Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yaptığım kabak bayağı bir yeşil oldu..:))
ıçine dere otu,yeşil soğan,maydanoz,Taze nane doğradım..
Domates ve zeytinyağı kısık ateşte pişirdim..

Ben beğendim valla,kızım anne benimkini pilavın yanına azıcık koy tamammı dedi..:))) Niyeki..:))
 

evde yeşile dair ne varsa koymuşsun kabaktan çok yeşilik yemeği olmuş
 
merhabaaaaaaaaa
kıslar kilo verenleri tebrik ediyorum.Umarım haftaya hepimiz biraz daha zayıflarız...kaydirigubbakcemile5
yediklerim;
sabah:1 kepek ekmek,2 karper,domates,çay
öğlen:3 köfte,salata,1 kepek ekmek
ara:1 mandalina
akşam: 5 kaşık ıspanak,2 kaşık yoğurt,salata,1 kepek ekmek
ara:2 mandalina 1 elma yedim..
 
çok güzel beslenmişsin nevracımm..

kimseler gelmemiş ya hu. ben de yataım da şu detoks çabuk bitsin karnım kazındı valla...

iyi gecelrrr
 
ay kıslar bende sabah kahvaltımı yazayım üzülerek söylüyorum sadece 1 kilo vermişim senağlama senağlama

1 dilim kepek ekmegi bir haşlanmış yumurta 1 tatlı kaşaığı tuzlu yoğurt iki bardak su

dilenci aplam detoks sonucunu heyecanla beklyıyorummmm nevra aplam afiyet olsunnn

hepinizi seviyorummmmmm
 

1 kiloya üzülünür mü hiç kız aaa ne güzel işte

günaydın millet halsizlikten anca kalktım valla. o yürüyüşü yapmıycaktım:1no2: 900gr gitmiş bugün de dayanayım yarın bitiyohihoyyyt

offf yorgunummm
 
Günaydın kızlarrrrrr,
ben kilomu bildireyim büyük mutlulukla
87 den 1.7 kilo gitmiş
85.3 olmuşum.
çoook mutluyum yuppiiiiiiiiiiiiiiiiizemuszemus

alkisalkisalkis:içelim:tebrik ederim çok iyi kilo vermişsin darısı hepimize
 
amaannnn tuvalete çıkmayı bekleyemiycem valla. artık yarına yansır düşüş.. bugün olduğu kadarıyla tartıldım geçtim.. geçen hafta 94.5 tim sanırım şu an 92.9 =1.600 gr. ehh idare eder.

bak bak bide daha çok övgü almak için 1.600 gr vermiş idare eder diyor seni seni cimcime tebrik ederim gülüm maşallah:içelim::teytey:
 
selammm citir adaylarim benimm

68,1 kg

bu hafta 1,8 kg vermisim cok mutluyummmmmmm :dance:

darisi tüm veremeyenlerin basina insallah.. rabbim güc kuvvet versinn..

güzel temennin için sağol... tebrikler çok iyi gidiyorsun arkadaşalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
ben bu gün hafta sonu kahvaltısını çok az yedim, bilerek sofraya geç oturdum ki çok yemeyeyim.. şimdi bitki çayı içip, yeşil elma kemiricem ...
hala baskülün pilini bulamadım ..
 
bak bak bide daha çok övgü almak için 1.600 gr vermiş idare eder diyor seni seni cimcime tebrik ederim gülüm maşallah:içelim::teytey:

yokk kız ne övgüsü benim haftada 2 vermem lazım ki sınav haftası veremiycem bi de yeniyılda 80 olmam lazım ondan sevinemedim pekyerimseniben hatta detoksa d ao yüzden başladım 2günde 2kilo diye.. aşağıda var istersen yapabilirsin ilk gün 900gr gitti bende.:lepi:
 
Çizelgelerimizi TıckerFactory'den yapabiliyoruz arkadaşlar..
Ne güzel..:)

Ben haftaya ekleyeceğim inşallah..Çünkü bulunduğum rakamı görmek hiiiç istemiyorum..
 
selamın aleyküm kızlar yerimde saymaya devam ediyorum kilom 98 de takıldı kaldı siteye girmeyede pek vakit bulamıyorum ki:kedi: motivasyonum artsın hadi ne olur bana biraz gaz verin :çok üzgünüm:
bu arada siteye ne oldu imzalar vs silinmiş:uhm:
 
Son düzenleme:
Selam kızlar,
bugünkü menümü paylaşıp hemen çıkmam lazım..
sabah:1 kepekli ekmek,1 yumurta,1 peynir,salatalık,çay
öğle:5 kaşık ıspanak,1 kepek ekmek,salata
(akşama et yiyeceğim mecburen sebze öğlen)
ara:3 kuru kayısı yedim
akşam:1 biftek,1 kepçe tarhana çorba,salata yiyeceğim
ara olarak da 2 mandalina

öpüyorum hepinizi.
 
selamlar hatunlar ben hala burdaım:1no2: gidicem Allah nasipederse pazargünü evime döncem ne mecburiyatim varsa artık gitmek için bile bahane aratıyorlar yaa neyse sinirden ölcem zaten memnuniyetsiz insanlardan hiç hoşlanmam içlerinde kalıyorum sırtım arıyor artık sinirden kendi kendime yapıyorum napıyorsamyam aptallığıma doymiyim ben :mymeka:neyse öyle işte bide regl olcam iki üçgüne hepsi üstüste geldi valla en çokta sevgili kocaığıma sinir oluyorum ailesini bildiği halde benden burda kalmamı istiyor.kendide gelse barii bir haftada izinli olduğu gün geldi gıcık yani şöyle diyim sevgili kayınvalidem sevgili oğulcuğuna tek kelime demezken beni kum torbasına döndürmüş durumda gerçi bütün evlatcıkları öyleya hiçbirine toz kondurmuyor maşallah ama el olunca affı yok en ufak bir hatada hemen çenesi açılıyor neyse yaa öptüm sizlerii
 
hayırlı akşamlar kızlar ben geldim yine,

kızım gelmişti tatile, kendilerine alıştırdılar sonra da vııın gittiler çok özledim onları.

sonra grip oldum derken diyet falan herşey altüst oldu, artık buralarda olucam,

yine diyete başlıycam BU ARADA BENıDE DıYET YAPANLAR LıSTESıNE ALIRSSANIZ sevinicem,
her cuma kontrole gidip durumu paylaşıcam şimdilik iyi geceleeeer.
 
Ne yapardiniz? Karari siz verin. Komik bir cümle beklemeyin, çünkü yok.
Yine de okuyun. Sorum şu: Aynı kararı siz verir miydiniz?

Okuma ve öğrenme zorluğu çeken çocuklara özel eğitim veren bir okul icin bağıs toplama yemeğinde, çocuklardan birisinin babası katılımcılar tarafından asla unutulmayacak bir konuşma yaptı. Okula kendini adamış öğretmenleri kutladıktan sonra şöyle bir soru sordu: 'Dışardaki etkenler tarafından etkilenmedikçe doğa herşeyi mükemmel bir şekil ve sırada yapıyor. Ama yine de oğlum Shay, diğer çocukların öğrendikleri gibi öğrenemiyor. Diğer çocukların anlayabildikleri gibi anlayamıyor. Oğlumda doğal olması
gereken şeyler nerede?'

Bu soru karşısında dinleyiciler sessiz kaldılar.

Baba devam etti. 'Ben inanıyorum ki, dünyaya fiziksel ve zeka engelli Shay gibi bir çocuk geldiğinde, gerçek insan doğası kendini gösterme fırsatını buluyor ve bu da insanların o çocuğa davranış şekillerinde kendini gösteriyor.'

Ve sonra aşağıdaki hikayeyi anlatmaya başladı:

Shay ve babası bir gün parkta Shayin tanıdığı birkaç çocuğun baseball oynadıklarını gördüler.
Shay sordu, 'Acaba oynamama izin verirler mi?'
Shay'in babası çoğu çocuğun Shay gibi bir çocuğun takımlarında oynamasını istemeyeceklerini ama aynı zamanda eğer oğluna izin verirlerse oğlunun o çok ihtiyacını duyduğu, engellerine rağmen başkaları tarafından kabul edilmenin özgüveni ve sahiplenme duygusunu vereceğini de biliyordu.
Shay'in babası çocuklardan birinin yanına yaklaştı ve (fazla birşey
beklemeyerek) Shay in oynayıp oynayamayacağını sordu. Çocuk şöyle danışabileceği birilerine baktı ve sonra 'Şu anda 6 sayı gerideyiz ve oyun sekizinci turunda. Herhalde takıma girebilir ben de onu dokuzuncu turda vurucu olarak sokmaya çalışırım' dedi.

Shay büyük bir gayretle takımın yanına gitti ve yüzünde kocaman bir gülümseme ile takım t-shirtini giydi. Babası gözünde yaş, kalbi sıcak duygularla dolu onu izledi. Çocuklar oğlunun kabul edilmesinden dolayı babanın mutluluğunu gördüler. Sekizinci turun sonunda Shay'in takımı birkaç puan kazandı ama hala 3 sayı gerideydi. Dokuzuncu turun başında Shay eldiveni eline geçirdi ve sağ açık sahaya çıktı. Ona doğru hiç top isabet etmemesine rağmen oyunda olmaktan son derece mutluydu ve babasının ona tribünlerden el salladığını gördüğünde yüzünde kocaman bir gülümseme vardı.
Dokuzuncu turun sonunda Shay'in takımı yine puan kazandı. Şimdi bütün kaleler doluydu, oyunu kazanma şansı ortaya çıkmıştı ve topa vurma sırası Shay'e gelmişti.

Bu noktada Shay'in vurucu olmasına izin vererek oyunu kaybetme riskini mi almalıydılar? Şaşırtıcı bir hamleyle Shay'e sopayı verdiler. Herkes topa isabet ettirme şansının sıfır olduğunu biliyorlardı çünkü bırakın topa vurmayı Shay sopayı bile elinde tutmasını bilmiyordu.

Ama Shay sahaya çıktığında top atıcı, diğer takımın kazanma şanslarını bir kenara bırakarak Shay'e bu fırsatı tanıdıklarını görünce birkaç adım öne giderek yumuşak bir şekilde topu Shay'e doğru fırlattı. İlk topa Shay zorlukla sopayı savurdu ama ıskaladı. Atıcı tekrar birkaç adım öne doğru geldi ve topu yine yumuşak bir şekilde Shay'e doğru attı. Shay sopayı savurdu ve hafifçe topa dokunarak yere atıcıya doğru vurdu.

Oyun şimdi bitecekti. Atıcı topu yerden aldı ve ilk kaledeki adamına
kolaylıkla atabilecek ve Shay'i sobeleyerek oyunu bitirebilecekti.

Ama atıcı topu aldı ve ilk kaledeki adamının başının üzerinden diğer takım arkadaşlarının erişemeyeceği yere fırlattı.
Tribünlerdeki herkes ve iki takımda bağırmaya başladılar, 'Shay, ilk kaleye koş, ilk kaleye koş!' Shay hayatında hiç bu kadar uzağa koşmamıştı ama ilk kaleye gidebildi. Şaskınlıktan büyümüş gözleriyle yere çöktü.

Herkes bağırmaya devam etti, 'İkinci kaleye koş, ikinci kaleye koş' Nefes nefese Shay zorlukla ikinci kaleye koşabildi. Shay ikinci kaleye geldiği sırada açık sahada diğer takımdan biri topu almıştı ... takımın en küçüğü olan bu çocuk kahraman olma şansını elinde tutuyordu. Topu ikinci kaledeki adamına atabilirdi ama top atıcısının niyetini anladığından o da kasıtlı olarak topu üçüncü kaledeki arkadaşının başının üzerinden attı.

Herkes bağırıyordu, 'Shay, Shay, Shay, bütün yolu koş Shay'

Karşı takımdan birinin yardım ederek onu üçüncü kaleye doğru döndürmesiyle Shay üçüncü kaleye koşabildi, 'Üçüncüye koş! Shay, üçüncüye koş!'

Shay üçüncüye gelirken diğer takımdakı çocuklar ve seyirciler ayağa
kalkmışlardı ve bağırıyorlardı, 'Shay, hepsini koş! Hepsini koş!' Shay
hepsini koştu ve oyunu takımı için kazanan bir kahraman olarak herkes tarafından alkışlandı.

'O gün', dedi babası, gözlerinden yaşlar aşağıya doğru süzülerek,
'iki takımdaki çocuklar da dünyaya bir parça sevgi ve insanlık getirmeyi başardılar'.

Shay bir sonraki yaza yetişemedi. O kış öldü. Bir kahraman olduğunu ve babasını mutlu ettiğini ve eve geldiğinde annesinin de gözyaşları içinde onu kucakladığını asla unutmadı.

Son NOKTA:
Hepimizin her gün binlerce fırsatı olabiliyor 'doğal olan şeyleri' gerçekleştirmek için.

Bilgin bir adam bir zamanlar demişki: Her toplum, kendilerinden daha az şanslı olanlara nasıl davrandığıyla değerlendirilir

senağlamasenağlama

 
Son düzenleme:
senağlama
çok duygulandım okurken Aklıma beyzus ablamın yiğenide geldi onun yaptığıda beni çok duygulandırmıştı.yanılmıyorsam down sendromlu bir kardeşimiz o ve birkaç sene önce onlar için düzenlenen yarışmada birinci sırada koşarken arkasına bakmış ve bir arkadaşının en arkada kaldığını ve düştüğünü görmüş yarışı kazanabilirdi çünkü birinci sıradaymış ama o ne yapmış dönmüş arkadaşınıda alıp beraber bitiş çizgisine gitmişler. bunu burda anlatmıştı beyzus aplam çok duygulanmıştım şimdi yeniden aklıma geldi. bazen biz düzgün insanlara bile öyle dersler veriliyorki insanlığımdan utanıyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…