Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Amin cnm Allah kimsenin emeklerini boşa çıkarmasın.kötü ve yorucu bir durum. Fizik cnm benim alanım. Ama şimdilik bir ortaokulda matematik dersine giriyorum.
 
Sulu kofteyi bu kadan lezzetli yapmak zorunda degildim. Elim kirilsaydi yagini tuzunu koyarken

Pistimi diye bakim didim tanede anca anladim. Bu saate kadar vukuatim yok gibi aksamida duzgun geciririm ins.
Sulu köfte güzeldir yaaa afiyet olsun tabii sen bulgurlu yapmışsındır olsun olaydıda bulgurlu olaydı :))))

Yanına salatayla harika olur ben çok geç kahvaltı yaptım fenada yedim açta değilim ama evdede 2 çeşit tatlı var
 
Kızlar sizde pko ve ya inüsilin direnci var mı.

ben de yok şişmanlığimin tek sebebi oburluk. .


kisirlik bulgurla yapiyorum daha fazla begeniliyor pirincliden..
 
Benim de canım sulu köfte istiyor :)yarın yapsam mı
Ispanak aldım yarına ama sulu köfte de yapabilirim yanına gidip kıyma alabilirsem
Bugün yediklerimi yazayım
Kahvaltıda 1.5 haşlanmış yumurta 1 simit peynir zeytin domates azcık bal kaymak
Akşam 1 kase tarhana çorbası ile çeyrek pide ve salata
Aralarda 2 adet Türk kahvesi yeşil çay 2 madlen bitter çikolata
Akşam da çay yanına hurma yerim
Bir de çekirdek aldım zombileri izlerken azcık citlarim herhalde
Pek örnek alınacak bir menü değil bazen böyle oluyor bazen tek öğün yiyorum düzensiz yani beslenmem
Bugün yürüyüş de yapamadım
 
Frida ivet koftelik bulgurla yaptim. Annemde kirik pirincle bulgurla karisik yapar.

Ben ne yedim bugun yazayim.

Sabahkini yazmistim kendime hosaf yapmistim dun kuru meyveler degerlensin süt yapsin diye.

Oglen canim yemek istemedi gec kahvalti yapmistim ondan ictim iki uc bardak bir kac tanede meyvesinden ve leblebi yedim yaninda.

Saat 3 gibiydi bir süt fincani corba ictim.

Aksamda bir kase kremali corba, 1 dolu tabakta sulu kofte yedim ufak bir ekmekle.

Midem doydu ama göynüm doymadi.


Annem bana sut siparisi verdi kendi disciye gidiyodu gelirse al dedi 4 kilo aldim. Az once aradi meger tam kapidan cikinca gormus sutcuyu almis. Banada demeyi unutmus sonuc olarak simdi tencerede kaynamak uzere. Allah beni sutun kaymagindan korusun.
 
Cok sagolun kizlar :)
Sedefcim insallah kisa zamanda atanirsin, meslektasmisiz senle.. Bende insulin direnci vardi ilac kullandim bi ay kadar sonra hamilelik olunca biraktim.

Osman muftuoglu 'ydu doktor yanilmiyosam gecenlerde dinledim tvde, insulin direncinden kurtulmanin yolu yuruyus yapmak ve protein agirlikli beslenmek diyodu..
Aslinda mantik gercekten basit kilo vermek icin ama biz malesef irademize sahip cikamiyoruz...
 
Bonus az yemişsin iyi ben bugün yine fazla yedim puuuuufff neyse mutluyum misafirim geliyor evdeki tatlıları onlara verip bitirmeyi düşünüyoruuum :)) cuma sabahı bende süt kaymağını yedim çok da severim eskiden iradeli günlerimde komşuya veriyordum ....
 
Slm kizlar
Utu isine daha yeni baslicam hic yapasim yok ama ertele ertele nereye kadar

Inş atanırız cnm ben ücretli olarak calışıyorym bi okulda umarım emeklerimiz boşa çıkmaz alanın neydi senin
Amin cnm insallah
Ben hemsireyim devlet hastanesinde calisiyorum zaten ama mebe gecmek istiyorum

Selamun aleykum..
Carsamba yatiyorum hastaneye, persembe kizim kucagimda olacak insallah... Cok heyecanliyim, son gunlerimin tadini cikariyorum

Hayirlisi olsun cnm sayili gun cabuk geciyor
Bi bengisuyla ben kaldim herhalde hamile yanlis mi hatirliyorum yoksa

Sulu kofteyi bu kadan lezzetli yapmak zorunda degildim. Elim kirilsaydi yagini tuzunu koyarken

Pistimi diye bakim didim tanede anca anladim. Bu saate kadar vukuatim yok gibi aksamida duzgun geciririm ins.

Eline sglik cnm afiyet olsun
 

Ne demek bugün böyle oldu listeden irade akıyor akşam yemeğindeki çeyrek pide nedir

Hiç hayatımda çeyrek pide yiyemedim :))) hatda 1 pidede durmaya çalıştım hep ama çoğunda da başarısız oldum
 
Kurs ne alemde yavrim şakiyonmu bulbul kimin.
HEEE sorma okudukca güzelleşiyo da iştee çokk çalışmam gerekiyoo çokkkkk
Selamun aleykum..
Carsamba yatiyorum hastaneye, persembe kizim kucagimda olacak insallah... Cok heyecanliyim, son gunlerimin tadini cikariyorum
oyyyşhhh sağlıcakla gelir inş annesi

annammm ben bugün misafir vardııı adette olduummmm kiii tümm topikkk yerineee yedümmmm offf offff

yeşildenizi izleyecemm bayılıyorummmmm
 


Çok sönüktü asucum bu bölüm. michonne ve rick'in halvet olayına pek şaşırdım :) hiç beklemezdim kendilerinden.. Bacı kardeş gibiydi onlar ayol :)))
 
Son düzenleme:
Ben de çok fena şeyler yedim. Üzüldüm çok.. Bir günümü heba etim kaldı 4 gün toparlayacağımı hiç sanmıyorum...
Oysa cuma 104 leri görmekti isteğim
Öyle deme toparlayabilirsin sen de adaşım da
Nursena benim de normalde regl yakın olmalı ama bu ay ilaç kullanmadım ne olacak bilmem
Azcık iştahım açık birkaç da sivilcem var belirti olarak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…