Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amethyst_1 · 12 Şubat 2016

Merhabalar,hayirli cumalar olsun hepinize kizlar:)

Iyisinizdir umarim..biz düğün telaslarimizi atlattik sükür,haftasonu misafirlerimizide ugurlayinca daha rahat olacagim inşallah..
Karatayimsi beslenmem yerle yeksan oldu,hic iyi seyler ile beslenmedim bu süreçte ama toparlayacagim inşallah,ümitvarim:)
Sizler güzel ilerliyorsunuz listenin maşallah var,özellikle asuman ablami ve haftalardır istikrarla ilerleyip eksi bildirim yapan topraami kutluyor,sap diye öpüyorum..:)

Amethyst_1 · 12 Şubat 2016

plynna · 12 Şubat 2016

ysT nin -1.7 değil miydi

asumanzeynep · 12 Şubat 2016

Ellerine sağlık kasımpatı
Yst yi yazacaktım ben de :)

plynna · 12 Şubat 2016

Bende kapışma arkadaşımı savunuyorm

Amethyst_1 · 12 Şubat 2016

HAFTANIN 1.si................................. - 1.7 kg......................................... YST

HAFTANIN 2.si...................................... - 1.5 kg............................................NOTHINGGG

HAFTANIN 3.sü..................................- 1.1 kg..................................... BONUS

Amethyst_1 · 12 Şubat 2016

Dereceyi giren ve gayret eden herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar..

Asuman ablacim evet hâklisin yst arkadasimizda yanlislik olmuş,foto çekmeden önce yaptigim için hatayi sonrasından düzenleyemedim,listeyi sonra düzenlerim inşallah..
Bugun listede değişiklikler yapmam gerekiyordu da o ara gözümden kacmis,sagolasin hatirlattigin için..

asumanzeynep · 12 Şubat 2016

kasimpati35 .!.:
Dereceyi giren ve gayret eden herkesi tebrik ediyorum arkadaşlar..

Asuman ablacim evet hâklisin yst arkadasimizda yanlislik olmuş,foto çekmeden önce yaptigim için hatayi sonrasından düzenleyemedim,listeyi sonra düzenlerim inşallah..
Bugun listede değişiklikler yapmam gerekiyordu da o ara gözümden kacmis,sagolasin hatirlattigin için..

Ellerine sağlık canım olabilir sorun değil nolcak görünce deyiverdim :)

eboe · 12 Şubat 2016

nhtylz .!.:
Merak etme canim dogumdan sonra 7 8 kilo rahat gidiyo zaten sonrada sisin falan iniyo 10 kilo gider rahat sonrasi sende artik bol yesillik komposto corba sut yapar zaten bol su icip karbonhidrattan uzak durursan kisa surede toparlarsin ay gelinim.sana soyluyom yeliz sen anla artik

Insallah canim...

y.o.l.c.u .!.:
Selamün aleyküm...

aaa çok şaşırdım...hayırlısı olsun inş rabbim sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin canım...

sağol canım...benimde aklım sizde ama çok gelemiyorum işte....hazır meyve suyuna gelince sağlıksızlığından ziyade şüpheliler kategorisinden olduğundan yıllardır kullanmıyoruz canım ama hastanede mecbur içiriyolar o bakımdan evden götürsem diye düşündüydüm....ayrıca taze gebeler için sansürlerinde şahane....bu arada sinirlerde bi sıkıntı olmamasına sevindim annemde var çünkü ordan biliyorum çokk zor bide onun büyük bi boyun fıtığı var ana damara yoğun baskı yapıyomuş zorluğunu iyi bilirim yani..ama bencede peşini bırakma bukadar olmuşken neden oluyomuş öğren kas romatizmasıda olabilir doktorun dediği gibi üzülerek söylüyorumki oda illet bişey...(ne güzel moral verdim he Allah belamı verecek)bu arada yazılarını okumayı özlemişim hiç te sıkılmadım kendi adıma...telefonunada en kısa zamanda kavuşursun inş...şeyy biri uzunmu yazdım demişti...

yelizz orda reçelmi gördümm....diyette nezamandan beri reçel yiyoz kızz...(canım çekmedi rahat ol)

ooo süpersin asuman ablaa...bana şuan rüya gibi geliyo o rakamlar...

neyse bonus bekliyo beni beraber zayıflıcaz inş....

derincim geçmiş olsun....

nursena hoşgeldinn...çok kilo almamışsın hakkından gelirsin sen onların....

sanki daha bişeyler yazıcaktım ama unuttum kusuruma bakmayın olurmu ihtiyarlığıma verin....

Amin canim sagol

kasimpati35 .!.:
Merhabalar,hayirli cumalar olsun hepinize kizlar:)

Iyisinizdir umarim..biz düğün telaslarimizi atlattik sükür,haftasonu misafirlerimizide ugurlayinca daha rahat olacagim inşallah..
Karatayimsi beslenmem yerle yeksan oldu,hic iyi seyler ile beslenmedim bu süreçte ama toparlayacagim inşallah,ümitvarim:)
Sizler güzel ilerliyorsunuz listenin maşallah var,özellikle asuman ablami ve haftalardır istikrarla ilerleyip eksi bildirim yapan topraami kutluyor,sap diye öpüyorum..:)

Hosgeldin canim.. Misafirlerini ugurlayinca donersin diyetine :)

kasimpati35 .!.:
HAFTANIN 1.si................................. - 1.7 kg......................................... YST

HAFTANIN 2.si...................................... - 1.5 kg............................................NOTHINGGG

HAFTANIN 3.sü..................................- 1.1 kg..................................... BONUS

Ellerine saglik canim. Tebrik ederim kizlar

74FRIDA · 12 Şubat 2016

Bunu görünce bizim hamişlerimiz aklıma geldii gerçi bizimkilerin maşallahı var :)

74FRIDA · 12 Şubat 2016

Amethyst_1 ve

Bonus cum tablolar için sağolun ellerinize sağlık :)

Tablolardaki spor yapan ve kilo veren arkadaşlarıda kutlarım

Derin · 12 Şubat 2016

nothinggg .!.:
Canımmm hala aynı fikirdeyim aynen gençlikde biz yaşlandık kuzum be gözlüğü tak cebi oku v.s uzun işşş inşallah kısa sürede dönersin sahalara

Oyyy sen gene benden azsınnn hadi nurseneya yetişmem lazım

canım nacizane fikrim az yuruyemişte eklersen dahada tok tutuyor ve vücut direncin fazla oluyor

m
her sabah yiyorum canım badem ve ceviz bu sabah menemen olunca dağa doyurucu geldi bana ara o gunde yedim.kuruyemiş i ...gerçekten yok tutuyor

Derin · 12 Şubat 2016

yolcu tesekkurler canim

Bulamiyorum · 12 Şubat 2016

Slm kizlar bugun egitim gunumdu butungun konferans salanundaydim orada telefon cekmiyor bu yuzden giremedim
Eve gelince islerimi anca hallettim esimin arkadaslari gelecekmis oturmaya hazirlik yaptim

Kasimpati ve bonus elinize saglik kilo veren ve spor yapan arkadaslarimi tebrik ediyorum

Sabah 96.0 ciktim biliyorum geciktim ama yinede bildirmek istedim

Onumuzdeki hafta bu haftaki kilomuda yazarim soru isaretini duzeltirsin olma mi kasimpati ☺

Bugun kontrolede gittim iyiymis cok sukur zeynep hanimin durumu

elif1503 .!.:
20 gun sonra sezeryan olacagim bi aksilik olmazsa kizlar... Bi korku sardi zaman yaklaşınca...

Hayirlisiyla kucagina al canim en azindan ne gun olacagi belli bi aksilik cikmazsa. Emine 41 hafta 2. Gununde dogmustu her gun stres acaba bugun gelecek mi ya da yarin gelecek mi? Her ikisininde ayri stresi var yani

Mthn83 · 12 Şubat 2016

Ellerinize sağlık kızlar bu hafta çifte birincilik yapmışım aferin bana

nothinggg · 12 Şubat 2016

Bonus .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]yst38[/TD]
[TD]260 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]Nothinggg[/TD]
[TD]200 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]

[TR]

[/TR]

[/TABLE]

Bonusum teşekkür edrim eline emeğine sağlık

kasimpati35 .!.:
HAFTANIN 1.si................................. - 1.7 kg......................................... YST

HAFTANIN 2.si...................................... - 1.5 kg............................................NOTHINGGG

HAFTANIN 3.sü..................................- 1.1 kg..................................... BONUS

Saol canım bunca işin arasında emkelrine sağlıkk

dereceye giren güzelleride kutlarımmm hadi devamı gelsinnn

plynna · 12 Şubat 2016

yst38 .!.:
Ellerinize sağlık kızlar bu hafta çifte birincilik yapmışım aferin bana

aferin sana

zeze_84 · 12 Şubat 2016

y.o.l.c.u .!.:
yelizz orda reçelmi gördümm....diyette nezamandan beri reçel yiyoz kızz...(canım çekmedi rahat ol)
..

Ben tam bir recel canavariyim canim malesef evlenmeden once kasik kasik yerdim simdi de bi lokmada olsa yemeden duramiyorum malesef

kasimpati35 .!.:
HAFTANIN 1.si................................. - 1.7 kg......................................... YST

HAFTANIN 2.si...................................... - 1.5 kg............................................NOTHINGGG

HAFTANIN 3.sü..................................- 1.1 kg..................................... BONUS

ellerine saglik kasimpati arkadaslari tebrik ediyorum

asumanzeynep · 12 Şubat 2016

Ben de hergün kahvaltıda reçel ya da bal yiyorum abartmadan

y.o.l.c.u · 12 Şubat 2016

74FRIDA .!.:
Eki Görüntüle 1771696

Bunu görünce bizim hamişlerimiz aklıma geldii gerçi bizimkilerin maşallahı var :)

7 öğün bana uymamış ben sayısını hatırlamıyom o derece çoktu...diğerleri aynen ya...

nhtylz .!.:
Ben tam bir recel canavariyim canim malesef evlenmeden once kasik kasik yerdim simdi de bi lokmada olsa yemeden duramiyorum malesef
ellerine saglik kasimpati arkadaslari tebrik ediyorum

bende aynen tatlı hastasıyım reçellerdende en çok çilek reçelini severim...fakat diyet yaptığım dönemde azda olsa tatlı yesem kilo veremiyorum feci etkiliyo beni oyüzden en azından belli bi kilo verene kadar her türlü tatlıyı bırakıyorumda o bakımdan şeyttim...

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Güncel 83.7

Popüler Üye

Aktif Üye

Başkası olmayanları seviyorum

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency