iyi geceler herkese...sanırım 2 yıl öncesi yazmıştım gruba...aradan geçen zamana rağmen takip ediyordum grubu fakat cesaret edip yazmadım bir türlü çünkü sağlıklı beslenmeyi bir türlü beceremiyordum...ha bugün ha yarın derken sanırım tek başıma bunu çözemeyeceğim ve desteğinizle birlikte tekrar aranıza katılmak istiyorum izninizle..en son 98 kg idim 100 kg ile hamile kalıp 24 kg aldım...ardından bir bebeğim daha oldu ve şuan 110 kg yum...16 aylık oldu fakat emziriyorum hala ve işe başladım ekimde tekrardan..boyum 1 69 cm..hedef belirledim kendimce 1 kg bile versem kardır aslında çünkü sağlık problemleri yaşamaya başlıyorum yaş da ilerliyor çünkü..20li yaşlar gibi olmuyor 30 lu yaşlar...36 yaşındayım ...umarım 40lı yaşlara da bu kilolarla başlamam..listenize iki hafta bildirimden sonra ekleyebilirseniz çok mutlu olurum ve birlikte bu yolu yürümüş oluruz...hepinize iyi geceler...
Selam kızlar uzun uğrastan sonra bana yardım edecek kişiler bulma umudu ile yazıyorum. 82kg ile hamile kaldım geçirdiğim rahatsızlık nedeni ile hamilelik boyunca kilo verdim doğum sonrası 75 kilo idim ama suan ne yazikki 92kiloya çıktım diyet arkadaşı arıyorum lütfen motive olmak için partner arıyorum
Merhaba arkadaşlar bende 92 kiloyum doğum kilolarimdan bir yıldır kurtulamadim en çok da doğum sonrası kilo alimim fazla oldu . bende grubumuza katılmak istiyorum grup kuralları neler? Artık bu halimden çok sikildim(
çok teşekkür ederim yeni üye olduğum için kuralları etkinliklerden haberim yok.bilgilendirme olursa çok memnun olurumAramiza hosgeldiniz,azminiz daimi olsun.
Her cuma kilomuzu ve sporumuzu bildirip,haftalik listeler seklinde ilk 3'e girenleri seçiyoruz..Dilerseniz 2 haftalik düzenli paslasim ve bildirimden sonra listeye dahil olabilirsiniz..
Yolcu cok geçmiş olsun,Allah sifa ihsan eylesin..
Bildirimler tamamlandiginda listeyi yayinlayacagim inşallah arkadaşlar..
Yolcu cok geçmiş olsun,Allah sifa ihsan eylesin..
Bildirimler tamamlandiginda listeyi yayinlayacagim inşallah arkadaşlar..
Zeynosağol canım...
Olsa süper olur ama olur mu bilmem
İsterim ama yapabilir miyim onu da bilmem
Ama adaşıma protein günlerinde mutlaka eşlik ederim
Ruh halimdeki gel gitler yazdıklarıma da yansıyor kusura kalmayın :)
Başlayalım inşallah artık ne verirsek kar kalır yanımıza
Selamün aleykümm...
hayırlı cumalar...nasılsınız...daha geçmiş yapamadım önce selam vereyim dedim...okul iki gün tatildi anneme gittm bu arada sağolsun hem benle hem kızlarla ilgilendi...dilendim sayesinde ama ağrılarım tam gaz devam...bide salı günü kan vermiştim sonuçları eşim aldı bugun ve doktor beğenmemiş sonuçları kolestrolüm çok yüksekmiş alerji değerlerim yüksek çıkmış kanım düşükmüş vs vs bişeyler daha anlattı eşim telefonda cildiyeye gidin demiş ilaç falan vermemiş...cildiye ne alaka anlamadım ama yakındaki tüm devlet hastanelerine baktım randevu alamıyorum cildiyeden şimdilik napcaz bilmiyorum...doğum içinde başka hastane arayışına girdik fiyatlar çok yüksek inş iyi bir yer buluruz...neyse ne çok konuştum gene bi geçmişe göz atayım..
geçmiş olsun canım.
doğum ücretine bizde hiç bakmadık
ağrılarım derken karnındamı ağrıların var?
benimde 1aydır falan ara ara karın ağrılarım oluyor çok büyük boylu olmasada, bazen korkuyorum neden acaba bu ağrılarım diye.
çok teşekkür ederim yeni üye olduğum için kuralları etkinliklerden haberim yok.bilgilendirme olursa çok memnun olurum
Yaz ha oraya 105 diye
selamün aleyküm...
haftalik verilen kilolar mı hesaplanıyor tatlı yarış anlamındaTopikte kati kurallarimiz yok,herbir arkadasimiz kendince uygun gördüğü sekilde saglikli beslenmeye gayret ediyor..Ayrica Isteyen günlük menü paylasimi yapip bilgi alisverisi yapabiliyor.
Hasili bir yaris platformundan ziyade,gayet sicak bir ortam..:)
Zeynoallah gazdan baska dert vermesin. Bak su an ayni kilodayiz sen yuklusun ben ney
Simdiden sadece dogumu dusun birak verecegin kiloyu merak etme kilomuzu veripte sizi terketmiyecez nursenaylaoncesi sonrasi halimi tsortlere neyin bastiracam ibretlik
Yuzumun çenemin seklini unuttum etli gormekten
selamün aleyküm...
geçmiş olsun canım.
doğum ücretine bizde hiç bakmadık
ağrılarım derken karnındamı ağrıların var?
benimde 1aydır falan ara ara karın ağrılarım oluyor çok büyük boylu olmasada, bazen korkuyorum neden acaba bu ağrılarım diye.
Hosgeldin... Evet haftalik kac kilo kac gram vermisiz hesapliyor kasimpati arkadasimiz.haftalik verilen kilolar mı hesaplanıyor tatlı yarış anlamında
Mesaj tekrari pardonhaftalik verilen kilolar mı hesaplanıyor tatlı yarış anlamında
Sana dedimki zeynep yapma 3.cuyu :) tutturdun yapacam bebek kokusu diye :) saka tabiki allah onundeki zamani kolay gecirmeyi nasip etsin. Saglam rahatsizliklarin var cok dikkat et kendine kuzum. Sirf senin icin yavas vercem soz len
aynen öyle yapıyom zaten canım şuan diyet düşünmüyorum ama aldığım kilolar çektiğim sıkıntıları katmerlediği için çok rahatsızım....ondan yanii....
iyide kuzum ben senle yarışamamki aynı kilodada olsak ben gelene kadar sen en az 90 na inersin inş....
tşört işi cesaret ister ben bi zayıflıyayım bi daha hiç biyerde bu halimi görmek istemiyom resim bilem çekilmiyom o derece...
Ve aleyküm selam canım...
sağol canım...yok karnımda değil ağrılarım kalça eklemlerim ve belimde..ayriyetende vajinada varis varmış çok ağrılarım sancılarım oluyo bunlar sebebiyle...hareketlerimi büyük ölçüde kısıtlıyo..yatmakta iyi gelmiyo oturmakta gezmekte..bende hepsinden birazcık takılıyorum işte...bu ara tekrar mide bulantılarım ve midede yanma ekşime falan başladı zaten ülser gastrit vardı onlarda atağa geçti sanırsam...böyle işte bir sordun bin ah işittin gibi oldu...ama güzel olan bebişimin keyfi yerinde ben sıkıntılıda olsam o iyi biproblemi yok çok şükür...senin karın ağrısı dediğin kasılmalar kramplar falansa magnezyum iyi geliyo doktoruna bahsedersen verir mutlaka....benim kramplara iyi geldi ama ağrılara pek yaramadı.. zaten bende kas romatizması ve eklemlerde normaldede sıkıntı vardı hamilelik ve kilo bu durumu daha ağırlaştırdı ondan çok sıkıntı çekiyorum diye düşünüyorum e bide 3.gebelik durum accuk daha zor yani sizler yaşamazsınız inş bunları....ama herşeye rağmen bir süreç ve biticek çoğu gitti azı kaldı Rabbim hepimize hayırlısıyla kucağımıza almayı nasip etsin inş...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?