Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

hqzal .!.:

Ben 97.7 kıloyum ve vermek ıstyrum evlendıkten sonraa kılo almaya basladım banada yqrdımcı olurmusunuz sıze katılabılırmıyım banada yardımcı olun lutfenn

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin elimizden geldiğince destek oluruz tabii ki

hqzal .!.:

Ben 97.7 kıloyum ve vermek ıstyrum evlendıkten sonraa kılo almaya basladım banada yqrdımcı olurmusunuz sıze katılabılırmıyım banada yardımcı olun lutfenn

Genişletmek için tıkla...

Tabiki katilabilirsin canim yeterki burda olmak iste

slm kızlar
çok şükür sağsağlim izmire geldik
Allah nasip ederse 1hafta buradayız :)

selamün aleyküm...
gündüz misafirim vardı, sonra birazda iş güç derken çok yoruldum ben bugün yaaa.
neyse dinlenince geçer: )
bir bakayım dedim size...

HasibeG .!.:

slm kızlar
çok şükür sağsağlim izmire geldik
Allah nasip ederse 1hafta buradayız :)

Genişletmek için tıkla...

Aleyküm selam
sağlıkla dönün inşallah

meyra__ .!.:

selamün aleyküm...
gündüz misafirim vardı, sonra birazda iş güç derken çok yoruldum ben bugün yaaa.
neyse dinlenince geçer: )
bir bakayım dedim size...

Genişletmek için tıkla...

dinlenince geçer :))
ben de düne göre az da olsa yaptım yine atma dökme işleri
daha da devam inşallah

asumanzeynep .!.:

Aleyküm selam
sağlıkla dönün inşallah

dinlenince geçer :))
ben de düne göre az da olsa yaptım yine atma dökme işleri
daha da devam inşallah

Genişletmek için tıkla...

kolay gelsin ablacım: )

hqzal .!.:

Ben 97.7 kıloyum ve vermek ıstyrum evlendıkten sonraa kılo almaya basladım banada yqrdımcı olurmusunuz sıze katılabılırmıyım banada yardımcı olun lutfenn

Genişletmek için tıkla...

Aramıza hoşgeldin...
Önümüzde ki hafta listeye eklenirsin.. Düzenli takip etmeli yediklerini ve yaptıgın egsersizi paylaşmalısın...

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bengisu022[/TD]
[TD]89,2[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]88,7[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]104,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]103,9[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]elifunda[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]83,2[/TD]
[TD]-4,8[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]69,3[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Kasımpatı35[/TD]
[TD]105,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]109,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]108,5[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]126,3[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD][/TD]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr]

eline saglik yena

HAFTANIN 1.si __________ - 4,8 kg. __________ Meyra

HAFTANIN 2.si __________ - 1,9 kg. _______ 74FRIDA

HAFTANIN 3.sü _________ - 0,9 kg. _________-_ Bonus

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]91,2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]bengisu022[/TD]
[TD]89,2[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]88,7[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]104,8[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]103,9[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]elifunda[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]Meyra[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]83,2[/TD]
[TD]-4,8[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]nhtylz[/TD]
[TD]88[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD]69,3[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]69,7[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Kasımpatı35[/TD]
[TD]105,4[/TD]
[TD]-0,6[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]109,9[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD]108,5[/TD]
[TD]-1,4[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]126,3[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TD]-[/TD]
[TR]

[/TR][/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][TR][/tr][/tr][/tr]

Sagolasin kuzu eline saglik iyi geceler

listeyi neden iki kere paylaştığımı anlatayım :)) eksikler olduğunu farkettim..bende ki listeyi düzeltip yeniden ekleyinceye kadar düzeltme süresi bitti..
O yüzden çifter çifter oldu..:)

Bonus .!.:

Sagolasin kuzu eline saglik iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Bak seni yeşile boyadım...Neden dersin.? :)

selam kızlar yenacim sabahda konusamadik faceye çok yorgundum bugün yine...bugün biraz daha iyiyim aklımdan atamıyorum üç samimi arkadastik arkadaşın bir tanesi hüyünün kötü olduğunu anladık ama aramızdan ayirmuyorduk yinede aynı sinif olduğu için çok sinirliydi sınıfta birçok kisi ile kustu surekli gece gunduz biaradaydik gundüz çocukları okula biz çarşıya gezmeye yemeye içmeye ayda bir bayan bayana gece gezmeler evde olduğumuz zamanlardada sürekli whatsaptan konuşuyorduk facebooktan aşırı samimiydik çocuk kavgası sonucu bizim sınıfta olmayan bir bayan bana saldırdı ...o kötü dediğim arkadaş planlamış herşeyi hiç kimse anlasamuyordu tartışmamiydi yani çocuk kavgası büyüdü bu hale geldim çocuğumuza suçu hiç yok öğretmeni çok memnun çok seviyor hem beni hem kızımı dost zannediyordum onları onun sokunu atamuyorum ustunden..

74FRIDA .!.:

Derin mevzuyuda tam bilmiyoruz ama insanız bu olay bizim başımıza gelmez diye de bişey söyleyemeyiz! senin adına zor olmuş üstelik babanın rahatsızlığıyla uğraşırken birde ilgi bekleyen bir ailen var....

Benim tavsiyem haledemiyeceğin konunun üstüne bir sünger çek ve hayatına devam et artık kendini üzme ...birde çocuğunu bu dönemden sonra o okulda devam ettirme ki o insanlarla yüz yüze gelme

Genişletmek için tıkla...

aynenn canimmm

YENA .!.:

Bak seni yeşile boyadım...Neden dersin.? :)

Genişletmek için tıkla...

Goremiyom ama yesil benim rengimdir özümce yeşil bile yazamiyorm he sagol beni yeserttigin icin

Sen tartildinmiydi

900 gr verdim ödül diye 2 kiloluk yedim he. Bundan sonra boyle haftada bi gun canimin istedigimi yerim aga

Derincim icine dustugun durum icin allah kolaylik versin ferahlik versin gecmis olsun babanada.

Allaha havale et basedemedigin herseyi.

Slm kizlar tebrik ederim kilo verenleri bonusum asum harikasınız misafiri. Gitmesi ile normal hayata döndüm okul varken gelen misafiri sevmiyorum kucukte hastalandi zor iylesti kuzucuk dunde kardes gibi buyuduğüm 3 yas buyuk benden 40,yasinda halacım kanser teeşhisi konmuş bogazinda pazartesi alınacak ameliyata zor bi donemdeyiz ailecek esiminde yiğeni 16 yasinda yogun bakimda haber bekliyoruz memlekete her a n gidebiliriz bas ağrısı sitres kilo ne ararsan var bende asum bende özledim sizi aama hayırlısı Allahım büyük kilom 92,500 öndesin benden gene asu iyi akşamlar

Yenacım ellerine sağlık
Kilo verenleri kutlarım adaş epey gitmiş maşallah bildirimde yazmadın ne kadar gittiğini sürpriz oldu bana
Bonus 100 gr mı sonunda soktun Gözüme hee
Nursenacım gerçekten özledim
Hastalarınıza çok üzüldüm Allah şifa versin
Sen de iyi almamışsın ben de dah bu hafta verebildim azcık işte

Derinciğim, dostluk bir kaç ayda kazanılan bir şey değil..
hele ki salt eglence,yeme içme hiç değil..
Sizin yaşadığınız eglenceli vakit geçirmekmiş...
Çok üzüldüm ama şöyle düşün vardır bunda da bir hayır..Böylelikle gerçek yüzlerini görmüş oldun ve senin için büyük tecrübe oldu...Okullar da çok oluyor çocuk kavgası...sürekli müdahale ediliyor çocuğun yerine kararlar alınıyor,öğretmene bile müdahale ediliyor...
Ben çok genç yaşta çalışmaya başladığım için bir de fabrika ortamların da çok çalıştım..Çok kazık yedim çok üzüldüm ama piştim o yüzden o kadar temkinliyim ki edindiğim tecrübe çabuk tüketilmemeli hiçbirşey arkadaşlık ta dahil buna...

Olan olmuş başının gözünün hayrına sadaka çıkar evden..Ve unutmaya çalış biliyorum çok hassas birisin kolay değil ama unutmaya iyi olmaya çalış ki naz da üzülmesin...Öpüyorum ikinizi de...