- 27 Kasım 2015
- 1.257
- 7.701
- 78
- 38
olmaz mı hiç
1tane kurabiye ile 1tane Altınbaşak form bisküvi yedim bi miktarda kabak çekirdeği. akşam atıştırması o kadar yerleşmiş ki ailemize yok saymak imkansız gibi bır şey tabi bende iradesiz olarak yiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
1tane kurabiye ile 1tane Altınbaşak form bisküvi yedim bi miktarda kabak çekirdeği. akşam atıştırması o kadar yerleşmiş ki ailemize yok saymak imkansız gibi bır şey tabi bende iradesiz olarak yiyorum
toparliycam yine inşallah..
sizi almadan gitmem bır yere
- 11 Nisan 2007
- 87.639
- 514.997
- 1.223
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
ben de denerim bunu, güzel olur
bir de helva tarifi varda daha denemedim :)
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
merhaba,
şimdi baktım da seni takip ediyormuşum meğer :))
benim de diyet için açtığım bir hesabım var, diyete sadık kalmama yardımcı oldu cidden .
arada protein günleri yaparsan yeterli olur sanki, diğer paylaştıklarını gördüm gayet güzel öğünlerin.
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
kesinlike öyle akşam atıştırması bizde de gelenekseldi, ama artık yanında bişey aramayalım diye çay , kahve bile yapmıyoruz :Solmaz mı hiç
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
afiyet olsun canımmGünaydın kızlar musmutlu bir gün diliyorumSabah menum 2 yumurtali omlet 1 kk peynir 7 zeytin 2 dilim tam buğday ekmeği 3 brdk çay içtim. Yeni bir gün yeni umutlar inşallah hepimiz için güzel bir gün olur.
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
simeranya7
3 yumurtayı mikserle cirptim iyice. 2 çay bardağı süt ekleyip biraz daha cirptim. 9 yemek kaşığı yulaf kepegi karisimi (ve ya 6 yemek kaşığı yulaf kepeği)ve 1 paket kabartma tozunu da ayrı bir yerde karıştırıp bu karışıma ilave ettim..
bu benim 3 günlük kepek hakkımdı.
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Afiyet olsun tatlım pankekler müthiş gözüküyorr marifetli hatun seniigünaaaayddıııınnnn
bugün erkenciyiz bakıyorum :)
sabah : pankeklerimden 2 tane + haşlanmış yumurta + peynir + zeytin + kahve
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
sağol canımm, yulaf kepeğini yemek için sebep arıyorumAfiyet olsun tatlım pankekler müthiş gözüküyorr marifetli hatun senii
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Valla ben yoğurtla ancak çiğcekk yiyorum yamyamlaştım iyiicesağol canımm, yulaf kepeğini yemek için sebep arıyorum
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
ben öyle yiyemiyorum artıkValla ben yoğurtla ancak çiğcekk yiyorum yamyamlaştım iyiice
yoğurdu sulandırıp ayran kıvamında bir dikişte içiyorum kepekli kepekli
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Onudaa yapıyorum tatlım valla bazenn mideyii fena döndürüyor.Bugün sakin buralar hee topiğin iki delisii biz kalmışızzben öyle yiyemiyorum artık
yoğurdu sulandırıp ayran kıvamında bir dikişte içiyorum kepekli kepekli
- 27 Nisan 2016
- 4.754
- 29.938
- 438
aynen vallaOnudaa yapıyorum tatlım valla bazenn mideyii fena döndürüyor.Bugün sakin buralar hee topiğin iki delisii biz kalmışızz
o kadar uykum var ki yine güya erken yatacaktım yine 2 oldu yatmam
- 6 Ocak 2015
- 13.997
- 72.318
- 798
- 44
Bugün şükür iyiyim ben erken yattım geççmiş olsuna gelenler vardı annemin arkadaşları servislerini yaptım ikramlar bitti ben müsade istesem dedim.Saat 10,30 gibi uyumaya geçtim ama gene 11.00 buldu.aynen valla
o kadar uykum var ki yine güya erken yatacaktım yine 2 oldu yatmam
Çok güzel görünüyor ellerine sağlık :)
3 yumurtayı mikserle cirptim iyice. 2 çay bardağı süt ekleyip biraz daha cirptim. 9 yemek kaşığı yulaf kepegi karisimi (ve ya 6 yemek kaşığı yulaf kepeği)ve 1 paket kabartma tozunu da ayrı bir yerde karıştırıp bu karışıma ilave ettim..
bu benim 3 günlük kepek hakkımdı.
Eki Görüntüle 1871074
Bende kızımın idmanı için sabah 5:30 da kalktım zombi gibiyim .....
