Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Adaş bir miktar ıslandık diye beklemedik bir yerde çok da uzun sürdü zaten
Dolmuşa bindik indiğimiz yerle ev Arasında biraz yürüme mesafesi var ve sığınacak bir yer yok eve gelene kadar da îlan oldu işte iç çamaşırlarınızı kadar ıslandık bir de pis sular felan ıyyy kapının girişinde çıkardım üstümdekileri doğru makineye attım ayakkabılar dahil
Girişi de çamaşır suyuyla sildim bir güzel :))
 
benimde cam sildiğimde ilaa yağmur yağar :) neyse doludan dolayı geçmiş olsun şöyle kararında yağmur yağarsa ve havada çok soğuk olmasa ben yağmurda yürümeyi severim aslında şemsiye hiç taşımam desem daha doğru olur herhalde :)
 
ben yarın bir aksilik olmasa spora gitmeyi düşünüyorum artık başlıyayım diyorumda bakalım inş. öksürük ve hastalıktan dolayı fazla zorlanmam

birde bizim akrabalarla ( kuzenler, teyzeler ,yengelerle) bir sözleşmeye imza attım tam 14 kişi bir kağıdı imzaladık tabi herkes kendine hedef kilo belirledi yaklaşık 5 ay gibi bir sürede benim 8 kilo vermem gerekiyor

veremediğim taktirde her kilo başı para cezası var

açil zayıflamam lazım aççççiiilll
 
Adaş 15. Imzayı da ben atayım bari başka türlü olmayacak herhalde bugün yine artılarımla yüzleştim

hadi yaaa kötü olmuş şöyleki bende bu sabah bir tartılayım bakayım dedim acaba cumaya bir ışık görünüyormu bende diyeee merak ettim ve sonuç gayet iyiydii yani düğün şişkinliğini atmışım nerdeyse ama bugün diyarbakırdan getitirdiğim örgü peyniriyle peynir ekmek banyosu yaptım nerdeyse inanılmaz yedim napsak ki acaba cumaya eksi çıksak yaaavv
 
Adaş 15. Imzayı da ben atayım bari başka türlü olmayacak herhalde bugün yine artılarımla yüzleştim
15. imzayı sen atabilirsin :) zaten liste sonuçlarını ankarada bakıcaz 5 aylık yaklaşık süre benim ankaradaki kuzenin düğününde orda bakıcaz Allahtan bir aksilik çıkmasa tahmini süre 5 ay tabi olaki düğünümüz 2 ay sonra filanda olabilir o zamanda biz 5 ay süreyi baz alıcaz :))
 
bişeyler yapalım ama nee protein gününede hiç gücüm yok birde bizim bu ara ana yemeğimiz kele paça dana ayağı bende bayağı severim hani 2 akşamda onu yedim dayanamadım
Aslında protein olabilir bence
Ankara'da hava serinledi yumurta tavuk köfte iyi gider

Ben dediğin biber Dolması yapmıştım ondan yedim 2 tane hazır yufkadan gözleme yaptım azcık ondan da yedim 2 lokma hazır kek of of sustum ben
 
Sen zaten Başlamışsın proteine:))
yaa bilmiyorumki kele paça proteğinden sayılıyor ama çok yağlı değil miii ? dukanda bile kele paça yok birtek karatay kele paçaya izin veriyor. birde kahvaltıdada ekmek yediğimi düşünürsek ne dersin ? aslında yemiycem diyorum akşam oluyor bir bakıyorum yemişim bilee ....
 

kek neyliydiii ?

heeee bencede sus

dün akşam komşum sade kek getirmiş artık ne zamandır kek yemediysem bir lezzetli geldi bir lezetlii
 
kek neyliydiii ?

heeee bencede sus

dün akşam komşum sade kek getirmiş artık ne zamandır kek yemediysem bir lezzetli geldi bir lezetlii
Şu hazır lokmalık kekler var ya ondandı kakaolu küçük kızım Meyveli felan yemez diye ondan almıştım
Aslında Elmalı Cevizli kek yapmaya niyetlenmiştim de çıkmadan yetiştiremedim
 
Şu hazır lokmalık kekler var ya ondandı kakaolu küçük kızım Meyveli felan yemez diye ondan almıştım
Aslında Elmalı Cevizli kek yapmaya niyetlenmiştim de çıkmadan yetiştiremedim
tabi senin kızlar ders çalışıyor atıştırmalık lazım kilo sorunlarıda yok herhalde maşallah :) biz bizimkinin önünden nasıl kaçıracağız şaşırıyoruz
 
tabi senin kızlar ders çalışıyor atıştırmalık lazım kilo sorunlarıda yok herhalde maşallah :) biz bizimkinin önünden nasıl kaçıracağız şaşırıyoruz
Küçüğümün yok da büyük kız hafif balık etli bu sıralar aldı da biraz kilo kendisi de rahatsız bu durumdan şu sınavı atlatsın da dikkat etmesi lazım biraz
 
Beceremedim nerden ekleniyorsa bulamadım
Yeni sistemde hiç eklememiştim
hımm biryerlerde yazıyordur aslında nasıl ekleneceği veya bizim arkadaşlardan bilen vardır anlatırlarsa seviniriz bende yatayım artık adaş yarın sabah erken kalkmam lazım bakalım bu öksürük benim spor yapmama ne kadar izin vericek

Allah rahatlık versin
 
Iyigeceler canım ben de erken kalkarım ama geri yatarmıyım bilmem :))
Araştırayım bakalım bulabilirsem eklerim
Allah rahatlık versin
 
evt 2.5 kasık kepekli un koydum ama cok begendim yapcam yine tarif için saol cnm
dizileri bile hayatımdan çıkardum atıştırasım gelio die bugun izlEdim meyve yarım avuç leblebi domates bi parca peynir yedim nasıl pişmanım suan bu hafta bakalım verebilicekmiyim kilo
iyi geceler hepinize
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…