Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Oooh miiiis bravo vallahi sen bu saatden sonra iradelide olursun bakalım ben napıcam benim kızın karnı aç onu geçtim kardeşimde şimdi aç gelir ppooofff
 
Cocuklara yedirirken bende corba ictim ama epeyce birazda gergindim kasik kasik ictim. Kremali corba kalorisi vardir cokca biliyorum. Sistimde zaten fazla oldugu asikar.
Bi daha bu ani yasamak istemiyorum daha fazla sabirli olmam gerek. Ters bi durumda siyirmamak icin. Sabir tesbihlerimi ceksem

Yazik gercekten bugun zinhim yemekle mesgul oldu hep ve yapamadigim yuruyusle. Dogal olarak mutlu olamadim.

Suclamaya girmiycem ama hatamin fatkindayim su saatten sonra ne yapabilirim telafi icin. Aslinda bi b... Yapamazsin diyesim varda demim.

8 bucktn sonra lesli yapabilirim belki bu telafi olur. Moral bozmak yok sadece gerginlikle hatalar yapiyorum.
 
Bozma tabi moralini yarin toparlarsin olur biter yol uzun illaki arada yola firlayanlar olucak bazen benzin bitecek ama en yakin benzinciler hep yanımizda (90+ ) diyetin disindaki dıs etkenleri de takmamaya calis bende bu ara gerginim ama takmamaya dusunmemeye calisiyorum biz hedefe odaklanalim gerisi teferruat
 
Offf hayriye bu oglanlari napicaz? Ters yada kotu davranisindan cok bunda benimde payimin olmasi canimi sıkıyo.

Ins duzelir.

Nesfit icinde dogru bende meyve aldigimda doyuyodum bir nebze
Hic sorma bacim ya benimki kacti anneaneye babana diyecem artik yeter dedim dedesi gelmis hemen onla gitmis bende dayana miyorum sonrada pisman oluyorum ne dese batıyo hayırlısi dua edecez bacım onlara akıl fikir bizede sabır ihsan eylesin rabbim inşallah
 
Masallah asum 2 saat yurudun yorulmadınmi tekrar cıkacan benim parmagimi kıpırdatmayı istemiyor
Canım alisinca da duramıyor insan
Bugün azcık canım sıkkındı dışarı attım kendimi akşam üzeri yine yürüdüm 1 saat kadar azcık üst baş aldım kendime ama çok yoruldum gerçekten
 
Canım alisinca da duramıyor insan
Bugün azcık canım sıkkındı dışarı attım kendimi akşam üzeri yine yürüdüm 1 saat kadar azcık üst baş aldım kendime ama çok yoruldum gerçekten
iyi etmissin gulegule giy asum hayırdır neden canın sıkıldı kim üzdü zarif hatunu
 
Iyi aksamlar ben bugunlerde biraz yogunum oglumun detayli olarak ilk defa yapacagimiz 5 yas dogum gunu partisine hazirlik evde yapicaz aksamda havai fisek gosterisi istiyor gunduz evde kalabaluk olsun istiyor parktaki oyun oynadigi tum cocuklar bakalim nolcak bugun istoctan parti malzemeleri aldk neler var neler

Maydonoz kuru
Sabah bol yesillik 1 peynirli omlet 7 zeytin 2 ince dilim tam tahilli ve siyah cay
Turkkahvesi
beyaz ekmege 1 dilim kk domates
Oglen 10 tane kadar yaprak sarma ayran ekmek yok
Yesil cay 1 kupa 1 minik top cikolata 1 tam tahilli gevrek
Aksam firinda sossuz pataes 1 adet ve 3 baget salata ekmek yok
Aksam cayla 1 avuc fustik
1.5 lt su 45 dk yuruyus

Iyi geceler hepinize
 

Kolay gelsin.. biz de mart ta yapmistik kalabalik dogum gunu partisi. Gunduz arkadasli aksam aile buyukleri geldi ama acaip yorucuydu..
calistigim icin bir haftami almisti hemen hemen.. alisveris hazirlik temizlik vb.
bir daha ev de dusunmuyorum. Cok isterse belki disarida olabilir ..
 
Bugun misafirlikteydim oglumla..babasiyla işe gitti..sonra beni almaya geldiler.beslenmem tum hafta kotuydu dolayisiyla bugun de.. temizligi bahane ettim vb. Her olumlu olumsuz gelişmeyi bahane ediyorum yeterki bir sey olsun da yemek yiyeyim..
haziran da ikili rakam gormek hayal olmasin lutfen..ama bu sekil de benim acimdan zoor gorunuyor.
 
Sağol canım 2 pantolon 1 tişört bir gömlek 1 de trenckot aldım yenacım



Lcw de uzun tunikler gormustum tesettur giyinenlere ozel. Cok hosuma gitmisti.. zayiflayinca almak istiyorum ben de taytla falan giyerim diye dusundum..
Iyi yapmissin. Trenckot ne renk.
 
Öyle deme haziran a daha çok var ramazana 2li rakamlardan görmek istiyorum seni adaşım bonusu kasımpatı yi
 
Lcw de uzun tunikler gormustum tesettur giyinenlere ozel. Cok hosuma gitmisti.. zayiflayinca almak istiyorum ben de taytla falan giyerim diye dusundum..
Iyi yapmissin. Trenckot ne renk.
Ben tunik göremedim ama iyi olur onlardan da alsam
resim atarım sana :)
Trenckot pudra pembe:)
Senle beraber alıp giyelim o tuniklerden inşallah
 
Öyle deme haziran a daha çok var ramazana 2li rakamlardan görmek istiyorum seni adaşım bonusu kasımpatı yi
Kasimpati sanki ikili rakamlari gorecek gibi hissediyorum..
Bonusta cok istekli yuruyusu birakmaz inss.
keza frida da cok bilincli ve kararli bir ben kaliyorum geriye.. bakalim yapicaz inss biseyler..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…