o lahmacun içinse bu üzülme abartma derim değişim listelerinde diyetisyen kendi veriyo bir et bir ekme bir tatlı kaşığı yağ eksik yersen sorun olmaz diye. yemeklerden korkmayın ya hu:lepi:
kızlar bugun bana noldu bılmem sureklı bırseyler yemek ıstıyorum......bende aglıcam sımdı........ohaoldumsmile
kızlar bugun bana noldu bılmem sureklı bırseyler yemek ıstıyorum......bende aglıcam sımdı........ohaoldumsmile
Ben geldim..Çok yorgun bir şekilde..
İyi çoğunuz burdasınız..dün yaşadığım bir olayı anlatayım size..
Burda kalın emi..:)
günaydın fıstıklar.hafta sonu sapıtanlardanım malesef kızlar .bende dun koyume gıttım. guzel bursamın guzel koyu.uludagın eteklerınde.inanın kızlar felaket soguk vardı.insanlar ne zor sartlarda yasıyor.nekadar şükretsek azdır.inan
ın sahıp olduklarımızın hıc farkında degılız.
neyse ıkı gundur yedımya bugun cok aclık hıssedıyorum.demekkı yedıkce ınsan daha cok acıkıyor.bugun kendımı fırenlemelıyım.sabah gune ıkı bardak ılık suyla basladım.ıkı dılım ekmekle kahvaltı yaptım.insallah hepımızın gunu guzel gecsın.cokta işim var.ya allah bısmıllah.ben işlere gırıseyım kızlar ara ara kontrole gelırım.
kızlar dün kendime şaştım kuzenlerimi kahvaltıya almıştım 2 fırın tepsisi pizza yaptım ben sadece 1 börek dilimi kadar tadına baktım akşama kadar başkada birşey yemedim :lepi:sporumu yaptım ctesi 45 dk pazar 45 dk bantta yürüdüm:sm_cool::sm_cool::sm_cool:
bugünki menümü yazayım
sabah 2 bardak su ve malum tiroid ilacı
kahvaltı 2 dilim buğday ekmeği arasına sandviç(köy peyniri+domates)
1 fincan şekersiz çay
ara
1 türk kahvesi
öğle
1 tabak buharda pişmiş sebze (brokoli,k,bahar,brüksel lahana) bol limonlu
1 dilim ekmek
ara
1 elma+1 portakal
akşama ton balıklı salata
uuuuuuuuuff kızlar bana akıl verin :1shok: öğle yemeğinde mantı varmış ne kadar yiyebilirim ki acaba delikafadulden hiç mi yemesem eyvahedigeldismile
bu ara yeni kalktım
neden demeyin
oglan gece öksürükk tuttu
onla oturduk
sonra ilaç falan içince sabah kaldı uyanmadı
bende milleti gönderdim yanına kıvrıldım
ana oglann 12 ye kadar yatmışız
şimdide kendime bir tost yaptım
her ne kadar şekil itibari ile pek tosta benzemese tadı damagımda kaldıı ayranla birlikte
Yok bişe canım öylee içim sıkılıyo bugün
hoş geldin canım :))))
kendini begenmiş ukela sey nolcak :dilcikar: tombullar her halleriyle sempatik olurlar bi kerem bak simdi çok sinir oldum senin o ex yavukluna :dilcikar: kendini ne sanıoda ewlenmiş barklanmıs kadına gelip böyle konusuosa :mymeka: :mymeka:
sonra o yanındakı fıstık bakalım dogum nein yapınca ne hale gelecek.zavallı fıstık.
Dün dışarı çıktık,tabii hava soğuk ve çocuklu aile olunca,kapalı ve oyuncaklı yerler tercih ediliyor..:)
Neyse gittik eğlendik mamalar yendi ama ben yemedim çay içtim birde minicik çiko attım ağzıma..:)
Kızım ve eşim teknosa'ya bakmaya girdiler.bende oğlumla dolanıyorum vitrin falan bakıyorum..
Sonra arkamdan bir ses,nilüüüü nilüüü döndüm aaaa oda ne.X yavuklum yanında çok hoş ince uzun bir hatunla elelel bana doğru geliyorlar..
Neyse, yanıma gelir gelmez nilüü inanamıyorum noolmuşsun böyle, noolmuş dedim..Acaip kilo almışsın..
Biliyorum farkındayım uzun zamandır böyleyim dedim..Önceden no-frost'dun şimdi tombul no-frost oldun hahaha diyo,no-frost diyerek benim soğuk ve mesafeli olduğumu vurguluyor..
Allahım ya sabır diyorum içimden ama topuklarınada sıkasım var feci şekilde..:)) Ayy çok Polat Alemdar gördüm kendimi..:))
İşte sahte gülücükler falan..Oğlumu sevdiler,yanındaki fıstık hatunla nasıl tanışıp evlediklerini detay geçiyordu,eşim ve kızım geldi.. Tanıştılar falan..Hehehee
Çocuklar uyuduktan sonra,eşime hani Adanalı ukala bir sevgilimden bahsetmiştim ya sana işte oydu dedim..Anladım dedi....
Ayrıca sana hayret ettim nasıl böyle bir kişilikle arkadaşlık etmişsin dedi..:))
Hakkaten ya,işte gençlik ne edersin..Şimdi bu olay beni hırslandırsada artık fire vermesem..Zayıflama konusunda..
kızlar ben yeni katıldım merhaba..
sanırım burası benim topiğim olucak :)
kızlar ben yeni katıldım merhaba..
sanırım burası benim topiğim olucak :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?