Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selamun aleykum hayırlı cumalarımız olsun insallah


bu hafta moralim bozuldu ama haftaya duzelicek insallah
kilom 139.4 (pazartesi 138.4 gormustun )
spor 70 dk
Dun aksam yediklerinden de olabilir sikma canini dietisyen bene tartilmadan 5 saat oncesine kadar kafeinli birseyler yeme dedi o da kiloyu cok gosterirmis
 
Günaydinlaaar,

Kilo yine üçlü rakam: 100.1
yakti beni pizza

oysa tatli da tuttumdu kendimi bir dilim baklava ve sütlü tatlidanda üç be$ ka$ik tirtikladimdi

Spor: 190 dk
Hasta oldugum için gidemedim hafta içi

Ba$arisiz bi hafta oldu..
Yarin kizimi gönderdikten sonra tam gaz devam in$allah..
 
Günaydın hayırlı cumalar

Kilo bildirip kaçıyorum. 70.0
Spor tabiki yok nefes alçak zaman bulamiyom ki spora zaman bilim

Oğlanın okulda 23nisan provası var onu goturim pazar günü belki gidemezsem izlemiş olim bugunden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…