Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Bonus · 8 Mart 2016

Afiyet olsun kasimpatisi latteye ve turk kahvesine nayir diyemem. Kiymetini bilmesem niye seni dürttürteyim ne biçin kelime oldu böyle küfür kimin

Yelizzz çorbamıııı nasıl yapcaz de hele

Bonus · 8 Mart 2016

OGULCUKLARIM .!.:
ay ne bileyim bukadar kıloda hemen fark etmezmiş gibi geliyor inşallah allahım inşallah hepimiz incelelim bol bol
:))) kuzum benım doğru dur çocuğa

ben diyesim var ama bu hafta çok olur sanki

Hayriye ben diyesin var demek varsa yap kuzum fazla yediklerimize sayarız.

Bonus · 8 Mart 2016

asumanzeynep .!.:
Ayran detoksu bence de iyi fikri olabilir yelizcim de gele bir perşembe gelsin bakalım o anki ruh halimize

Neden böyle modun düşük keyfin yok gibi asuman abla nen var?

y.o.l.c.u · 8 Mart 2016

kasimpati35 .!.:
@74FRIDA çok teşekkürler canım,bahsettigin siteye bakıp inceleyecegim..

Bonus yeni evli çiftlere mutluluklar diliyorum..

y.o.l.c.u @elif1503 sizlerden güzel haberler almak ne sevindirici,saglıkla,huzurla mutlulukla büyütün bebişlernizi..

Niclerini unuttugum yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz..

sağol canım....

yaw arkadaş hangi ara 5 sayfa konuştunuz...yada ben köreldimde hızınızamı yetişemiyom acaba....

akşam eşimle beraber temizlik yaptık bugunde misafirim var dayım ananem falan geliyo geçerken annemide alıcaklarmış sadece çay koy başka bişeyle uğraşma dediler bana accık sıkıntı oldu tabi tam takırız abur cuburda yok evde hiç..bende çay koydum gitti birazdan gelirler herhal...dayım zaten herzaman kızar çayın yanına bişey yaptımmı hepimiz tombuluz hiçbirimizin ihtiyacı yok elli kere tembihliyom sadece çayyy diye niye gene koyuyon bişeyler olunca dayanamıyoz yiyoz diyo haklı adam yapmadım işte bende bişey bugunkü fırçadan kurtuldum yanii...:)))

Bonus · 8 Mart 2016

Zeyno seni görmek güzel :)

zeze_84 · 8 Mart 2016

sabah09.00-10.00 gibi kahvaltı ediyorsunuz
1 haşlanmış yumurta
1 dlm kepekli ekmek
domates-salatalık-beyaz peynir

12.00-14.00-16.00-18.00-20.00-22.00 saatlerinde 2 saatte bir olmak üzereayranlı çorbadan 1 er kaseyiyorsunuz.toplam 6 öğün

500 gr veya 650 gr yağsız yoğurt(TERCİHEN LIGHT YOĞURT)
4 yk kuru nohut
4 yk kuru yeşil mercimek
4 yk kuru bulgur
bakliyatları 1 gece önceden ısatıp ertesi gün haşlıyoruz(ben düdüklüye atıyorum nohutla mercimeği ayrı ayrı)
bulguruda haşlıyorum

yapılışı:
yoğurdun içine haşlanmış bulgur nohut ve yeşil mercimeği karıştırıyoruz ve ayran kıvamında olacak şekilde su ekliyoruz.ben biraz koyu kıvamda ayran şeklinde göz kararı ekliyorum
istenirse içine 2 salatalık rendelenebilir.
nane ve baharat ekleyebilirsiniz ama TUZ yasak

Ben tuz koyuyorum azicik ve salatalik rendelemiyorum cok lezzetli oluyor

Amethyst_1 · 8 Mart 2016

Kahvaltimi yaptım,kahvemi içtim:) düdüklüye evde olan tüm sebzeleri doldurup,evde ne varsa corbasini hazirladim:)

An itibari ile fridacigimin tavsiyesi maya maskesini yapmaya baslayacagim,12 den sonra bal kabagina dönüşmem umarim
Vira bismillah,niyet ettim porselen gibin bir cilde:)sonuclari yazmaya gelirim beni bekleyin anacim

asumanzeynep · 8 Mart 2016

Biz de salonu yazlık düzene getirdik balkon kapısının önünü açtık bugünkü sporum da bu olsun artık
Yeşilçayımı içtim karnım da acıktı napsam karar veremedim
Kızları da bekleyip kahvaltı türü mu hazırlasam

Mthn83 · 8 Mart 2016

plynna .!.:
hadi bakalım canım cumaya buralar inleyecek

YAA BENDE Bİ İNLETİRİM Kİ:)
ÖZGÜVEN TAVAN YAPMIŞ DEMİ

asumanzeynep · 8 Mart 2016

Kahvaltıdan vazgeçtim benim için tehlikeli
Patatesli Kıymalı bezelye yaptım bir de bulgur pilavı yanına da tavuk kanat ya da tavuk ciğeri alıp geleceğim taze varsa markette
Bonus iyiyim canım arada geliyorlar sadece
Zeynep sakıncası yoksa ne koydunuz Paşanın adını söyler misin merak ettim

y.o.l.c.u · 8 Mart 2016

Bonus .!.:
Zeyno seni görmek güzel :)

sağol canım...bundan sonra daha sık buradayım inş..

asumanzeynep .!.:
Kahvaltıdan vazgeçtim benim için tehlikeli
Patatesli Kıymalı bezelye yaptım bir de bulgur pilavı yanına da tavuk kanat ya da tavuk ciğeri alıp geleceğim taze varsa markette
Bonus iyiyim canım arada geliyorlar sadece
Zeynep sakıncası yoksa ne koydunuz Paşanın adını söyler misin merak ettim

aşk olsun ablacım ne sakıncası olabilirkii...enes yasir koyduk....büyük kızım fatıma zehra küçüğümde saliha büşra...sorduğuna pişman ettim gibi oldu sanki...sen sorunca düşündümde daha önce çocukların isimlerini hiç andımmı burda hatırlıyamadımda oyüzden yazayım dedim...

y.o.l.c.u · 8 Mart 2016

benimde misafirlerim gitti...çay yanında biraz abur cubur kaçırdım kötü oldu...akşama yemek ne yapsam acep dünden bi tabak pırasa var azda çorbam var salata yapsam yeter sanırım....

asumanzeynep · 8 Mart 2016

y.o.l.c.u .!.:
sağol canım...bundan sonra daha sık buradayım inş..

aşk olsun ablacım ne sakıncası olabilirkii...enes yasir koyduk....büyük kızım fatıma zehra küçüğümde saliha büşra...sorduğuna pişman ettim gibi oldu sanki...sen sorunca düşündümde daha önce çocukların isimlerini hiç andımmı burda hatırlıyamadımda oyüzden yazayım dedim...

Maşallah canım çok güzel hepsinin isimleri
Allah adlarıyla yasatsin hayırlı uzun ömürlü olsunlar

nothinggg · 8 Mart 2016

Bonus .!.:
Aynada kendime bakarken o leblebilerin aklıma gelmesine manii olamadım

hehehe bonus ilahi biz bizim göbüşlere bakalım nasıl leblebi yaparız diye

y.o.l.c.u Zeynepcim isimleriyle yaşasınlar bebişler büyüğün adını biliyordumda şimdiki ortancaya yaramazlığından yamyam diyodun :)

OGULCUKLARIM · 8 Mart 2016

selam kızlar
annemle çarşıdaydık dolandık baya ama çok yavaş yavaş yürüyüş sayılmaz ama yorulmuşum

Bonus bende protein günü yapsam dedimdi karar veremedim şimdi

y.o.l.c.u canım adlarıyla yaşasın yavruların maşallah

asumanzeynep · 8 Mart 2016

Bir tabak patatesli bezelye biraz tavuk salata 2 bardak ayran akşam menum
Çayla yine hurma yedim

OGULCUKLARIM · 8 Mart 2016

akşam eşimin teyzesine gidicez mutlaka hazırlık yapacaktır akşam yemeği yemiycem dikkatli yiyicem inşallah söylemek istemiyorum çünkü diyetteyim diye bi yediklerimi yazayım size
sabah 2 yumurtalı omlet 2 dilim ekmek 3 ceviz
ara 1 elma 1 kivi
öğlen tavuk şiş yedim dısarda ama ekmeklerini yemedim sadece tavuğunu yedim ve salata ayran
bırazdanda ayranla badem yıycem aç gitmeyimki saldırmayım yiyeceklere

nothinggg · 8 Mart 2016

YENA 'm sana ithafımdır

nothinggg · 8 Mart 2016

asumanzeynep .!.:
Bir tabak patatesli bezelye biraz tavuk salata 2 bardak ayran akşam menum
Çayla yine hurma yedim

Afiyet olsun Asum

OGULCUKLARIM .!.:
akşam eşimin teyzesine gidicez mutlaka hazırlık yapacaktır akşam yemeği yemiycem dikkatli yiyicem inşallah söylemek istemiyorum çünkü diyetteyim diye bi yediklerimi yazayım size
sabah 2 yumurtalı omlet 2 dilim ekmek 3 ceviz
ara 1 elma 1 kivi
öğlen tavuk şiş yedim dısarda ama ekmeklerini yemedim sadece tavuğunu yedim ve salata ayran
bırazdanda ayranla badem yıycem aç gitmeyimki saldırmayım yiyeceklere

Menün gayet başarılı canım inşallah akşamada bozma ne olur günü firesiz kapat

sabah 9 da menemen ceviz peynir zeytinle kahvaltı yaptım tabiki çayyy

saat 2 de işyerinde mangal vardı yemesen bir dert yesen bir dert bana içecek bulmaya çalışmalarından emeklerine kıyamadım 3 parça tavuk göğsü yedim doğadan ın elmalı yeşilçay çıkmış bende bilmiyordum birde onu içtim etiketinde herşey bize uygun görünüyor ama bilinmez

asumanzeynep · 8 Mart 2016

nothinggg .!.:
Afiyet olsun Asum

Menün gayet başarılı canım inşallah akşamada bozma ne olur günü firesiz kapat

sabah 9 da menemen ceviz peynir zeytinle kahvaltı yaptım tabiki çayyy

saat 2 de işyerinde mangal vardı yemesen bir dert yesen bir dert bana içecek bulmaya çalışmalarından emeklerine kıyamadım 3 parça tavuk göğsü yedim doğadan ın elmalı yeşilçay çıkmış bende bilmiyordum birde onu içtim etiketinde herşey bize uygun görünüyor ama bilinmez

Sana da afiyet olsun Hemşerim
Gayet başarılı menün

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Guru

Nirvana

Başkası olmayanları seviyorum

Nirvana

Nirvana

Güncel 83.7

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Popüler Üye

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency