Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Yagmur yagiyo durursa cikmak istiyorum bugun... Bebek arabasinda cok guzel uyuyo ya gecenlerde cikmistik hava gunesliyken.

Seni boyle istekli gormek cok guzel... Iyi gidiyosun masallah
 
Başım fena ağrıyo sırayla hepimizi geçiyo sanırım. Bi sağlık ocağına gidicem kızım için.

Dünkü yaptıklarım

Sabah şekersiz sütlü kahve + 1 kurabiye, 2 ısırık sandvç yazmışım.

Kahvaltı 11 den sonra....pırasalı börek, 1 yumurta, çeçil peynir, domates, küçük bir kare helva, çay. ( kızartma falan vardı almadım halam börek koydu durdu dilim olmadığı için ölçü veremiyorum aşırı değil azda değil)

1 saat sonra herhalde orta bir kahve.

Ordan yürüdüm pazara gittim ablama geçtim yeşil çay ve sofra vardı.

Saat 4-5 arası bol çeneyle birlikte, 1 karper, yarım light etimek, minik beypazarı kurusu 7 tane falan, avuç içi antep fıstığı, 1 incir, 1 hurma, yeşil çay

Kurularıda yediğim için yemek yemiycem daha eğer acıkırsam cacık yaparım dedim. 7 buçuktan sonra hafif acıktım ve korktum daha çok acıkmaktan.

Yani akşam.....1 dolu avuç semizotu 1 tutam dereotu ve 4 kaşık yoğurtla tuzsuz cacık.

2 litre su 30 dk yürüyüş....

Aç uyudum ama mutluydum bu kesnlikle tokken olandan daha iyiydi.
Şeytanın bacağını kırdım inş...
 
Son düzenleme:
Slm kizlar
Cok sukur dunku misafir faslinida atlattim
Daha cok isim var ama bu aksam hic bisey yapmicam dinlencem sonra yavas yavas yaparim
Bu sabah 98 ciktim hamile kaldigimda 98dim sonra 96lara dustum bugun ilk defa 98i tekrar gordum hayirlisi bakalim
 
Selam kızlar.. Ben de biraz tiparlannca tekrar diyet yapmayı düşünüyorum.en azndan 40 ım çıksın sonra baslarm.hedefim ilk basta 80 olmak.80 ken istedigim gibi degilsem 75i de zorlayabilirim.dogumla yaklaşık 10 kilo falan verdim.simdi 89 lardaym.bahanem de yok yemek icin.süt olsun gibi bi arzum da maalesef.
hala alışamıyorum bebegimin yokluğuna.hamileyken cektigim fotolara bakıp bakıp ağlıyorum.hepsinde o kadar cok mutlu çıkmışım ki...
He bi de bu acımla cahil insanlarla uğraşıyorum.komsulardan biri bana doktora gittiginde bebek kac gün önce ölmüştü diye soruyo.sanki dersiniz biz salagız kanamam suyum geldi de evde günlerce bekledim gibi.biri de ama senin doguma daha vardı karnin aşağı inmemisti diyo.yani 39.haftam bitti ve daha dogumuma varmış.

En dengesizi de ünv den arkadasmla telde konustum.simdi 2.kızına hamile ve benimle daha önce defalarca konusmus ve aglamistr telde ben erkek istiyodum diye ve ben de onu teselli etmisimdir.dün yine aramış nerdeyse ayni teselliyi istiyo benden.benim burda cigerim parcalaniyo kızımı kaybetmisim o da bana aldığı evi anlatıyo ve oglunun olmamasını.
Kimsenin ne dedigi umrumda değil ama insanlarn bu kadar duygusuz olması da beni şaşırtıyo.yani bi kadn daha ince ruhlu olmalı.ben cocugum olmadan da bu konuda kimseyi incetecek bisey söylemezdim.

Neyse kendi derdimle sizleri de üzmek istemem.ben bi süre buralarda olmayacam.diyete başlaynca aranıza geri dönerim.hepiniz hakkınızı helal edin.
 
Bizi üzmüyosun canım laf anlatmaya çalışma öyle insanlarla konuşma bile. Her zaman bekleriz gelip yaz bizef
 
Oglumun kurani kerim ogretmeni vefaat etti gencecik adam cok uzulduk cocuklarda cok etkilendi bugun toren yapmislar okulda simdi namaza gitti oglum rabbim ölüm bukadar yakin bukadar icimizdeyken dunya icin bu kosturmaca kirilma kirma nedir neden bu kargasa rabbim bizleri af etsin bukadar gaflette oldugumuz icin
 
Canim geçecek bu gunler malesef boyle dengesiz insanlar var takmamaya calus duyma dinleme rabbim hep karanlik vermez insallah sana saglikli hayirli nice evlatlar nasip edecek insallah dua edicez hep beraber biz hep yanindayiz canim nezaman istersen dertlesiriz ama gececek insallah unutma
 
Selam
Sabahtan kizlar okula gidince bizde esim ve bidikla kendimizi avm ye attik bikac eksik icin 1 saat yurumusumdur

Bonus suyun cok guzel gorunuyo yarin icin bende yapayim

Hayriye Allah rahmet eylesin canim malesef biz insanoglu hic olmicekmisiz gibi yasiyoruz bu dunyada da ondan bu kadar kotuluk var

Bengisuu canim sen takmamaya calis onlarin ki de meraktan cahillikten iste imkanin olsa yer ve sehir degisikligi bence iyi gelebilir sana

Yasemincim 5 yas cocugu icin kitap boya kalemleri boyama kitaplari puzzlelar cicili bicili kiyafetler tokalar cok hos olur bence
 
Frida misafirlerin sendemi yogunlugun bitmedimi yada yazdinda benmi gozden kacirdim
canım misafirlerim dün gittiler ama ya bugün yaa yarın mardinden misafirlerim gelicek 3 kişi onlar kolay genç denecek insanlar bu sefer benim dayım kızı ve dağmadıı :)) şaka gibii burda bir ev aldılar tapu işleri için uğraşıcaklaar birde dayımın kızıyla yaşıtız aynı zamanda süt kardeşim ve aynı kilolardayız dizleri ve ayak bileğinden tendomu çok ağrıyormuş yürüyemiyorum diyor burda dr. gidicek herhalde fulyada bir hoca bulmuş bakalım ...

dün akşam eşimle bayağı atıştık naneliyiz kafam 1500

onun dışında cumadan beri saddece dün dikkat etiğim için artıdayım sabahda arkadaşıma kahvaltıya gittim zararlı olarak bir tek ekmeğimi bir kaç sefer kaysı reçeline bandırdım

hep artı bildirmekten sıkıldım ve size karşı mahcubum napcam bilmiyorum
 
Bonus geçmiş olsun canım sıkı diyete başladığın ilk üç gün filan baş ağrısı oluyor şimdi daha iyisindir inşallah senin ve baharın detoks larını beğeniyor ve takip ediyorum ben bu sabah limonlu suyumuda içmedim arkadaş uykudan kaldırdı hemen kahvaltıya gittim şimdi eve geldim bir kahve yaptım içiyorum sana neskafede iyi gelir şöyle klasiği varsa baş ağrını alır
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…