Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

dilenciii · 2 Kasım 2009

allaahhh süpersin yağmurgözlü hepsini not ediyorum. şimdi ben de google'a yazar bulurum da çok abidik şeyler çıkıyor ben anneler evde neler pişiriyor onu görmek istedim:)) brokoli var evde ilk ondan başlıycam canımcokacimcoook
erişteli şehriyeli ikisi de aynı soydan değil mi zaten bol hamurlu olabilir:1rolleyes: diyeti de katıyorum ya hesaba.

annem tavuk didikleyip pirinçi çorbası yapardı bi de o yeşil mercimekli erişteyi biraz daha kıvamlı yapıp kıyma koyup yemek olarak yerdik biz.

eline koluna sağlık akşam çorbamla ilgili gelişmeleri yazarım artık
kaydirigubbakcemile3

dilenciii · 2 Kasım 2009

heheh karnıbaharda koyacam o zaman borkoli çorbasına:))

YURDUSUM · 2 Kasım 2009

kIZLAR NASILSINIZ BAKALIM.
Bugün ben güne çok tempolu başladım.
Sabah:1 kase Detoks diyeti denen bir diyet var ya,
3 yemek kaşığı bulgur, 3 yemek kaşığı nohut, 3 yemek kaşığı yeşil mercimek bunları pişiriyorsun,
yağsız ayran ile karıştırıp, içerisine salatalık çintip, 2 saat ara ile yiyorsun.
Buna başladım.
2 saat ara ile bu çorbadan içiyorum, bol su ve bitki çayı.
opuyorumnanaktan

yagmurgozlu · 2 Kasım 2009

dilenciii .!.:
allaahhh süpersin yağmurgözlü hepsini not ediyorum. şimdi ben de google'a yazar bulurum da çok abidik şeyler çıkıyor ben anneler evde neler pişiriyor onu görmek istedim:)) brokoli var evde ilk ondan başlıycam canımcokacimcoook
erişteli şehriyeli ikisi de aynı soydan değil mi zaten bol hamurlu olabilir:1rolleyes: diyeti de katıyorum ya hesaba.

annem tavuk didikleyip pirinçi çorbası yapardı bi de o yeşil mercimekli erişteyi biraz daha kıvamlı yapıp kıyma koyup yemek olarak yerdik biz.

eline koluna sağlık akşam çorbamla ilgili gelişmeleri yazarım artık
kaydirigubbakcemile3

yardımcı olabildiysem ne mutlu bana güzelim şimdiden afiyet olsun haa bu arada bir yemek sitesine üyeyim tariflerimi yazıp resimleriyle birlikte yolluyorum ve orda baş aşcılardan seçildim birde arada takvim gazetesinde tariflerim yayınlanıyor:lepi:boşuna bu duruma gelmedim canım konu yemek olunca :))

yagmurgozlu · 2 Kasım 2009

dilenciii .!.:
heheh karnıbaharda koyacam o zaman borkoli çorbasına:))

deli kız-tatlicadiarzu--tatlicadiarzu-:roflol:

blondeaddict · 2 Kasım 2009

yağmurgözlü tarifler süper ya hemmen akşama çorba yapacam walla.tavuk haşlıyorum suyuna bi çorba yapiim bari...canım çekti...ellerine sağlık paylaşımların için...
dilenciii bakıyorum normal beslenmeye dönmüşsün?
YURDUSUM bu nasıl bişi ya değişik geldi tok tutar ama bayağı bu belli...peki kaç gün yapılıyo bu?

YURDUSUM · 2 Kasım 2009

nevra73 .!.:
yağmurgözlü tarifler süper ya hemmen akşama çorba yapacam walla.tavuk haşlıyorum suyuna bi çorba yapiim bari...canım çekti...ellerine sağlık paylaşımların için...
dilenciii bakıyorum normal beslenmeye dönmüşsün?
YURDUSUM bu nasıl bişi ya değişik geldi tok tutar ama bayağı bu belli...peki kaç gün yapılıyo bu?

Canım sadece 2 gün uygulanıyormuş, 2 kilo filan verdirdiğini söylüyorlar,
Benim bugün ilk günüm, bakalım 2 gün sonra ne olacak göreceğiz.opuyorumnanaktan

blondeaddict · 2 Kasım 2009

YURDUSUM bakalım ne olacak.hemen yazarsın sonucunu zaten..
bende girmişken menümü yazıyim arkadaşlar;
sabah 1 kepek ekmek,2 peynir,domates ve çay içtim.biraz evvel 3 adet köfte salata 1 kepekli ekmek yedim.arada 2 galeta yemeği planlıyorum akşama da ıspanak var 5 kaşık ondan yiycem,2-3 kaşık yoğurt ve salata.
ara olarak da 2 veya 3 mandalina

yagmurgozlu · 2 Kasım 2009

YURDUSUM .!.:
kIZLAR NASILSINIZ BAKALIM.
Bugün ben güne çok tempolu başladım.
Sabah:1 kase Detoks diyeti denen bir diyet var ya,
3 yemek kaşığı bulgur, 3 yemek kaşığı nohut, 3 yemek kaşığı yeşil mercimek bunları pişiriyorsun,
yağsız ayran ile karıştırıp, içerisine salatalık çintip, 2 saat ara ile yiyorsun.
Buna başladım.
2 saat ara ile bu çorbadan içiyorum, bol su ve bitki çayı.
opuyorumnanaktan

teşekkür ederiz ablacım iyiyiz bende bu haftaya gayet iyi başladım kaçamaksız ve sporlu bir haftasonu geçirdim ablacım bu ayran detoksuna dikkat et benim arkadaşım 2.gününde bayıldı hastanelik olduopuyorumnanaktan

nevra73 .!.:
yağmurgözlü tarifler süper ya hemmen akşama çorba yapacam walla.tavuk haşlıyorum suyuna bi çorba yapiim bari...canım çekti...ellerine sağlık paylaşımların için...
dilenciii bakıyorum normal beslenmeye dönmüşsün?
YURDUSUM bu nasıl bişi ya değişik geldi tok tutar ama bayağı bu belli...peki kaç gün yapılıyo bu?

rica ederim canım afiyet olsunopuyorumnanaktan

nevra73 .!.:
YURDUSUM bakalım ne olacak.hemen yazarsın sonucunu zaten..
bende girmişken menümü yazıyim arkadaşlar;
sabah 1 kepek ekmek,2 peynir,domates ve çay içtim.biraz evvel 3 adet köfte salata 1 kepekli ekmek yedim.arada 2 galeta yemeği planlıyorum akşama da ıspanak var 5 kaşık ondan yiycem,2-3 kaşık yoğurt ve salata.
ara olarak da 2 veya 3 mandalina

afiyet olsun canım bende yazayım kahvaltıyı yazmıştım ara da 2 diyet bisküvi ve 5,1 çayımı içtim öğlende 1 kase mercimek çorbası,2 kaşık zeytinyağlı pırasa 1 dilim ekmek yedim opuyorumnanaktan

YURDUSUM · 2 Kasım 2009

yagmurgozlu .!.:
teşekkür ederiz ablacım iyiyiz bende bu haftaya gayet iyi başladım kaçamaksız ve sporlu bir haftasonu geçirdim ablacım bu ayran detoksuna dikkat et benim arkadaşım 2.gününde bayıldı hastanelik olduopuyorumnanaktan

rica ederim canım afiyet olsunopuyorumnanaktan

afiyet olsun canım bende yazayım kahvaltıyı yazmıştım ara da 2 diyet bisküvi ve 5,1 çayımı içtim öğlende 1 kase mercimek çorbası,2 kaşık zeytinyağlı pırasa 1 dilim ekmek yedim opuyorumnanaktan

canım benim bünye iyi sayılır, öyle bayılacak kadar evel allah çürük değilim sanırım.
Allah korusun.opuyorumnanaktan

emrahelif · 2 Kasım 2009

nursena aplammmmmmm teyzesi öpsün o meleği opuyorumnanaktan

seçil aplam başın saolsunnnn:teselli:

ayrıcana diyeti bozan arkadaşlar kimlerrrrrrrr bi gayret bende bozdum bozucammmm motivasyon istiyorummmm mafoldumben

Bonus · 2 Kasım 2009

dilenciii .!.:
ruh halimi de değiştirdim senin deli'nim artık bonus,,, :))) gerçi deli yoktu akılsız yaptım:)

sabah: elma yani şu an. bi saate de ton balıklı salata yerim belki..

Benimki daha güzel :jeyyar:

citol .!.:
az önce annemden bir telefon aldım
çok üzüldüm
bir komşusu vardı
hafif saf bi kadın
kiloluyduda ama benim kadar yoktu
bi kaç gündür kalbınde agrı oluyomuş
doktor üşütmüşün diye geri göndermiş
dün gecede eşi tekrar götürmüş hastaneye
gece 2 de vefat etmiş
sebeb kalp krizi
çok üzüldüm 5 yaşında oglu vardı .....

leslie abla ile 45 dakka yürüdüm

:çok üzgünüm: Ayran içtik ayrımı düştük la bi selam verir insan kaydirigubbakcemile

dilenciii .!.:
kızlar mercimekli bulgur pilavı yapacaktım yeşil kalmamış kırmızıdan deniycem nası olcak acaba:) buzlukta da minicik bi tavuk pirzola vardı onu da tavaya koydum yoğurtla yiycem az az. öğle yemeğim bu:)

ton balıklı salata da akşama artık:)

bi de kızlar benim çorba portföyüm çok zayıf:)) yani mercimek, şehriye dışında yapmıyorum bişey siz neler yapıyorsunuz başka bana önersenize... hazır çorba pişirmek istemiyorum da...

Tam yazacaktım ama yağmur gözlüm hızır gibi yetişmiş

Ayy benim eltimde yeni hamile ya listeyi yapıcaktım ona çıktım yarın dr a gidicez inşallah

amannn onumu düşünim dimi hanım 20 kilo alıyo ve hepsini geri veriyo -tatlicadiarzu-

emrahelif · 2 Kasım 2009

bu arada bu gıcık yürüyüşçü ablamınnnn topiğiiiiiiiii neredeeeeeee -tatlicadiarzu-

Bonus · 2 Kasım 2009

Bu haftanın geciken derecesi.......

1 - Dilenciii :hooray: ( 2.9 kg )

2 - aşkito :hooray: ( 1.4 kg )

3 - hürmüz :hooray: ve YURDUŞUM :hooray: ( 700 gr 800 gr )
___________________________

Bonus · 2 Kasım 2009

Seçil00______________84_________________
Citol________________108.2_______________
tursari_______________89.8_________________
Bonus_______________93.3________________
YENA_______________94__________________
BEYZUS_____________86__________________
YURDUSUM__________83.3_________________
Dream_______________93.2________________
Okur________________90__________________
Kittiara______________97__________________
Yağmurgözlü_________111.9________________
Aşkito_______________69.9_________________
Kediruhlu_____________101_________________
Nevra73_______________87_________________
Hürmüz_______________86.8________________
Dilenciii_______________94.5________________

Bu haftanın listesi......buyrunnnnnnnnn

dilenciii · 2 Kasım 2009

yagmurgozlu .!.:
yardımcı olabildiysem ne mutlu bana güzelim şimdiden afiyet olsun haa bu arada bir yemek sitesine üyeyim tariflerimi yazıp resimleriyle birlikte yolluyorum ve orda baş aşcılardan seçildim birde arada takvim gazetesinde tariflerim yayınlanıyor:lepi:boşuna bu duruma gelmedim canım konu yemek olunca :))

ay özelden atsana ben de takip edeyim siteni canımm.bravo bu arada baya profesyonel biriyle karşı karşıyaymışız:)

nevra73 .!.:
dilenciii bakıyorum normal beslenmeye dönmüşsün??

evet ablacım bi gazla bi kaç kiloyu attım şimdi eti sebzeyi mutlaka yiyorum günde:)

Bonus .!.:
Benimki daha güzel :jeyyar:

ahahaha hakkaten he:))) kim daha deliymiş bebeğim görüccezzzz laelaelaelaelae

Bonus .!.:
Bu haftanın geciken derecesi.......

1 - Dilenciii :hooray: ( 2.9 kg )

2 - aşkito :hooray: ( 1.4 kg )

3 - hürmüz :hooray: ve YURDUŞUM :hooray: ( 700 gr 800 gr )
___________________________

ay dur bi hava atayımşakkıdı :dilcikar: az çatlamadım açlıktan ne de olsa-tatlicadiarzu-

dereceye girenleri tebrik ederim. ama diğer üyelerimizi de tebrik ederim, çünkü diyetle içli dışlı bir haftayı daha geride bırakmakta başarıdır...
kendini salan arkadaşların da bu süreyi "kas dinlendirme ve metabolizmayı şaşırtma dönemi" olarak görmesini tavsiye ediyor, dört gözle yollarını bekliyorumyerimseniben

dilenciii · 2 Kasım 2009

ay eline sağlık demeyi unuttum bonusçum... eline gözüne sağlık..

yagmurgozlu · 2 Kasım 2009

Bonus .!.:
Seçil00______________84_________________
Citol________________108.2_______________
tursari_______________89.8_________________
Bonus_______________93.3________________
YENA_______________94__________________
BEYZUS_____________86__________________
YURDUSUM__________83.3_________________
Dream_______________93.2________________
Okur________________90__________________
Kittiara______________97__________________
Yağmurgözlü_________111.9________________
Aşkito_______________69.9_________________
Kediruhlu_____________101_________________
Nevra73_______________87_________________
Hürmüz_______________86.8________________
Dilenciii_______________94.5________________

Bu haftanın listesi......buyrunnnnnnnnn

eline sağlık bonuscum teşekkürleropuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

hxuxrmxuxz · 2 Kasım 2009

Bonus, çok teşekkür ederim ellerine sağlık. ıkincilikden üçüncülüğe düşmüşüm ama olsun.Dereceye giren girmeyen tüm arkadaşlara tebrikler. Yurdusum hemşerim kısa vadedeki hedefim sana yetişmek sende ben yaklaştıkça kaç olur mu? Kovalamaca oynayalım.

yagmurgozlu · 2 Kasım 2009

kızlar benim mesainin bitmesine az kaldı yarım elma kemirdimkaydirigubbakcemile3yeşilçay papatya karıştırdım içiyorum herkese iyi akşamlaropuyorumnanaktan

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

az zaman kaldı...

az zaman kaldı...

Popüler Üye

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Popüler Üye

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

24.12.2012...108.2..

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

az zaman kaldı...

az zaman kaldı...

24.12.2012...108.2..

Aktif Üye

24.12.2012...108.2..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency