Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

yarina telafi edersin insallah yolcu,arada olur..:)






masallah dafi misafir konusunda bereketlisin,ne güzel..
evet bu hafta oldukca bereketliydi maşallah. hafta boyunca sadece bugün boş kaldım bugünde hiç halim yok birazda başağrısı var yatıp durdum.

geçmiş olsun canım. hasta olmazsın inşallah.misafirde gelicekmiş. birazcık dinlenseydin daha iyi olurdu. bende yarına daha dinç olurum inşallah. yarın inegölden gelecek misafirim. birlikte çarşıya çıkalım dedi. hem misafir ağırlıycam hem çarşıya çıkıcaz oldukca yorucu olucak.
 
ellerine saglik nursena cok guzel olmus civil civil renkli.
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]20 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]300 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]dayko[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]azraserra[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]bengisu022[/TD]
[TD]190 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]bonus[/TD]
[TD]15 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]nursena[/TD]
[TD]500 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]kasimpati35[/TD]
[TD]15 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]140 dk[/TD]
[/TR]
[TR]



[/TR]
[/TABLE]



HAFTANIN SPOR 1.si ________ nursena
HAFTANIN SPOR 2.si ________ nhtylz

HAFTANIN SPOR 3.sü ________ bengisu022
 
nursenacığım günlük nekadar yürüyüp neler yediğimizide yazacakmıyız canım
yediklerimizi yazıyoruz istersen resimleyebilirsinde yorum yapıyoruz mesela bak ben altta dafinin menüsüne yorum yapıcam:))
dafffi ne deyim gayet başarısız olmuş annemm saabsh kshvsltıda niler yemişin sen
bak haftaya eksi bekliyorum senden hazır gaza gelmişken 1o kiloda yaza senden gitse ne olur
sen azimli hatundun bacım mutfağı yaptırdın dahamı açıldı iştahın accep
geçmiş olsunnn
ellerine saglik nursena cok guzel olmus civil civil renkli.
evet ama listeyi yeniden yaptım bu sefer tek geçtim seni ama:))
 

tebrikler kızlarr....

meyracım eline sağlık kuzum...

nursenaa naptın kızz 500 dakika ne yaww...sen yaşıyon yani halaa...ben çoktan pert olurdum he....
 
amman sabahlar olmasınnn kızlar bak spor yağınca hepimiz çok güzel sonuçlar aldık haftaya bakalım kim geçecek beni
tebrikler kızlarr....

meyracım eline sağlık kuzum...

nursenaa naptın kızz 500 dakika ne yaww...sen yaşıyon yani halaa...ben çoktan pert olurdum he....
nemi yaptım çok basit sen sabah uyurkene ben 3 mil leslie yaptım öğlende 1 saat küçük kızı okula burakıp büyük kız çıkana kadar 1 saat yürüyorum
toplam 45+60 günde 105dk
 
meyracim ellerine saglik
 


haahhaaa havanı sevsinler(haftaya) alırım anahtarınııııı...
 

geçmiş olsun canım, dikkkat et koru kendini.
 
meyracım ellerine sağık canım
sporcu güzelleri tebrik ederim. özellikle nursenayı
zeynepcim gerçekten yorulmuşmuyum ne size bakarken elimde netobook uyumuşum birazcık
nursena sofra kurup yemedim masanın üzerindekilerden atıştırıp durdum ondan öyle oldu. yeni mutfağında etkisi büyük tabiki yarım bıraktıkları yerlere baktıkca atıştırıyorum
 
Daha eksikler varmı daficim neler kaldı yapilacak
 
hz mevlanadan;

"Sabret! Zira sabırla güçlük kalkar. Sabır, ferahlığın anahtarıdır." (Mesnevi, III. 1848)
"Sabır, mübarek bir şey; daima insandan üzüntüyü giderir." (Mesnevî, III: 1859)
"Gönüldeki her ferahlığın sebebi bir sıkıntıya bağlıdır." (Mesnevî, III: 2312)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…