Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

yemeğimide koydum ocağa...bi ütüyede girişsem iyi olcakta hiç elim varmıyo yaa...yıkancak çamaşırlar birikti askıdakiler kurumuyoki onları yıkayıp asayım..ev zaten ısınmıyo oyuzden peteklerede asamıyorum...kombinin bakımı yapılmıştı ama peteklerde sıkıntı var sanırım ustayı aradık bakalım nezaman gelicek bakmaya...
 
Efem ben de bu saate kadar sunlari yedim.

Sabah;
2 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
1 lokma tatli lor uzeri bogurtlen receli

Ogle;
Tarhana corb
İspanak
Tavuklu bulgur pilavi
Salata
Azicik yogurt

Yiyeceklerim ve iceceklerimin arasinda yesilcay ve nescafe var bugun tuketmedim ikisinide ..bir de meyve muhtemelen portakal olur...

Ha bu arada yogurt ve ayran sevmedigimi belirtmek isterim azicik dememin sebebi sifa niyetine bir iki kasik atiyorum agzima..
Beyleyken beyle.)
 


Ben de onu soyleyecktim.hep usudugunden sikayetcisin demek sorun var mekanizmada...

Zeynepcim esin geldi dimi umreden..Allah kabul etsin canim bir dahakine birlikte gitmek nasip olur inss.
 

çok başarılı görünüyo...

Ben de onu soyleyecktim.hep usudugunden sikayetcisin demek sorun var mekanizmada...

Zeynepcim esin geldi dimi umreden..Allah kabul etsin canim bir dahakine birlikte gitmek nasip olur inss.

geldi geldi...aminn inşallah gidebilirim bende...

benim üşümem ayrı yenacım çok sıcakta bile üşümeyi başarıyorum..eşimde bi gidip tahlil falan yaptır diyo daa bi fırsat olmadı doktora gitmeye...ben karakışta kısa kolla gezer ve üşümem..kimse inanmıyo üşüyorum deyince...şu yaşıma kadar kat kat giyindiğimi gören olmamıştır şimdi giysemde donuyorum...

evin ısınmamasıda başka bir mevzu bi baksın bakalım usta ne yapılacaksa yapsın...
 
aa zeynepcim geldiğini duymadım.gözün aydın. bende hurmaları kargoyla gönderdi zannediyordum. Allah kabul etsin hep birlikte tekrarını nasibetsin inşallah
 
Bugunku menum sabah 2 dilim tam bugday ekmegi peynirli omlet 3 zeytin 1 tatli kaşığı reçel öğle bir kase tavuk corbasi 1 dilim kizarmis ekmek arada 10 badem 1 fincan salep aksam bir kase tavuk corbasi bir adet zeytinyagli biber dolmasi yogurt spor yapamadim bugun
 
kahvaltı:
2 bardak su
2 hurma
5 zeytin
1 dilim peynir
2 yumurta
2 karper
ıhlamur ve yeşilçay....

aralarda
portakal
elma
hurma
bi ısırık çiko

akşam:
bi tabak pazı yemeği
yeşilçay...

su baya içtim ama nekadar oldu bilmiyom..artık bişey yemicem inş....
 
oo hiç ekmek yok
ben akşam yine kaçırdım ucunu
 
bende menümü paylaşayım
sabah : 1 tabak kavurma, 1 dilim kod adı ( h ), 1 fincan kahve

ara : 1 fincan yeşil çay

öğle : 1 portakal

akşam : 1 dilim ekmek, 1 tabak yeşil mercimek, 4 kaşık melemen ( kıymalı ) , 1 bardak turşu suyu, salata, cacık, 1 dilim tatlı, 1 fincan kahve
 
Zeynepcim menun cok basarili tebrik ederim..

Daficim sende gayet iyisin haksizlik etme..aksam ogununde tatli azicik siritmis.:)
biraz değil fazla sırıttı o tatlı bitsede kurtulsak. anam bacım mıy mıy yiyolar yalayıp yutsalar bitecek. bitirmiyorlar bir türlü
hayırdır sen neden keyifsizsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…