gecmis olsun ablacim siyah uzum ye. napim abla kilo gitmoyo kendimi sporla avituyorum.Demir eksikliği canım önemli bişey yok şükür
Sen epey spor yapmışsın yine :)
gecmis olsun abla.Selamün aleykümm...
nasılsınız..ben bikaç gündür iyi değilim bi gün gezdim üç gündür hasta yatıyorum yanısıra sinüzitim azdı ilaç bile fayda etmiyo iğne yemem lazım sanırım gitmeye halim yok..bu hafta beslenmeme dikkat ettim ama tartım 87 gösteriyo arada lololo diyo falan sanırım onunda pilini yenilemeliyim...her çıktığımda farklı bi rakam gösteriyo bu haftaki kilomu tam bilemiyom yanii...
sukur yolunda gec yatip gec kalkmalarim haricFrida ve yolcu ikinizede cok gecmis olsun,Allah sifa versin...
Asuman abla kansizlik icin yakin arkadasim saracoglu'nun kereviz kürünü uygulamisti düzenli olarak,degerlerinin cok yükseldigini söylemisti...istersen uygulayabilirsin sende..
Bu arada ceza vermeye sahsimdan baslayabilirsin,ziyadesi ile hakediyorum zira...:)
Dafi abla bayadir ugramadi,önemli birsey yoktur hersey yolundadir umarim...
Bonus'un izni bitmedi sanirim..:)
Yena'da ugramamis iyidir umarim..
Nursena tekrar bir atraksiyon yapsanda bizi canlandirsan keske,ne guzel olur...:)
Meyra kusun nasil oldu?
Bengisu ve elifunda sizlerde de hersey yolundadir umarim...
Yiyorum canım ilaca da başladım zaten geçergecmis olsun ablacim siyah uzum ye. napim abla kilo gitmoyo kendimi sporla avituyorum.
GünaydınGÜNAYDIN
Kilo bildirimi 89
Spor 265 dk
Insallah canimGünaydın
Tebrikler 80 leri garantiledin maşallah darısı bize
Bir tas attin pencereme tih dedi asuman abla :)Buraya bile uğramayan topik ahalisini nasıl cezalandıracağız bilmiyorum canım
Hoşgeldin bonuscumBir tas attin pencereme tih dedi asuman abla :)
Taam ya geldimBir iki kere giremeynce devami geldi birazda kasmistim kendimi kilo yuzunden oyle iste yani
Hoşgeldin bonuscum
Kasıp gelmemezlik yapınca daha da kötü oluyor canım ve diğer canlarım
Ne olursanız olun gelin çok yeseniz de diyet yapmasanız da gelin bak bişey yapmayacağım
Bildiğim kadarıyla iyiler şükürGecmis yapamadim herkes nasil?
Hayirli cumalar..
Arada okuyorum ama yazamiyorum yogunum cok..bir yandan oglym hasta istifra salginina o da kapildi..cok sukur serumluk olmadi ama suzuldu epey ..dun evdeydim aksam atesi yukseldi ama kontrol altina aldik hemen sabah iyiydi babaanne geldi bugun oglumla kalicak..onun disin da monu paylasmiyorum yeme stilim de extra degisiklik olmamasina ragmen iki haftadir kilo veremiyorum..
Sanirim plato evresindeyim.bir,birbucuk ay her hafta tikir tikir kilo verince..
Bir de egsersiz sart..ama ben vakit ayiramiyorumki.
Surekli evin duzeni,cocuklarin duzeni,beslenmesi,temizligi,koca memnuniyeti kendime iki dakka vakit ayiramiyorum.kendimi unutuyorum,nilufer oldugumu unutuyorum.dolayisiyla tum zerremi etkiliyor bu durum..
Ozur dilerim sizden, kasvetli oldu mesajim ..Kasmisim kendimi demek acilmak istedim.:)
Velhasil kelam bildirim yapicaktim ben.:) kilom ayni kaptan...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?