- 10 Şubat 2015
- 3.884
- 26.864
- 508
Selamün aleyküm...
nasılsınız hanımlar...yeni arkadaşlar katılmış isim isim hatırlayamadım şimdi toptan hoşgeldiniz diyorum.....
ben bugun doktora gittim...adam klasik ağrılar dedi çok önemsemedi yaşın genç dedi evhanımlarının standart sıkıntısıymış...rontgen istemedi ama bir sürü tahlil istedi sonuçlar yarın çıkıcak ondan sonra gel konuşalım bakalım duruma dedi...nedir anlamadım doktorlara göre önemli bişey değil ama ben ağrıdan kıvranıyorum..gece yatamıyorum şekilden şekile giriyorum..bakalım sonuçlar ne dicek...
meyracımm romatizma var bolda kireçleme var ama kas romatizması dediğin şey varmı bilmiyorum...[/QUOTEc
Amin sağol canım...Cok gecmis olsun yolcu,Allah sifalar versin insallah..
canım özel olmazsa burcun nedir?: )
cümlemizi inş amin.
çok geçmiş olsun ablacım, şimdi nasıl daha iyimi barış?
sağol canım, senide kavuştursun rabbim inş.
çok geçmiş olsun tekrar canım, sende kas romatizması varmı?
benim telde öyle bir sıkıntı olmuyor.
diyet başlangıcında kolay gelsin balım...
bende perşembe başlicak gibiyim diyete ama bakalım nasip...
Selamün aleyküm...
nasılsınız hanımlar...yeni arkadaşlar katılmış isim isim hatırlayamadım şimdi toptan hoşgeldiniz diyorum.....
ben bugun doktora gittim...adam klasik ağrılar dedi çok önemsemedi yaşın genç dedi evhanımlarının standart sıkıntısıymış...rontgen istemedi ama bir sürü tahlil istedi sonuçlar yarın çıkıcak ondan sonra gel konuşalım bakalım duruma dedi...nedir anlamadım doktorlara göre önemli bişey değil ama ben ağrıdan kıvranıyorum..gece yatamıyorum şekilden şekile giriyorum..bakalım sonuçlar ne dicek...
meyracımm romatizma var bolda kireçleme var ama kas romatizması dediğin şey varmı bilmiyorum...
adaşım geliyor beğenerekten ben de merak etmiştim nerelerdesin diye
İyi akşamlar asu :) evet gelip okuyorum ama yazıcak bişey yok. canım sıkkın neye olduğu belli de değil pek. diyet işini bir hafta toparlamıştım 2 kilo şişkinlikde gitmişti ama sonrasında annemin evini taşıyıp yerleştirdiğimiz hafta dikkat edemedim şimdide evdeyim eşim evde toparlanamıyorum pazartesi eşimin izni bitiyor kendime bir düzen kurmam lazım.....
Nülüfer gelmiş sevindim :) sende dengelemeye çalışıyorsun görüyorum şubatda benim için hüsran oldu maalesef artık marttan ümitliyim ama....
zeynepçim geçmiş olsun umarım ıyı çıkar tahlıllerınde canımSelamün aleyküm...
nasılsınız hanımlar...yeni arkadaşlar katılmış isim isim hatırlayamadım şimdi toptan hoşgeldiniz diyorum.....
ben bugun doktora gittim...adam klasik ağrılar dedi çok önemsemedi yaşın genç dedi evhanımlarının standart sıkıntısıymış...rontgen istemedi ama bir sürü tahlil istedi sonuçlar yarın çıkıcak ondan sonra gel konuşalım bakalım duruma dedi...nedir anlamadım doktorlara göre önemli bişey değil ama ben ağrıdan kıvranıyorum..gece yatamıyorum şekilden şekile giriyorum..bakalım sonuçlar ne dicek...
meyracımm romatizma var bolda kireçleme var ama kas romatizması dediğin şey varmı bilmiyorum...
5 haftada 8 kılo gyat ıyı maşallah yurumek çok fayda edıyor devam et bencede ben geçen yaz 30 kılo vedım yuruyerek ama buradan ayrılınca hep gerı aldım malesefmrb kızlar :))
5. haftadayım sabah tartıldım 8 kiloya yakın gitmiş :))
ama çok kaçırıyorum
sabah ılık limonlu su, peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 dilim ekmek yedim
10:30 gibi 1 kupa yeşil çay
11:00 gibi 1 elma arkasına soda
öğlen 1 kase çorba, 2 köfte biraz patates (sulu köfteydi), bulgur plavı ve salata yedim
diyet listeme göre öğlen sadece et/salata ya da sebze/yoğurt yemem gerekiyoduyani çorba ve bulgur plavını fazladan yedim akşama telafi etmem lazım, bu arada leslie ile haftanın en az 4 günü yürüyorum faydası olacak gibi :)
Diyetime başladım: )
tekrar hayırlı olsun kuzum ozaman sen çabuk toparlarsın benc oturttun sayarak zayıflamayı bende kıtabı bıtırdım başlıycam en kısa zamandaDakka bir gol bir: ))))
Diyette olduğumu unuttum komşumun getirdiği tatlıyı büyük lokmalar halinde çatallarken hoooop sen diyettesin dedim kendime bir an aklıma gelerek: )
Ne de alışmışım futursuzca yemeğe kendi adıma...
Frene bastım problem yok diyetim bozulmadı ama ben frene basana kadar 3tahıl hakkım gitti: )))))
: SSS
Bunu sizinle paylaşıyım dedim: )
şimdiden yedim bitirdim iyimi: )))))
yarına yiyecek az şeyim kaldııı....
dayan ota meyra: ))))
hayırlı sabahlar asumHayırlı sabahlar
Ankara'da da acaba güzel yürümek lazım ama öğleden sonra evde olmayacağım öğlene kadar işimi anca toparlarım galiba
Yarın yürüyebilirim inşallah
Hayriye hadi yarışmaya başlayalımselamun aleykum güzeller
zeynepçim geçmiş olsun umarım ıyı çıkar tahlıllerınde canım
5 haftada 8 kılo gyat ıyı maşallah yurumek çok fayda edıyor devam et bencede ben geçen yaz 30 kılo vedım yuruyerek ama buradan ayrılınca hep gerı aldım malesef
tekrar hayırlı olsun kuzum ozaman sen çabuk toparlarsın benc oturttun sayarak zayıflamayı bende kıtabı bıtırdım başlıycam en kısa zamanda
hayırlı sabahlar asum
herkez iyidir inşallah ben koşuşturmaya devam bı turlude adapte olamıyorum diyete hayırlısı biran once başlamam lazım havalarda guzelleşiyor su gunluk spor lrımızı yarıstırmaya başlaakmı ne
bende bu gün bişi var sabah sabah bu enerji kendimden şüpheye düştüm bak akşam ne yedim anacım ben hem cam silecem üstüne de leslie yapacam pehh pehh kim tutar beni
Valla güneşi görmem lazımmış Güneş enerjisiylemi çalışıyorum neeeeeGecen seneki enercimize donduk ins daha ne istiyon be kadin
Sana kim dedi balkonu o camlarla kapat diye gecen senede hem siliyodun hem bisiklet yapiyodun bosuna gitmedi o 27 kilo isini bitir sana bi yorgunluk kahvesi yapimde bol sekerli şöyle ohh yarin ben + cikcm sende cik
Valla güneşi görmem lazımmış Güneş enerjisiylemi çalışıyorum neeeee
Bonus şimdi daha çokkkk iş çıkacak bana 20 m2 oda düşün iki tarafı cam balkon hem de 2 katta aynı tip Allahhh sil sil bitmez
Benim kavemm sade olsun dur dur ben yapim sen kızcelerinle ilgilen bi de öp benim yerime
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?