Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

AYIN 1.si................................................- 1.4 kg.................................................. PLYNNA





AYIN 2.si.................................................- 1.2 kg...................................................... DAFI






AYIN 3.sü.............................-0.9 kg................................ASUMANZEYNEP & ELIF1503




 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeyep[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]330 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]elif1503[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]74FRIDA[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]105 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]95 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]30 dk[/TD]
[/TR]





[TR]



[/TR]

[/TABLE]
 
Elifcigim emegine ve guzel yuregine saglik...

bonuscum senin de emegine saglik bunca yogunluga zaman ayirdigin icin mucksss.

------------


dunden sarma sarmistim taze yaprakla bir kismini cocuklar okula goturdu aksama da var
rahatim o nedenle..
balkonu yikayip hazirlanip oglumun sinif arkadasina kahve icmeye gidecegiz..
umarim bundan sonra cok daha guzel sonuclar goruruz...
 
Bizden de sana opucukleer:)
Gecmis olsun canim
Kilom aynı
350 dk fazlasıyla yürüyüşüm var
Aslında artı çıktım ama haftaya yalancı eksi görmek istemiyorum dün kahvaltıda yedim ama akşam pek bisey yemedim şu az içtim felan :)
Masallah asuman abla :)
Haftanin ve ayin birincilerini kutlarim,azminiz daimi olsun.

Listenin eksik ve kusurlari af ola..
Ellerine saglik canim
Haftanin spor 1.si

Asumanzeynep


Haftanin spor 2.si

Plynna

Haftanin spor 3.leri

Nothingg & elif1503
Ellerine saglik Bonus..

Herkesi tebrik ederim.. Yaz geldi kizlar ha gayret :)
 
hayırlı aksamlar.ben klasik cuma akşam yemeği mantı yedim ve 1buçuk tabak.şu buçugu atamyorum bırtürlü ya.resimler için de kötü olmuş ya geri dönüşüm diye bır şey varmış bazı telefonlarda ama nasıl yapılır hiç bır fikrim yok
 
iyi akşamlaar kızlaar


resimlerin silinmesi ne kötü olmuş bağzen rehperide uçuruyoruz geçenlerde benimde telefonum tamirdeyken resimleri kaybetmiştim
ben akşam üzeri bir muz ve 7 8 tane çilek yemiştim daha bişey yemiyim diyordum ama bir dilimde börek yedim






he he heee ben bu resmi görmüştüm :))


nasıl klasik anlamadım cuma gevşemesi mi yoksa her cuma mantımı yiyorsunuz kendin mi yapıyorsun mantıyı ? afiyet olsun :)

bende çok teknoloji özürlüyüm
 
her cuma değil ama yiyeceksem cumaya denk getirmeye çalısiyorum.annemle yaptık dolaba koyduk senede 1yada 2kere yapıyoruz sene boyu yiyoruz.
 
Bir resmi silecekkn albümü sildim yedekleme de yapmamistim
Bazı programlar indirdim birazini kurtardım artık yedekleme de yaptım
Yalnız teknoloji beni korkuttu sildigim bütün resimleri bir programda gördüm tekrar yükleme ucretliydi ürkütücü olan hersey kayıt altında haberimiz yok biz sildim sanalim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…