Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.201

Günaydın kandiliniz mübarek olsun ve içi hep çocuk kalanların 23 nisan bayramı kutlu olsun. Polynna geçmiş olsun inşallah tez zamanda iyileşir.

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.107

518.510

1.223

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.202

Gunaydin hayirli pazarlar hayirli kandiller.

Listeyi yapmayi unutmusum. Bi geri donim hemen

 

oinone27

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2008

3.712

7.516

358

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.203

Günaydııııınnnn kızlaaar

Bugün bir kahvaltı yaptım uzun zamandır yemiyordm böyle yedim de yedim yani o kadar şiştim ki herşeyin tadına az az baktım çok şiştin şimdi yürüyüşe çıkalm diye ısrar ediyorum. Eşim dün iş arkadaşlarıyla maça gitmişti bileğini burkmuş çıkmıyor ama evde koşa koşa yürüyor
Bende leslie yaparım diye trip attım ona da

23 nisan tüm çocuklara ve bize kutlu olsunnn
Kandilinizde mübarek olsun kuzular :)

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.204

Kandiliniz mübarek olsun kızlar hayırlı pazarlar

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.205

Kuşum 23 nisanda papatya oldu çok tatliydi kutladık geldik yağmur biraz ciledi derken Allah yardım etti bitti gösteri

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.107

518.510

1.223

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.206

[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]NO[/TD]
[TD]KULLANICI[/TD]
[TD]SPOR DAKİKASI[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]450 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]cydnz_1[/TD]
[TD]420 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]lolaxx[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]DelyDoly[/TD]
[TD]320 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nisan34[/TD]
[TD]283 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]250 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]230 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]simeranya7[/TD]
[TD]190 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]160 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]150 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]110 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]70 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]45 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]zeze_84[/TD]
[TD]0 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]eboe[/TD]
[TD]0 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]cakil80[/TD]
[TD]0 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]baharnaz[/TD]
[TD]0 dk[/TD]
[/TR]
[TR][/TR][TR][/tr][TR][/tr][TR][/tr][TR]
[TD]19[/TD]
[TD]nursena[/TD]
[TD]0 dk [/TD]
[/TR]
[TR][/TR][/TABLE][TABLE="class: grid, width: 860"][TR][/tr][/table][TABLE="class: grid, width: 860"][TR]



[/tr][/TABLE][TR][/tr]

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.107

518.510

1.223

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.207

Yetisemiyorum kusuruma bakmayin nolur.
Hic istekleri bitmiyor isler bitmiyor bi yere gidicem hazirliycam aglamalari bitmiyor.
Allah baska dert vermesin alev cikacak icinden.
Listeyi nasil toparladim bilmiyorum kac kere teli kapayip biraktim.
Bu hafta boyle oldu kusura bakmayin lutfen.

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.107

518.510

1.223

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.208

HAFTANIN SPOR 1.Sİ
ISILDURU


HAFTANIN SPOR 2.Sİ
Cydnz_1


HAFTANIN SPOR 3.SÜ
lolaxx

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

88.107

518.510

1.223

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.209

Liste cok iyiydi bu hafta masallah hepinize.

En cok derin ve hayriyeye

Ins bi yanlislik yapmamisimdir.

Cydnz dugundeydi ins guzel geciyodur.

 

plynna

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

27 Kasım 2015

1.257

7.701

78

38

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.210

baharnaz asumanzeynep sağolun canlar karşı karşıya oturuyoruz bi ayağım orada devamli.aynı evde değiliz

 

bengisu022

Nirvana

Kayıtlı Üye

5 Mart 2015

7.196

30.506

598

38

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.211

oinone27 .!.:

Günaydııııınnnn kızlaaar

Bugün bir kahvaltı yaptım uzun zamandır yemiyordm böyle yedim de yedim yani o kadar şiştim ki herşeyin tadına az az baktım çok şiştin şimdi yürüyüşe çıkalm diye ısrar ediyorum. Eşim dün iş arkadaşlarıyla maça gitmişti bileğini burkmuş çıkmıyor ama evde koşa koşa yürüyor
Bende leslie yaparım diye trip attım ona da

23 nisan tüm çocuklara ve bize kutlu olsunnn
Kandilinizde mübarek olsun kuzular :)

Genişletmek için tıkla...

Taze gelin sendin demi canm?

 

bengisu022

Nirvana

Kayıtlı Üye

5 Mart 2015

7.196

30.506

598

38

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.212

cydnz_1 düğün güzel geçer umarm.bence bu düğünde gelinden cok sen konusulacaksı.görenler cok şaşıracak kilona.kız bi nazar boncuğu takaydn

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.213

Bonus .!.:

Yetisemiyorum kusuruma bakmayin nolur.
Hic istekleri bitmiyor isler bitmiyor bi yere gidicem hazirliycam aglamalari bitmiyor.
Allah baska dert vermesin alev cikacak icinden.
Listeyi nasil toparladim bilmiyorum kac kere teli kapayip biraktim.
Bu hafta boyle oldu kusura bakmayin lutfen.

Genişletmek için tıkla...

Ne demek canım benim yapmasaydinda olurdu hepimizin türlü sorumluluklari var evimizde kuzularınla sen iyi ol yeter aynı dert bizdede var ağlamaları hiç bitmiyor tşk ederiz ugraşmişsin ben birinci mı olmuşum e tabi yersem çörekleri böyle yırtarım kendimi:)

 

lolaxx

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2016

1.074

7.226

108

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.214

İyi akşamlar herkese bugün bir keyifsizim tatsızım sebepsiz siz nasılsınız?

 

lolaxx

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2016

1.074

7.226

108

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.215

23 Nisan

Sabah(9.00) 1 yumurta ile omlet 1 kk peynir 3 zeytin salatalık göbek 1 yeşilçay
Ara(11.00) 10 siyah üzüm 4 ceviz
12 gibi 1 avuç kuru dut
Öğle(13.30) 100 gr hindi 1 tabak fırınlanmış patlıcan ve kabak 4 yk yoğurt
Akşam(18.30) Salata 2 kk kaşar 3 ceviz
Hemen sonra sade türk kahvesi 5 siyah üzüm

3 lt su
Spor yohtur

 

DelyDoly

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

13.997

72.318

798

44

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.216

Hayirli aksamlar kizlar
Menum 23.04.2017 Pazar
Sabah
7 zeytin
1 kk peynir
1 soganli domatesli yumurtalı
2 dlm ekmek
2 bardak cay


Öğle


Akşam
1 tabak yeşil mercimek
1 kase yoğurt

3 lt su 1 maden suyu

 

DelyDoly

90+ Delysi Hürremgillerden Babysii

Kayıtlı Üye

6 Ocak 2015

13.997

72.318

798

44

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.217

Hayirli aksamlar kizlar
Menum 23.04.2017 Pazar
Sabah
7 zeytin
1 kk peynir
1 soganli domatesli yumurtalı
2 dlm ekmek
2 bardak cay


Öğle


Akşam
1 tabak yeşil mercimek
1 kase yoğurt

3 lt su 1 maden suyu

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.218

lolaxx .!.:

İyi akşamlar herkese bugün bir keyifsizim tatsızım sebepsiz siz nasılsınız?

Genişletmek için tıkla...

Al benden de o kadar bilge eating grup terapilerine ve destek gruplarına bakıyorum. Bugün sabahtan beri yiyorum kontrol dışına çıktım yine moralim bozuk

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.219

Menum
Sabah
1 yumurta
1 kase salata
2 burgu peynir
Yarım simit
30 gr ekmek

12 gibi
1 avuç Siirt fistigi

Saat 2
3 tane Algida max
1 tane cornet

Saat 4
2 pugaca yanına zero

Saat 6
2 tane sandviç ekmeğine Sucuklu Kaşarlı tost zero

Saat 8
1 tane sosisli sandviç yanına zero

 

lolaxx

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Aralık 2016

1.074

7.226

108

• 23 Nisan 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #272.220

cakil80 .!.:

Menum
Sabah
1 yumurta
1 kase salata
2 burgu peynir
Yarım simit
30 gr ekmek

12 gibi
1 avuç Siirt fistigi

Saat 2
3 tane Algida max
1 tane cornet

Saat 4
2 pugaca yanına zero

Saat 6
2 tane sandviç ekmeğine Sucuklu Kaşarlı tost zero

Saat 8
1 tane sosisli sandviç yanına zero

Genişletmek için tıkla...

Bugün ne oldu? Neden bu kadar çok dondurma yedin?