ben bugun gayet rahat Beslendm suan karnm tok.kahvede iyi gider ama kim yapacak üsenyorum aylar sonra Leslieye başlayim artık diyorum bakalım yapabilecekmyim en son yaptığımda şeytan boğazıma bindi sanki o kadar bunldim nedense.vakit geçmiyor sıkıldım ondan dolayı.tembel tembel 2ay geçirdim spor yokBulaşık topladım belim koptu ayakta durdum bugün fazlaca. Sütlü kahve yapmak niyetim.
Elifcim ayaklarını sıcak tut canım hem kendin hem bebek için
Lennnn nerde görülmüş lohusanın çıplak ayak gezdiğigiy üşütme. Çay için belki erken olabilirde zeyno veriyo sormuştur o gaz ilaçlarından daha iyi olacağı kesin.
Allah allah niye acaba mideyi anlıyorum baharat sonuçta ama niye şişiriyo? Haftada iki kez bol suyla düzenli yapılırsa çok başarılı bi kür aslında. Asuman ablada yapıyodu. Metebolizma bi kere o düzene yağ yakımına başlayınca kaçamakta olsa kilo vermeye devam ediyo bknz asuman abla :))Yeliz yogurt kuru bana da yaramiyor.. hem cok rahatsiz ediyor midemi hem de sisiriyor...
hayriyecim yapabilirsem ben de denerim metabolizma cayini.. yillar yillar once yapmistim .. o kadar cok sey denedim uzerim de hevesim kalmadi heralde ..
Daficigim hosgeldiniz .. Allah ibadetinizi kabul etsin. Darisi bizlere insallah..
bonus ve kasimpati emeginize saglik..
deniyelim insallah yenam bide aksamdan hazirlaniyor kolay olur diye dusundum artik bi sıkı toparlanalım insallahYeliz yogurt kuru bana da yaramiyor.. hem cok rahatsiz ediyor midemi hem de sisiriyor...
hayriyecim yapabilirsem ben de denerim metabolizma cayini.. yillar yillar once yapmistim .. o kadar cok sey denedim uzerim de hevesim kalmadi heralde ..
Daficigim hosgeldiniz .. Allah ibadetinizi kabul etsin. Darisi bizlere insallah..
bonus ve kasimpati emeginize saglik..
aa evet bende bunu nerden hatirliyorum diyorum bende yapmistim ama bunu kaynatmiyoruz aksamdan kaynar suya demleniyorhadi bonus bugun ayarla yarin baslayalimGünaydınhayırlı mutlu haftasonları olsun inş.
Hayriye olabilir o suyu daykoda yapıyodu.
Bu zahidenin programında 4 tane dr kilolu hastaları zayıflatıcaktı dedi annem ne zamandı bilmiyorum geçen gün çıkmış bi kız 32 kilo vermiş. Salatalıklı zencefilli limonlu su içmiş sende yap dedi bana. Sadece o su bile kilo kaybı yaparmış karın yağlarını eritirmiş falan filan.
Kızın beslenme listesini bilmiyorum vermişlerdir illaki.
21 gün disimin kovuguna gobegimin capina yetmez kaptan :)Kızlar spor topiği açtım, benle başlamak isteyen buyursun
Ebru Şallı ile 21 günde yağlarımdan kurtulucam, varmısınız kızlar???
Ay öyle deme canikom, başlangıçlar, yolun yarısı demek, diğer yarısını da getiririz hepbirlikte, 2. takıma da gelebilirsin bu arada21 gün disimin kovuguna gobegimin capina yetmez kaptan :)
Amiin sağol yenacım. Rabbim özenen her kuluna göstersin inşallahYeliz yogurt kuru bana da yaramiyor.. hem cok rahatsiz ediyor midemi hem de sisiriyor...
hayriyecim yapabilirsem ben de denerim metabolizma cayini.. yillar yillar once yapmistim .. o kadar cok sey denedim uzerim de hevesim kalmadi heralde ..
Daficigim hosgeldiniz .. Allah ibadetinizi kabul etsin. Darisi bizlere insallah..
bonus ve kasimpati emeginize saglik..
deniyelim insallah yenam bide aksamdan hazirlaniyor kolay olur diye dusundum artik bi sıkı toparlanalım insallah
Bos bos geciyor haftalar
aa evet bende bunu nerden hatirliyorum diyorum bende yapmistim ama bunu kaynatmiyoruz aksamdan kaynar suya demleniyorhadi bonus bugun ayarla yarin baslayalim
Selamun aleyküm güzeller
Hepinize hayırlı, sağlıklı ,mutlu, huzurlu bir gün diliyorum
Ben onca koşturmacaya rağmen gittiğimden 300 gram fazla döndüm
Kilo 98
Bu günden itibaren daha dikkatli olmaya başlıyorum inşallah önümüzdeki hafta kilo bildirimi yaparım
Amiin sağol yenacım. Rabbim özenen her kuluna göstersin inşallah
Ben normal suya yapmistim bekletmistm annem dedi kaynar suymus. Yani demlencek iste. Demiski bide dr bunu yapsinlar 15 gun tartilmasinlar aradaki farki gorucekler.
Mantigina iradene gurban bacimsinHayırlı mutlu günler
Güzel bir hafta sonu dilerim herkese
Bonus bonus ben açken sen tok yattın bir hatırla :))
Yoğurt seysini yemeği erken yyip yapınca faydalı oluyor ama zaten belli bir saatten sonra bisey yemesen o da yetiyor
Ben epeydir yapmıyorum midem pek iyi değil o yüzden çekiniyorum
Elmalı limonlu karışım da güzel oluyor
Aslında mantık geç saatlerdeyemeyip sıvı tüketimini artırmak
Canımsın dost acı söyler ne edeyimMantigina iradene gurban bacimsin
Yuzume yuzume gercegi carptigin icinde oha falan oldum yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?