Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bir saat kadar yürüyüş yaptım kızlar,ne kadar çok kilo almışım kendimi eve zor attım:) gelir gelmez Öğlen yemeğimi de yedim.. Ama günlük toplam kalori sayısını tutturamıyor gibiyim.. Kahvaltı ara ögün ve Öğlen yemeği toplam 700 kalori oldu.. Bir ara öğünüm ve akşam yemeği kaldı.. 600 kalori daha almam Lazım,ne yesem yakalarım 1300 kaloriyi bilemiyorum
 
Ogle yemeginde hazir bardak corba ictim ve elma yedim.

Allah kabul etsin canim. Trip atmak yok oyle :) gaza gel tabi yarisiyoruz :)
 
Ogle yemeginde hazir bardak corba ictim ve elma yedim.


Allah kabul etsin canim. Trip atmak yok oyle :) gaza gel tabi yarisiyoruz :)
saol canım benim oruc olsamda temizlik yaptım 75 dk sporumu yaptım bu demek oluyokı ramazandada aynen dvm
attım valla trip bırının dustunu gorsem basıyorum ben gazı :)
ben dusunce gaz basanım yok bu hafta en kotu haftamdı 1 saat spor acıgım var diğer haftalardan en başta bıde dıyette sıkıntılar oldu sonuncu ben olcam gibi k8cam gelsın gaza gelirim eger verdiğim kiloları anlarsa
 
Biseyi yok canim ya sadece huysuzluk yapito agliyo surekli kucak ve oyun istiyo e evde 2 cocuk bide isler olunca yetisemiyorum simdi uyududa bende bi size bakayim dedim
firinda patates olur kasarli ekmek olur sucuklu yumurta olur pogaca borek olur gozum dondu yalniz ha
 
Krep olur muhammara olur bol yeşillik olur diyerek toparlayım hemen :))
 
selamun aleyküm güzeller
hastalara acil şifalar diliyorum.
zeynepcim gelmişsin iyi yoruldun iyice bir dinlen.
nursena yine yollar görünmüş. Rabbim hayırl bir yeri nasibetsin.
kızlar benim biraz tadım kaçık. bir rahatsızlığım var ama kendime bile söylemeye korkuyorum. dr. gitmeyede korkuyorum . rahatsızlığımın ne olduğunuda bilmiyorum. dr. a gitmeye gerek kalmadan geçer inşallah
 

Ve aleyküm selam ablacım hoşgeldin...dinlenmeye çalışıyorum ama pek izin vermiyolar kızın sunumu vardı okulda ona gittim herkes kötü görünüyosun diyo ayakta durmaya bile halim yok eve zor attım kendimi uzandım hemen daha yemek yapıcam eşim oruçlu...senin neyin var ablacım Rabbim şifa versin inş..
 
Ciddi birseyden sipheleniyorsan bence gec kalmadan doktora git Allah sifa versin insallah gecmis olsun
 

Ciddi birseyden sipheleniyorsan bence gec kalmadan doktora git Allah sifa versin insallah gecmis olsun
çok sağolun kızlar.
ciddi birşey olabileceğinden korkuyorum doğrusu
çok uzun zamandır kalın bağırsağımda cevizden küçük fındıktan büyük bir sertlik vardı. önce iç homoroit falanmı acaba diye düşündüm ama iç homoroit dışa yakın yerde oluyormuş benimki oldukca derinde. son bir haftadır sürekli karın ağrım var. gaz bile olsa ağrıyla ve acıyla geliyor. küçük tuvaletim gelse idrar kesesi delinecekmiş gibi ağrıyor. aynı zamanda sanki rahim şiş gibi vajinaya bile dokunamıyorum. otururken acı çekiyorum. sorun hangisinde bilmiyorum. birisi hasta öbürlerinidemi etkiliyor yoksa tüm bölgemi problemli bilmiyorum. kimseyede anlatamadım. sadece eşime karnım ağrıyor diyorum dr. randevu al dediğinde bugün biraz daha iyi geçiyor sanki diyorum.
 
Cok gecmiş olsun kotu birsey getirme aklına dr git mutlaka ihmal etme inş basıt bırsey cıkar
bende yarın endokrıne gıtcem bakalım ne diycek
 
Daficim geçmiş olsun ihmal etme hemen görün Dr a canım
Şikayetlerini anlatınca hastanede yönlendirirler seni hangi bölüme gitmen gerektiği konusunda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…