Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Hadi inşallah sevindim cok canim
 
Simi çok sevindim Allah büyüktür kizlarinla birlikte mutlu olmanı ve hep işinin rast gitmesini dilerim
 



Canim su mübarek gün hürmetine saglikla,huzurla al yavrunu insallah kucagina..
 
Menum 10.05.2017 Çarşamba
Sabah
2 kk peynir 2 yumurtali omlet
1 dlm ekmek
2 bardak cay


Öğle
1 por. Tavuk kizarmis
1 kase yoğurt

Akşam
1 kepce corba
1 kase yogurt

4 lt su 1 türk kahvesi sade 105 dakika yürüyüş

Hayırlı aksamlar kızlar
 
simeranya7 gözün aydın .. Bu durum da kızın yanınamı geliyor .?

Evet
Haziran'in 30'unda o Türkiye'ye gitcek
Temmuz'un 1'inde evi tasimam lazim
Döndügünde burda okula baslayacak
Git gel olmayacak masrafi da olmayacak
kafam rahat olur gözümün önünde olursa
1200€ kira ödüyorum iki eve
850€'ya evler buldum olursa tutabilirsem
baya bi kârda olucam
 
İyi geceler

10 Mayıs

Sabah(8.30) 1 yumurta 1 kk peynir 3 zeytin salatalık göbek
Ara(11.30) 3 hurma 2 ceviz
Öğle(13.45) 1 tabak karnabahar
Ara(16.00) 3 hurma 5 badem
Akşam(18.15) 1 kase zeytinyağlı fasulye 4 yk yoğurt
Ara(20.00) 1 avuç leblebi

40 dk eliptik
20 dk pilates
3 lt su
 
Allah işini gücünü rast getirsin canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…