- 11 Aralık 2019
- 2.236
- 8.915
- 158
- 49
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #446.461
Afiyet olsun canım.
Yediklerin çok değil ama sabah hem tost hem yumurta . Biri olsa yetrliydi bence
Afiyet olsun canım.Menum:
6:30 kahve ile 1 zuber
10:30 1 adet yumurta ile omlet, 2 tb ekmegi ile sucuklu tost , 1 dilim kașar, 5 zeytin
12:30 soguk kahve sütlü
17:30 ince dilim kiymali Lasagne, Salata, yarım kase cacık
7.000 Adım
2.5lt Su
Allah im kolaylıklar versin cnm. Çok zor sütten kesmek. 2 oğlumda çok aşırı zorlandım. Kızımda kademeli gün içinde meme verme süresini uzattım. Günde bir iki kez vermeye kadar düşürdüm. Sonra gün içinde hiç vermedim. Gece 2 defa falan uyaniyordu sonradan alıştı. Sana tavsiyem cnm birden kesmek çok zor.Iyi aksamlar kızlar bugun aksam bi agladik ya ne zormus meme biraktirma piskolojik olark istiyor verememk uzulmesi falanbazen diyorm 2 - 3ay dhami emzirseydm belki daha hazir olurdu belkide yine boyle olurdu bilemiyorm suan zorla uykuya daldı kuzum bende uyumayi dusunuyorm cnku düzen kalmadi nekadr uyur bilmem
Hakkında hayırlısı canım. Dava süreci de yoracak seni ama hakkını sonuna kadar ara canim.İhbar ve kıdemi lütuf gibi sunuyo hanfendi, ben magdyriyetımı gidrmek için ve dava açma diebi paket suncak sanıyodum, dava yolu gorunuyo kendileri bilir
Ay ben izlemiyorum bu yıl,geçen sene fena canım çekiyorduyaa sormaa bu masterchef beni benden alıyor yaa akşamları yeme işini kesecektim güya
Çok geçmiş olsun canimKızlar ben pek gelemiyorum hala annemdeyim kızın ateşi yine cıkıyor geceleri, yoruldum valla 2 haftadır ateşi cıkıyor baska hiçbişeyi yok antibiyotiğide kullanıyoruz bugun 6. Gün ama yok gece ateşleniyor yine. Ne dogru düzgün diyet yapabiliyorum ne uyuyabiliyorum saçma sapan bi haldeyim..
Canım onlar şehir efsanesi,geçen gün de iki kadın geldi bu aşıyı olan kadınlar hamile kalıyormuş doğru mu dediBebe düşünenler ozelkıkle kocalarınız hangi aşıyı oldu kızlar , kısırlık soylentısı yalandır heralde biyontec ile ilgii?
Olabilir canım sanırım ben senin puanını bu haftaya ekledimCanım, çok geçmiş olsun.
Canımmm teşekkür ederim, emeğine sağlık
ama sanki benim puanım daha yüksek olmalı
Evet canım bu puanı bu haftaya eklemişim kusura bakma telefon değişikliği not alırken karıştırmış im
Sagol canımAy ben izlemiyorum bu yıl,geçen sene fena canım çekiyordu
Çok geçmiş olsun canim
Canım onlar şehir efsanesi,geçen gün de iki kadın geldi bu aşıyı olan kadınlar hamile kalıyormuş doğru mu dedidedim sen aşılamayı çok ynlis anlamışsın ,
Olabilir canım sanırım ben senin puanını bu haftaya ekledim
Evet canım bu puanı bu haftaya eklemişim kusura bakma telefon değişikliği not alırken karıştırmış im
Afiyet olsun canımSalı Menü
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates - salatalık
2 zeytin
Öğle 13.30
1 kase yoğurt
3 üçgen karpuz
Akşam 17.00
6 yemek kaşığı taze fasulye
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
4 litre su
45 dk yürüyüş
Yine kalabalık bir menü yarın ve perşembeye maksimum dikkat29 Haziran menü
Kahvaltı 09.30
Bir haşlanmış yumurta
Yarım simit
Bir dilim beyaz peynir
2 zeytin
Domates salatalık
14.30
6 çiğ köfte
Bir lavaş
Bir bardak ayran
15.30
Sade türk kahvesi
Bir cezerye
19.30
Bir tane sigara böreği
4 lt su
Yaa denedim Ela ilk basta azaltiym dedm ama tabi smdi ki gbi kararli olmadigim oda agliyodu vermeyince kafaları yerlere vurmaya başlamıştım smdi uf olmus vs diyerk kandirdm doktora gitcem dedim, ilk uyku gecisinse cok agladi yine komsum da sabır tașı varmis acaba alıp ondan surup versemmi doktor gittim iyileri derim hem diye dusunuyorm deneyiniz varmi kızlar sabır tașını genelde o sutun tadini degistirdigi icin emmek istemiyorlarmisOyy kiyamam yaa cok zor bende cok etkileniyorum. Kızımın gece emmesini bıraktırmak istiyorum ama zorlaniyorum. Oğlumda kademeli biraktirmistim canim kolay olmuştu kizimida öyle düşünüyorum. Önce tek memeye düşürüp diğerinin bitmesini bekledim. Sonra emme surelerjni uzattim sütüm yavaş yavaş azaldı. Sonra biten memeyi verdim her istediğinde aa bak bitmiş falan dedim. Oda gelmediğini görünce kabullenmiş oluyordu. Yani emmek istediginde emiyordu ama olmadığını kendi görüyor du daha kolay oluyordu
2 gecemiz di ve sanki ilk uyku gecisinse cok daha zorladi ilk gune nazar an o korkuttu beni ama 2 uyku gecisimiz daha iyidi sukur ler olsun insallah atlatir iz ya sen biliyormusun sabır tașını cnmAlışır canım ilk gün elbet zorlanacaktı sabırlı ol en fazla 3 gün zorlanır sonra yavaş yavaş alışır inşallah
Dimek lazanya yedin uzun zamandır yapmıyorum ben de yapayım ama kalorisi çok hacı ya
Tabi artk donmiycem kararimdan bi sekilde birakcak cunki smdi versm dedign gbi onun piskolojisinede iyi degl yani eziyet Cocuga ama gece ne yalancı meme ne biberon sut cay aliyor haliyle zorlaniyor hem meme emerk devam uyurdu :/ cok aglayinca kiyamiyorm hic icim parcalanıyor sankiCanım iki gün sabredin . Sonra unutuyorlar.
Bıraktırıp geri dönmek bence daha kötü. Çünkü o ağlayınca mızmızlanınca istediğinin olduğunu düşünecek.
Küçük de olsalar cin gibiler hepsi.
Lazanya icin haklisin cnm kiymam vardi kofte yapcktm yetismedi oglanla parkta uzun durunca lazanya hamuru da hazr vardi kolayima geldi onu yaptm ama cok ince di yedigm hatta ac kalktım sofradan insallah artı getirmezAlışır canım ilk gün elbet zorlanacaktı sabırlı ol en fazla 3 gün zorlanır sonra yavaş yavaş alışır inşallah
Dimek lazanya yedin uzun zamandır yapmıyorum ben de yapayım ama kalorisi çok hacı ya
Tamam canım hic dikkat edemedim doğru düzgün annemlerde zatenAfiyet olsun canım
Yine kalabalık bir menü yarın ve perşembeye maksimum dikkat
Afiyet olsun29.06.2021
11.00 sütlü kahve
12.30
1 domates ve yumurta ile menemen,1 YK labne, 5 zeytin, 1 slm ekşi maya ekmek
16 sade kahve
19.00. 1 kepçe mercimek çorbası (yeşil)
Avuç içi kadar istavrit tava, 4 üçgen dilim karpuz,1 dlm ekşi maya ekmek
Şu:2.5 lt
Yaa denedim Ela ilk basta azaltiym dedm ama tabi smdi ki gbi kararli olmadigim oda agliyodu vermeyince kafaları yerlere vurmaya başlamıştım smdi uf olmus vs diyerk kandirdm doktora gitcem dedim, ilk uyku gecisinse cok agladi yine komsum da sabır tașı varmis acaba alıp ondan surup versemmi doktor gittim iyileri derim hem diye dusunuyorm deneyiniz varmi kızlar sabır tașını genelde o sutun tadini degistirdigi icin emmek istemiyorlarmis
Evet evet kuzenimin göğüs ucunun etrafına filan sürüyordu onunki toz şeklindeydi çocuk bir iki emmeye çalıştığında öğürüp kalkıyordu istemiyordu2 gecemiz di ve sanki ilk uyku gecisinse cok daha zorladi ilk gune nazar an o korkuttu beni ama 2 uyku gecisimiz daha iyidi sukur ler olsun insallah atlatir iz ya sen biliyormusun sabır tașını cnm
ben izliyorum valla ya dayanamıyorumAy ben izlemiyorum bu yıl,geçen sene fena canım çekiyordu
Çok geçmiş olsun canim
Canım onlar şehir efsanesi,geçen gün de iki kadın geldi bu aşıyı olan kadınlar hamile kalıyormuş doğru mu dedidedim sen aşılamayı çok ynlis anlamışsın ,
Olabilir canım sanırım ben senin puanını bu haftaya ekledim
Evet canım bu puanı bu haftaya eklemişim kusura bakma telefon değişikliği not alırken karıştırmış im
Aman ezo geri dönmeyelim 7lere 65 bizim yönümüzDün sacmaladım
Koca gün Antep fıstıklı cıkolata ve ıkı lahmacun yedım, canım yemek yapmak istemedı ve cok actım .bugun toparlıcam. Şüküt ki hala 68.5 im.regl başladı bugun buarada.
Ya inan öyle sinir oldum ki , bir de tavırlara bak..sakın birakma hakkını onlarda hem seni kaç ay oyalayacaklar hem de sonra böyle bir tavırla işten cikaracaklar resmen dolandırıcılık sakın bırakma hakkını bunlardaİhbar ve kıdemi lütuf gibi sunuyo hanfendi, ben magdyriyetımı gidrmek için ve dava açma diebi paket suncak sanıyodum, dava yolu gorunuyo kendileri bilir
Ya gerçekten özelde daha fazla ama devlette de hamile kalınca sorunlu eleman gözüyle bakılıyor sanki daha az çalışıyorsun onlardan, lafa gelince kadınlara sahada destekBu zihniyetten nefret ediyorum, bekar çocuksuz çoğu insandan çok daha iyi çalıştığıma bahse girerim
ne alaka yaa
bunu diyen ik umarım kadın değildir
Güzel ama sanki toplam kalori fazla olmuş gibiMenum:
6:30 kahve ile 1 zuber
10:30 1 adet yumurta ile omlet, 2 tb ekmegi ile sucuklu tost , 1 dilim kașar, 5 zeytin
12:30 soguk kahve sütlü
17:30 ince dilim kiymali Lasagne, Salata, yarım kase cacık
7.000 Adım
2.5lt Su
Çok güzel canım afiyet olsunSalı Menü
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates - salatalık
2 zeytin
Öğle 13.30
1 kase yoğurt
3 üçgen karpuz
Akşam 17.00
6 yemek kaşığı taze fasulye
1 kase yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
4 litre su
45 dk yürüyüş
Canım hem çiğ köfte hem lavaş ikisi de karbonhidrat, akşamki sigara böreği ve cezerye de kötü canım29 Haziran menü
Kahvaltı 09.30
Bir haşlanmış yumurta
Yarım simit
Bir dilim beyaz peynir
2 zeytin
Domates salatalık
14.30
6 çiğ köfte
Bir lavaş
Bir bardak ayran
15.30
Sade türk kahvesi
Bir cezerye
19.30
Bir tane sigara böreği
4 lt su
Canım gercekten düzelecek sabret sadece, çok zor insanın içi açıyor ama mecbur süreçler emzik bırakırken de WC eğitiminde de aynı şeyleri yaşadım, eşim hep boşver bırak daha küçük dedi ama onun için daha kotu bir basla bir bırak, çocuğu da kendini de yipratirsinYaa denedim Ela ilk basta azaltiym dedm ama tabi smdi ki gbi kararli olmadigim oda agliyodu vermeyince kafaları yerlere vurmaya başlamıştım smdi uf olmus vs diyerk kandirdm doktora gitcem dedim, ilk uyku gecisinse cok agladi yine komsum da sabır tașı varmis acaba alıp ondan surup versemmi doktor gittim iyileri derim hem diye dusunuyorm deneyiniz varmi kızlar sabır tașını genelde o sutun tadini degistirdigi icin emmek istemiyorlarmis
2 gecemiz di ve sanki ilk uyku gecisinse cok daha zorladi ilk gune nazar an o korkuttu beni ama 2 uyku gecisimiz daha iyidi sukur ler olsun insallah atlatir iz ya sen biliyormusun sabır tașını cnm
Tabi artk donmiycem kararimdan bi sekilde birakcak cunki smdi versm dedign gbi onun piskolojisinede iyi degl yani eziyet Cocuga ama gece ne yalancı meme ne biberon sut cay aliyor haliyle zorlaniyor hem meme emerk devam uyurdu :/ cok aglayinca kiyamiyorm hic icim parcalanıyor sanki
Canım evet dün kötü bir gündü ama dünü unut , bugün yeniden devam et bir gun kötü beslendin diye hemen kilo almadım bugün tam gaz devam edip gittikçe incelip daha mutlu bir insan acaksinDün sacmaladım
Koca gün Antep fıstıklı cıkolata ve ıkı lahmacun yedım, canım yemek yapmak istemedı ve cok actım .bugun toparlıcam. Şüküt ki hala 68.5 im.regl başladı bugun buarada.
Ya ben hiç TV izleyemiyorum 2 yıldır canım istemiyor hiç birseyben izliyorum valla ya dayanamıyorum
gerçi henüz elemeleri izlemiyorum onlarda sıkılıyorum, esas yarışa geçtiklerinde başlayacağım izlemeye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?