koyuyor. Ben de gitmiyorum artık. Geçen hafta pazar kahvaltısına çağırdı. Velibah yapmış. ( patatesli bazlama gibi bir şey her kata tereyağ sürüyorlar.) 3 tane yediğim için arzu ettiğim kiloyu veremedim. Hayır demek gerekiyor kuzum. Biraz kilo verip ödül olarak yiyebiliriz onları.
Gayet güzel menü canım afiyet olsun.
Vallahi benim de aynı ya. Misal bi parça çikolata yesem +1 çıkıyorum tartıda. Ama sabır kuzum. Bizim de normalimiz onlar gibi olacak zamanla. Zayıfladıktan sonra.
Breeze96 .!.:
En sevmediğim insan tipi yiyip kilo almayanlar.
Genişletmek için tıkla...
Ahaha benim de ya. Aynı şeyleri yediğimiz halde adamlar fit ben 84 olmuşum
Hoş geldin Tülay
Goklerce .!.:
14.03.2021
12.00
1 haslnms ymurta,4 dlm sucuk,1 biber,1 dlm peynir,5 zeytin,1 yk tahn pekmz,1 tk sos,2 dlm ekmek

16.00 sade kahve,2 hurma,6 badem
18.00 2 haslnms tavuk but,salata, 1 bardk kefir

Su: 2.5 lt tamamlayacgm
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım hem doyurucu hem de diyete uygun bir menü
 
Afiyet olsun canım. Günü erken bitirmenden dolayı mantı göze batmıyor. Fakat 2 yk mantı ile doyabildin mi?
 
Son düzenleme:
14 Mart pazar

Saat 13:15

1 su bardağı tarçınlı su



Kahvaltı saat 13:30

1 dilim sucuk

1 haşlanmış yumurta

1 dilim beyaz peynir

Yarım domates

4 dal maydonoz

3 siyah zeytin

2 dilim kızarmış tam buğday ekmek



Ara öğün 16:30

1 muz



Akşam yemeği 17:45

2 karnıyarık

1 su bardağı ayran



Ara öğün 19:15

1 ceviz

Kızlar acayip fit bir karnıyarık yaptım. Patlıcanları fırında közledim. 1 yemek kaşığı yağ ile sebzelerle sotelediğim et ile içini doldurarak yaptım. Tadı gayet güzel oldu kızlar.
U UcanSupurge

Su ve sporu gece bildireceğim tam olarak tamamlamadım
 
Son düzenleme:
Ucmelekannesi .!.:
14 Mart Pazar
10.30
4 dlm sucuk
1 dlm ekmek


17.00
Üçü bir arada Nescafe
Yarım çay bardağı leblebi


19.00
Yarım dlm bile yoktu ekmek
3 YK mercimek çorba

Su 2 litre
Spor yok malesef
Genişletmek için tıkla...
Kuzum menü gayet iyi. 3 yk çorba ile doyabildin mi?
bir de bence diyetlerde nescafe tüketilmemesi gerekiyor Sade Türk kahvesi en iyisi. Ya da filtre kahve.
 
Önce çorba ve bol salata yedim.Yavas yedim ki herkes doya doya yesin mantıyı.son bana kalanın çoğunu büyük oğlana verdim. Mantıyı tane tane yedim ki beynim çok yedi sansın. Erken bıraktım çünkü U UcanSupurge den korktum
 
Ben karnıyarık çok severim ama niyeyse yağlı yemeye aluştığım için mi fırında yaptığım zaman aynı lezzeti alamıyorum aslında daha az yağlı kızartmadan uzak bir hayata kendimi alıştırmam gerekiyor .çünkü uzun süre aynı şeyden yiyince damak zevki de alışıyor.Mesela patates kızartması yerine patatesleri baharatlıyıp fırınlıyorum alıştık artık çok uzun süredir kızartma yapmıyorum
 
gulsum462 .!.:
Kuzum menü gayet iyi. 3 yk çorba ile doyabildin mi?
bir de bence diyetlerde nescafe tüketilmemesi gerekiyor Sade Türk kahvesi en iyisi. Ya da filtre kahve.
Genişletmek için tıkla...
Normalde ben de pek içmiyorum neskafe canım dediğin gibi sade türk kahvesi en güzeli.
Doymadım ama midem bulandı yerken kaseyi bitiremedim canım. Açım ama canım istemiyorbu iyi biseymi acaba
 
Valla ben patlıcanın her türlüsünü çok seviyorum. Aynı lezzet tabii ki değil ama köz patlıcanla yapılan mezelere de bayıldığım için sıkıntı olmadı canım. Sanki köz patlıcanlı et yiyormuşum hissi oldu ben çok sevdim. 2 günlük yaptım yarın da yiyeceğim işten gelince hazır yemek olması müthiş oluyor.
ben de 1 aydır yemiyorum kızartma. Bayılırım patates kızartmasına. Fakat fırında patatesi daha çok sevmeye başladım. (Onu da yememeye çalışıyorum.)
 
2 yemek kaşığı ile günü kurtarmak harika
Ucmelekannesi .!.:
14 Mart Pazar
10.30
4 dlm sucuk
1 dlm ekmek


17.00
Üçü bir arada Nescafe
Yarım çay bardağı leblebi


19.00
Yarım dlm bile yoktu ekmek
3 YK mercimek çorba

Su 2 litre
Spor yok malesef
Genişletmek için tıkla...
Akşamın epey hafif dünü telafi etmeye çalıştın sanırsam
Karnıyarık fırın olduğu için sıkıntı yok canım gerçekten liste sana yaradı ve ben buna çok sevindim
 
Ucmelekannesi .!.:
Normalde ben de pek içmiyorum neskafe canım dediğin gibi sade türk kahvesi en güzeli.
Doymadım ama midem bulandı yerken kaseyi bitiremedim canım. Açım ama canım istemiyorbu iyi biseymi acaba
Genişletmek için tıkla...
Aman midene dikkat et kuzum. Diyette başımıza gelebilecek en kötü şey mide hastalığı
 
Çok gaza geldim kaptanım umarım aynalarla barışırım yakın zamanda.
 
gulsum462 .!.:
Çok gaza geldim kaptanım umarım aynalarla barışırım yakın zamanda.
Genişletmek için tıkla...
hele bi 75 in altına inelim fazlasıyla fark edilecek canım
Çok güzel canım
 
Yusuf Hayaloğlu’nun şiiiri geldi aklıma mesajını okuyunca canım.
Biz üç kişiydik.. üç intihar çiçeği..
Bedirhan, Nazlıcan,
Ve ben: Suphi!...

Üzülme canım gün gelecek bizde öyle olacağız.
Hoş geldiniz
Goklerce .!.:
14.03.2021
12.00
1 haslnms ymurta,4 dlm sucuk,1 biber,1 dlm peynir,5 zeytin,1 yk tahn pekmz,1 tk sos,2 dlm ekmek

16.00 sade kahve,2 hurma,6 badem
18.00 2 haslnms tavuk but,salata, 1 bardk kefir

Su: 2.5 lt tamamlayacgm
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun canım, çok güzel
afiyet olsun canım
Ucmelekannesi .!.:
14 Mart Pazar
10.30
4 dlm sucuk
1 dlm ekmek


17.00
Üçü bir arada Nescafe
Yarım çay bardağı leblebi


19.00
Yarım dlm bile yoktu ekmek
3 YK mercimek çorba

Su 2 litre
Spor yok malesef
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun Haticeciğim çok hafif geçmiş, inşallah ilerleyen saatlerde acıkmazsın
afiyet olsun canım, harika. Patlıcanlı her şeyi çok severim . Tarifi tuttum
 
UcanSupurge .!.:
hele bi 75 in altına inelim fazlasıyla fark edilecek canım

Çok güzel canım
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim Zehracığım Beyaz leylak a şiir yazarken aklıma Mehlika geldi. Ona da şiir yazmıştım. Bir daha gelmedi sanırım ben bu edebiyat işini bıraksam mı ne
 
Afiyet olsun ekürim
 
Guzel canim afiyet olsun
Ucmelekannesi .!.:
14 Mart Pazar
10.30
4 dlm sucuk
1 dlm ekmek


17.00
Üçü bir arada Nescafe
Yarım çay bardağı leblebi


19.00
Yarım dlm bile yoktu ekmek
3 YK mercimek çorba

Su 2 litre
Spor yok malesef
Genişletmek için tıkla...
Az ama biraz sagliksiz bir menu olmus canim
Guzel menu canim sey ben karniyarigi yillardr boyle yaparim ,tek tek kizartmaya hem usenirim hem de cok yagli geliyor ahh tembellik yok mu bir de yazdan firinlayip dondurucuya atiyorum sen de oyle yap, kiyma kavurup icini dolduruyrum sadece cok lezzetli oluyor
Cok guzel canim
 
Canım çok teşekkür ederim.
14 Mart Tıp Bayramı’n kutlu olsun canımmmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
705
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
13K
derinderin83
D
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
Fatmanur51
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
169
Görüntüleme
20K
mer0vz
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…