Kız sen baya uzunmussun şuan fıstık oldun deseneCanımm valla ben çok ta kasmadım yaklaşık 1 yıl olacak mayısta 1,72 boyum eskişehirim güzeldir severim ama ayazımız sogumuz canımızaa yetiyorpeki sen kendinden bahset nerelisin boy kg bekar evli
Valla benimde masabaşıı güzelimm benn çok fena dibee vurmuştumm yaşadıgımm acım var ki hiç geçmeyecek bir acı lakin siklenip kendime geldim .....Şimdii isee vurdurdum deliliğee gidiyorum.Karar verdim vee uygladım zorlandım sinirde oldum yeri geldii ama değişimim müthiş oldu.Rabbime şükürler olsun mesela beni tanıyan can dostlarım var onlar bilir topikten muhteşem bir değişim oldu kendime özgvenim geldikahvaltın gayet iyi bence,,sende öğleden sonra ve akşam acıkıp saldıranlardansın sanırsam ben gibi..
ben 3 öğün yapıyorum ara öğüne çok ihtiyac duymuyorum acıkcası..
kahvaltıda 3 dılım ekmekle basladım tost yapmaya 1 ay sonra 2ye indiricem..haftaosnuda yumurta eklıyorum ekmegı 2ye ındırıyorum kahvaltıda..
öğlen sebze yemegı getiriyorum evden,getirmezsem dışardan etli bişey yemeye calısıyorum tavuk şiş,ızgara vs..
akşamlarıda bu süreçte ya salata,çorba,yogurt,meyve dışına çıkmak istyemıyorum ozellıkle ramazana kadar..
dün akşam mesela yarım su bardagı kadar ınce bulgur ısladım,içine bol bol yeşillik salatalık doguradım baharatlar ekledım az salca az yağ,bol limon..
kısır gibi..tok tutuyor ve aşırı yomuyor bunyeyı.deneyebilrisin bunu..
önemli olan akşamları atlatabilmek
senınle konusmustuk daha once şimdi hatırladım mayısta 1 yıl olucak deyınce..
yani benım için gerçekten çok büyük bir başarı çünkü bakıp bakıp gözüm korkuyor 30-35 kg verme işine..
yıl sonuna kadar hedefım bu aslında 30-32 kg mesela..8 ay kaldı..
ben istanbuldayım,32 yaşındayım evlıyım 1 kızım var,bankacıyım,10 yıldır otururarak çalışıyorum..bankaya ilk başladıgımda 1.80 boyunda 78 kılo bir hatunken,şuan 1,80 boyunda 129 kiloluk bir hatunumsu bişey oldum:)
oyüzden aranızdayım:)umarım bende çözücem bu işi
Valla kuzumm topukluda giyince gulyabani gibi oluyorumKız sen baya uzunmussun şuan fıstık oldun desene
Valla benimde masabaşıı güzelimm benn çok fena dibee vurmuştumm yaşadıgımm acım var ki hiç geçmeyecek bir acı lakin siklenip kendime geldim .....Şimdii isee vurdurdum deliliğee gidiyorum.Karar verdim vee uygladım zorlandım sinirde oldum yeri geldii ama değişimim müthiş oldu.Rabbime şükürler olsun mesela beni tanıyan can dostlarım var onlar bilir topikten muhteşem bir değişim oldu kendime özgvenim geldiinan banaa seninde öyle olacak yeterki inan ve iste güzelim ben evlendiğim de 1,72 boy kilom 65 felandı sonra zamanlaa ala alaa ilaçlar falan fişman derken bir dünya olmuştum.
Valla kuzumm topukluda giyince gulyabani gibi oluyorumgeçen çarşıda teyzeyle karpıştık kafa 1 dünyaa kadın gögüs hizamda kafayı yukarı kaldırdı aboowww kızımmm sende maşallahh diyiiii
Çok başarısız kilo geçmişim var.. boyum 160. 115 kiloyu gördüm en son.. Hamur ve şeker bağımlısıydım.. Dım diyorum artık istesem de yiyemiyorum.. 31 aralıkta mide küçültme ameliyatı oldum..
ÇAlışıyorum .. 18 ve 9 yaşın da iki çocuğum var.. İzmir de yaşıyorum..
Umarım önce kilo vermeyi başarır sonra da kilonu korursun..
Ihmal etme bogaz agrisi onemlidir cabucak iyilesirsinGunaydin.
Dunku bogaz agrisi gece artti iyice ve su an agzima lokma sokamiycak durumdayim.
Boynuma dokununca aciyor.
Firsat bulursam bi dr gidicem daha kotu olmaktan korkuyorum.
Vucut agrisini bas agrisini hic yazmim bile.
@plynna allah kolaylik versin. Hayir demeyi ogrenip uygulamaya gecirmedikce bu sekil kirilmalar hep olucak.
Birak herseyi çöp etsinler yok saysinlar. 1-2 hafta laf eder sonra susarlar.
Senin gibi ozverili olani cok az kaldi.
@nursena cok uzulduk duyunca canim benim. Sizinde bizimde basimiz sagolsun.
Bir sure etkisinde kalirsiniz muhakkak bisey olmamis gibi davranilmiyo cocuklara karsi buyukler artik
Ben haftaya cuma 37 olacagim 90.8 kiloyum eylul 1 e kadar 65 kilo olmaya calisiyorum. Evliyim cocuk yokkızlar çok fazla tanımıyorum sizi,kımler ben gibi 30 yaş yada üstü ve 100 üstü kıloda:)yada 3 basamaklılardan 2 lere indi..
biraz sohbet edin ama benimllee
pekı bu süreçte nekadar verdın?
bı ara bende cok düşündüm ama eşim vazgeçirdi,önce yapabılecegın herseyı yap diye..
psıkolojık olarak etkılendınmı?
mesela sevdıgın yıyecekler gözünün önündeyken yiyememek strese sokuyomuş genelde.çünkü yeme isteiği azalmıyor,mide kapasitesi küçüldüğü için yiyemiyor diye bi makale okumuştum
son çare bende düşünüyorum açıkçası
nasıl bir süreçti zorlandınmı?
Ben de çok düşündüm . bir anda verilen bir karar değil.. Sadece son bir ay çok hızlı gelişti netliğim. Nedeni de karnımın sağ tarafın da beni rahatsız eden pis bir ağrı ve aynı yerin şişmesi büyümesi.. usg sonucu ileri boyutta karaciğer yağlanması büyümesi .. 3. evre zaten sirozmuş ki bu yaşıma kadar tek damla alkol alan biri değilim.. ama iki tip siroz varmış biri alkolle alakalı diğeri de benim gibi manyakçasına yiyenler gün de 2,5 litre kola tüketme kapasitesine sahiptim ve uyguluyordum...
Özetle beni çok korkuttu bu sonuç...
eşim ve kızımla konuştum ilk başta hayır deyip beni dinlemeyi bile reddetiler..
Sonra söz konusu sağlık olunca kabul ettiler..
Ameliyatta midenin sol tarafın da bulunan iştah merkezi (fundus) ta alınıyormuş.. elbette can çekiyor yılların alışkanlığı.
ameliyat zor değil sonrası sabır isteyen bir süreç ve kurallara uymak çok önemli..
Psikolojik olarak henüz etkilenmedim.. O zemini hazırlamıyorum yoksa potansiyel bunalımcıyım.:) Dün kötüydüm bi ara hemen defettim ..
İyiii şeyler düşün canımm benim melankolik ve duygusalsınn tatlım sen aynen dünde yapyıgın gibi koavalaa negatifliklerii kışkışlaa yaza taş gibi bir hatun olarak sağlıklı bir şekilde geliyorsunnBen de çok düşündüm . bir anda verilen bir karar değil.. Sadece son bir ay çok hızlı gelişti netliğim. Nedeni de karnımın sağ tarafın da beni rahatsız eden pis bir ağrı ve aynı yerin şişmesi büyümesi.. usg sonucu ileri boyutta karaciğer yağlanması büyümesi .. 3. evre zaten sirozmuş ki bu yaşıma kadar tek damla alkol alan biri değilim.. ama iki tip siroz varmış biri alkolle alakalı diğeri de benim gibi manyakçasına yiyenler gün de 2,5 litre kola tüketme kapasitesine sahiptim ve uyguluyordum...
Özetle beni çok korkuttu bu sonuç...
eşim ve kızımla konuştum ilk başta hayır deyip beni dinlemeyi bile reddetiler..
Sonra söz konusu sağlık olunca kabul ettiler..
Ameliyatta midenin sol tarafın da bulunan iştah merkezi (fundus) ta alınıyormuş.. elbette can çekiyor yılların alışkanlığı.
ameliyat zor değil sonrası sabır isteyen bir süreç ve kurallara uymak çok önemli..
Psikolojik olarak henüz etkilenmedim.. O zemini hazırlamıyorum yoksa potansiyel bunalımcıyım.:) Dün kötüydüm bi ara hemen defettim ..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?