citol kilom 92 şu anda ve ben haziran başına kadar 59 kilo olmak istiyorum becerebilirsem eğer. neden 60 değil de 59 dersen benim tartıda o 5 rakamını görmem lazım.yıllarca 56-57 iken şimdi bu kilodayım o yüzden en azından 59 olmak istiyorum. ve haklısın moral oldu bana ben o bisküvilerden kesin 6-7 yerdim ve bir de kahvaltı da reçeller gani. kayınvalidemle oturuyorum pek becerikllidir maşallah. o reçellerle de en az 2-3 dilim indirirdim mideye ben. bi de ne listesi bu ?
günaydın arkadaşlar. hepinizi tebrik ediyorum . inşallah devam eder kilo vermeleriniz. ben dün başladığım için bugün tartılmadım.ama haftaya inşallah ben de kilo verdim çok mutluyum diye yazarım buraya. ben akşam yediklerimi sayıyım olmazsa. bi de sabah yediklerimi. akşam malesef ben 8 de evde oluyorum.saat 6da işten çıkıyorum. oy üzden saat 8de 5 y.k. kadar pilav+ 1 kepçe kadar bamya z.yağlı (ben et yiyemiyorum da yemeklerde)+1 kase yoğurt buraya kadar güzel ama oğlumun bisküvilerinden de yatana kadar 4-5 tane bebe bisküvisi. o kötü oldu. bi de sabah5 te oğluşa süt için kalktım baktım gene ortada bisküvi kasesi sütü ısıtırken 1 tane yedim. çok mu ümitsiz durumdayım sizce? sabah yarım şekerli 1 çay. 1 dilim ekmek(normal) . 2 k.k. peynir. yarım k.k. helva. o kadar nasıl ? helvayla bisküviler olmamış demi?
ablaaaaa o sopadan banada yollasana bende hak ediyorum :):):):) yalnızzz deilsinnnnn izindeyim :):):):)Günaydın güzeller.....Şeniz
Hayırlı cumalar.....
Bakıyorum da güzel kilolar verilmiş.Kilo veren herkesi kutluyorum;veremeyenleri yanıma çağırıyorum ki birbirimizi teselli edelim....:teselli::teselli::teselli:senağlamasenağlama
Bende tık yok.Kilom: 89,500klava: klava: klava: klava:
Eski Beyza nereye gitti kızlar ya kendimi toplayamıyorum.Uzun süren diyetin faturasımı bu yoksa.Allahım hepimize güç ver.....:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
canım benim tşk ederim böyle düşündüğün için enerji her besinden alınıyor sebze tavuk gibi besinler sana daha faydalı tabi bu benim düşüncem pilav olursada erken saatte olmalı ve 2 yk geçmemeli hedefin hazirana 59 bide avantajlısın bebişin var doğum için alınan kilolar sonradan alınan kilo çabuk verilirmiş ama süt döneminde alınan kilo vermekte zorlanılırmış bunu böyle duymuştum yediklerimizi yazmaktaki amaç burda zaten bunun için önemli bu sabah yediklerimi ben yazamıyorum mesela hepiniz beni sopayla kovalarsınız :):):) şaka bi yana kardeşim gitti sabah onla güzel kahvaltı yaptık aileceeeo yüzden diyetteyim falan demedim akşama kadar geçiştiricemm artık :):):) bebişine allah uzun ömür versinnn darısı olmayanların başınaaa bideee benim :):):):)secil00 cım kızmak ne demek burda bir birlik oluşturmaya çalışmıyormuyuz. sizlerin dediklerinizi önemsemiyor olsam neden yazıyım buraya. hepinizin dedikleri değerli benim için.hele hele senin gibi böyle güzel başarılar kazanmış birinin önerileri daha da önemli. şimdi ben tüm hamileliğim boyunca diyetisyene gittim. başlarda 3 aya kadar 5 kilo verdim. ve sonraları da çok az kilo aldım 8 kilo ile tamamladım hamileliğimi. o bana her öğün pilav veriyordu ve ben olmazsa azaltalım deyince hayır onlar senin enerjin.onları azaltırsak halin kalmaz demişti. 4 y.k. pilav vermişti o bana. yanında da 1 dilim ekmek sebze yemeği falan da var bu arada tabi. ben de ekmek yemediğim için 5 yk pilav yedim. ve yanlışlığı hiç aklıma gelmemişti. o belki de hamile olduğum için özellikli davranmıştı. haklısın galiba. onu da azar azar kısabilirim.
ben geldim kızlar sabah sabah hastaneyle uğraştım kızım hasta dr ye gittik soğuk algınlığı dedi ilaç verdi kullanın diye bende gitmişken iştahsızlığını söyledim yüzü çok beyaz kan tahlili istedi tam 3 tüp kan aldılar içim gitti ya bitanem nasıl ağladılmaz:
ay kıyamam ben ona. çok geçmiş olsun. umarım önemli birşeyi yoktur.
öhüüü öhüüüüü ağlamak istiyorummmm yaaaben 1. olmuşum o hafta şimdi ise halime bak gene 90 oldummm ayyy ya ben nası verecem geriiii bonus başka alıntı yapacak şey bulamadınmı zaten kilo alıyom diye bunalımdayımmm neyse hayırlısı inşallah doğuru gelirim eskisinden daha azimli olurum öpüyommm sziiiii tontişlerim
aşk olsun dikkate almıyorsunuz nedemek naniknanikkimse yokmu
yoksa beni dikkate almıyormusunuz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?