Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

efett teezesii büyüdü benim oğluşum seçile büyütüyorum bebekimi. müstakbel gelinim ve ben kendimizi küçültmeye çalışırken onuda büyütmeye çalışıyoruz iştekaydirigubbakcemile3
 
Maşşallah Allah evlatlarınızla hayırlı uzun ömürler versin, pek bi şirinler, kendilerini çirkinleştirmek isteseler bie.
biz artık bu konuları unuttuk torun seviyorum artık, ama o da çoook uzaklarda, avatardaki de torunum nisa.

bende hayatımda ilk kez sıkı diyete başladım hemen tıngır mıngır verilicek zannediyorum daha 6 gün oldu perşembe kontrole gidicem beni izleyin canlarımkaydirigubbakcemile2
 
Canım şu an aklımda yok ama ben sana bir ara yazarım inşaLLAH.opuyorumnanaktan

tamam aplamm yaa ben bu lahananın kokusuna karşı bir kedi köpek gibi davam var kedi gibi lahana görüncetüylerim kabarıyor :bbo: ama bişeylerde yapmam lazım artıkın yahuu
 

oo bi aplamız daha oldu desenenize hemde torunlu torbalıı hoşgeldinnnn opuyorumnanaktan Şeniz maşallah senin torunda tam ısırmaklık yanii heecokacimcoook
 
hoşbuldum yenacığım bebiş çok tatlııııı kardeşim için tşkler maliye bölümünde okuyor

yurdumsu ablam gidemez topic biyere yollamayızz:):):)

hüzünüm artık burdayımmmmmmmmm :):):)
 
BİR BARDAK SÜTÜN HATIRI

Howard, yoksul bir ailenin çocuğuydu
ve okul giderlerini karşılamak için
kapı kapı dolaşarak eşyalar satıyordu.

O gün, hiçbir şey satamamıştı ve karnı da çok açtı.
Bundan sonra çalacağı ilk kapıdan
yiyecek birşeyler istemeye karar verdi.
Kapıyı açan sevimli genç bayanı görünce utandı.
Yiyecek bir şeyler yerine "Affedersiniz,
bir bardak su rica edebilir miyim?" diyebildi yalnızca.
Genç bayan, çocuğun aç olabileceğini düşünerek
kocaman bir bardak süt getirdi ona. Çocuk,
sütü yavaş yavaş içine sindirerek içtikten sonra
"Çok teşekkür ederim, borcum ne kadar?"
diye sordu genç bayana.
Genç bayan, "Borcunuz yok" diyerek,
yüzünde sıcak bir gülümsemeyle devam etti;
"Annem, gösterdiğimiz şefkat ve nezaket
karşılığı olarak asla bir bedel ödenmesini
beklemememizi öğretti bize" dedi.
Çocuk "O halde çok teşekkürler, yürekten
teşekkür ederim size" dedi. Howard Kelly,
evin önünden ayrıldığı zaman
kendisini yalnızca bedensel olarak değil,
ruhsal olarak da güçlü hissediyordu.

Yıllar sonra genç bayan çok ender rastlanan
bir hastalığa yakalanmıştı. Yöredeki doktorlar
çaresiz kalınca, hastalığı ile ilgili araştırmalar
yapılması için onu büyük kente gönderdiler.

Dr. Howard Kelly, konsültasyon yapması için
çağrıldığı hastanın hangi kasabadan geldiğini
duyunca heyecanlandı. Artık genç olmasa da
yıllar önce kendisine sevgiyle yaklaşan bayanı
ilk gördüğü anda tanımıştı ve onun yaşamını
kurtarmak için elinden geleni yaptı.

Uzun süren tedaviden sonra
bayan sağlığına kavuştu. Dr. Kelly,
denetlemesi için önüne getirilen faturaya
şöyle bir baktı ve üstüne birşeyler yazarak
zarfın içine koydu ve hasta bayanın odasına gönderdi.
Kadın elleri titreyerek aldı zarfı eline.
Açmaya korkuyordu... Hastane faturasını
asla ödeyemeyeceğini ve geri kalan yaşamı boyunca
bu faturayı ödemek için çalışacağını biliyordu.
Sonunda zarfı açtı ve faturaya iliştirilmiş
bir not dikkatini çekti. Kâğıtta şunlar yazılıydı:
"Hastane giderlerinin tamamı
bir bardak süt karşılığı ödenmiştir
 
Canım şu an aklımda yok ama ben sana bir ara yazarım inşaLLAH.opuyorumnanaktan

Dilerseniz birebir uygulayan olarak size ben yardımcı olayım.

Efenim öncelikle lahana çorbasının tarifiyle başlayalım.

Bir arta boy lahana (ki ben taze taze yiyim amaıyla ilk etapta 4/1 ini kullandım)
6 büyük soğan (ki ben bunu çok fazla buldum hem lahanında hepsini yapmadığımdan sadece 1 soğan rendeledim)
5-6 domates (ki soğanla aynı mantıkta 2 domates rendeledim)
yeşil ve kırmızı biber
maydonaz, kabak, patlıcan, kereviz sapı vs

Hazırlanışına gelince:
Sebzeler küçük küçük doğranır tencereye (düdüklü güzel oluyor9 konur, üstünü örtene kadar su, ve arzuya göre baharat konur pişirilmeye bırakılır.

Bugün arkadaşlar kimyon da eklememi tavsiye ettiler böylece gaz olayından kurtulurmuşum. sonrasında istenirse blendırdan geçirilebilinirmiş ama ben tane tane yemeği tercih ediyorum doğrusu.

Detoksun yapılışına gelince:
1. gün: İstenildiği kadar çorba ve yine istenildiği kadar meyve (muz hariç)
2. gün: istenildiği kadar çorba ve istenildiği kadar sebze (kurubaklagil hariç, haşlanmış sebzelerde yeşilklerde olabiliyormuş)
3. gün: istenildiği kadar çorba ve yanında yine limitsiz sebze ve meyve
4. gün: istenildiği kadar çorba, 5 adet muz (deniyor ama sanırım ben en fazla 3 adet yerim) VE 4 BARDAK YAĞSIZ SÜT (Kİ BEN BUNUN İKİ BARDAĞINI YAĞSIZ YOĞURT OLARAK TÜKETECEĞİM)
5. gün: İstenildiği kadar çorba, 300-600 gr kırmızı et (protein alımı için çok önemliymiş) ve istediğiniz kadar domates
6. gün 2-3 parça et, yeşil yapraklı sebze ve istenildiği kadar çorba
7. gün: Meyve, sebze, istenildiği kadar çorba ve kepekli lapa pirinç.

Afiyet olsunnn...
 
iyi akşamlar şekerlerrrrr ben kaçar inşş bu akşam şu yürüme bandıyla aram düzelir:roflol::roflol::roflol:
 
okurcum peki işe yarıyormu lahana suyu hergun tazemi yapıyorsun kilon ne durumda?

bir sürahı yaptım buzdolabında duruyor gunde 2 bardak ıcıyoum sabah aksam inş. şe yarar 3 gundur içiyorum

iyi akşamlar şekerlerrrrr ben kaçar inşş bu akşam şu yürüme bandıyla aram düzelir:roflol::roflol::roflol:
iyi akşamlar


yenacım benışlerın sana cok benzıyorlar kızz allah bagıslasın çok şekerlerr




tursarii senınnkıde sana benzıyor sanırım cok tatlı maşallah nazar degmesın kuzularaa


sonra bı arada ben eklıyem bariii
 
iyi akşamlar canlar,
Bugün sabah 4 adet form bisküvi, 100 gr.tavuk göğsü,1 lt.su içtim, yedim,
Öğlen; 150 gr. tavuk göğsü, 1 lt.su 1 nescafe, 1 bardak bitki çayı içtim, yedim,
Akşam leslie abla ile yürüyüşlerimi yaptım.Bu kez 50 dk'lık yaptım.
Şimdi eşimi bekliyorum.
Akşam; Yine tavuk ve bol su , salata.opuyorumnanaktan
Saat 21.00 gibi callanitics egzersizlerimi yapacağım.
Şimdilik bu kadar canlarım.
 
 

yagmurgozlum hakikaten tüylerim ürperdi. canım.Nerden bulursun bu güzel yazıları bilmem.Gerçekten iyilik yap denize at derler ya,Allahım hepimizi hayırlı insanlarla karşılaştırsın inşallah.Şeniz
 
aminnnnnnnnnnnn aplammm:Saruboceqkurcum oğluşum bana benziyor evet Allah herkesin evledını kendine bağışlaşın hayırlı ahlaklı kullarından eylesin inaşallah:Saruboceq: bu arada yağmurgözlü hikayelerine bayılıyorumm
 
Son düzenleme:
KIZ DÖNMÜYORMUSUN ARAMIZAA
dönüyorum hayatım merak etme.bugün regl oldum ve şişkinlikle boğuşuyorum maleseffkafamçokkarıştı
bnde iyiyim canım çok şüküropuyorumnanaktan

bu arada yena ablam ve tursarim evlatlarınız çok tatlı.Allah bağışlasınn.Rabbim nazarlardan saklasınopuyorumnanaktan
 
selam kizlar, bugün ne yedim: sabah kahve, öglen 12 de 1 kepekli tost yumurta 3 zeytin azcik peynir, öglen 3 de 1 dilim kepek ekmegi üzerin diyet salam ve diyet pynir, aksam 6 da 3-4 kasik taze fasulye bol salata 1 dilim kepek ekmegi bukadar
 
slm canlarım.Şimdi callanitics egzersizlerimi yaptım geldim.
Şimdilik iyi akşamlar sizlere duşa gidiyorum.kaydirigubbakcemile3
 
Okur teşekkür ederim canım...sende yükle bebişini..:))

Tursari hahahahha,aynı oyuncak aynı renk bizdede var..
Tutuş şekli falan Allahım ya..Bu modeller aynı vallahi..:))

Sen tuvalet eğitimine başladınmı..??
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…