Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Slm bayanlar
Oncelikle tum annelerimizin anneler gunu kutlu olsun
Kahvaltidan sonra birazcik disari ciktik kizimi gezdirdik
Guzel bir gundu bizim icin insallah sizler icin de oyle olur

blue_green .!.:
Kızlar İyi geceler.. Bana da yer var mı şuralara bi yere sıkışsam..
Genişletmek için tıkla...

Hosgeldin
 
Akşam düğün var oraya gitcem belki k.k ya giremem menu mü yazayım şimdiden
Sabah 2 bardak suyumu içtim
Kahvaltıda haşlama yumurta
1dilim peynir
3 tane zeytin
Bikaç çatal reçel
Domates salatalık ve 3 dilim t b ekmeği yedim
Öğle bir avuç leblebi ve bir küçük nektari yedim
Akşam da biraz fasulye ve yoğurt yiyeceğim bir dilimde ekmek
Yatmadan önce yoğurt kürü nü de yapacağım inşallah
Su da şimdilik 1.5 litre kadar
Saygilarimla
 
selam güzeller hepinizin anneler günü kutlu olsun .

bugün burası çok sessiz kalmış , benim şu an kaçamaksız geçiyor
sabah 1 dilim ekmek ve Allah ne verdiyse biraz karışık ve çeşit çok pazar kahvaltısıydı tek tek yazmayım ama zararlı bişey yemedim.

öğlen geçen sene tam anneler gününde annesi vefat eden arkadaşım vardı sene mevlüdü yaptılar oaraya gitti
az pilavlı et ve 2 bardak ayran içtim.

akşam haşlanmış tavuğum var onu yerim ve yoğurt eşim işte pek ayrıntılı bişey yapasım yok tembellik dizboyu
 
Ne tembelligi ya butun hafta calistin. Tavuguda artik ye saat kac olmus :))

Burdaki sessizligide elleme hele diynensinler bugun
Yarin ben cokecem onlarin ustune
 
Bonus .!.:
Ne tembelligi ya butun hafta calistin. Tavuguda artik ye saat kac olmus :))

Burdaki sessizligide elleme hele diynensinler bugun
Yarin ben cokecem onlarin ustune
Genişletmek için tıkla...

yedim yedimm bonusum
eşim yarın gece 5-6 günlüğüne şehir dışına gidicek ona valiz ayarlaması yapıyorum ütü var dağ gibi yarın akşam yaparım deyip sallıyorum.
pöpüş dışarı çıkarılcak yürüyüş babındaaa
 
Selamun aleykum. Topik epey sessiz. İnşallah kaçamaklar çok olmamıştır. Ben kaçamak yapmadım hiç sadece akşam beyaz ekmek yemek zorunda kaldım annemlerde olduğum için..

Yediklerim

2 haşlanmış yumurta
8 zeytin
2 dilim kaşar
Salatalık kırmızı biber
1 tatlı kaşığı tereyağ
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 dilim tam buğday ekm
1 galeta
1 bardak süt

1 avuç armut kurusu
8 tane fındık

7 küçük Izgara köfte
Bol salata
Ayran
2 dilim beyaz ekmek

Yeterince su içemedim henüz ama geceye kadar epey içerim.
 
Selamun aleykumhayirli aksamlar giremedim bugün esımincamcasının oglunun nisani vardi saat 2 gibi olacaktı oglen olmadan gittik yeni geldim nisandan sonra tekrar amcaya gittik kiztarafi geldi onlara yemek hazirla bilasik busaati buldum
Sizde pek yoksunu herkez telaslidir bugun
Bonus kuzum piknik nasıl geçti yurumussun neguzel
 
Ne guzel beslenmissin masallah yasemin bu gunde olacak temmellik butun hafta koztur kostur
 
Yediklerimi yazayim
Sabah 2 yumurtadan menemen
11 zeytin
Findik ceviz
Salatalik peynir
Ogelen orda 3_4 sarma attim azima
Aksma 5.30 yedik yemegi
Kurufasulye biraz
Oglumun yarim dolmasi
7 _ 8 sarma
Cok oldu gibi ama
Cıkista eltime gittim bi sekersiz tirk kahvesi ictim
su anda felaket acim ama yemiycem insallah
Asumunda dedigi gibi ac yatmadan kilo verilmez
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
101K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
10K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…