Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

YENA · 3 Haziran 2017

dafi cim, geçmiş olsun yaaa.Oy dizlerinin üzerine düşmek nasıl canını yakmıştır. Kesin eltinin gözü vardır üzerin de..
Çok koşturuyorsun herşeye yetişmeye çalışıyorsun. bi canın var unutuyorsun çoğu zaman..
Ben de öyleyim ama artık hayır demeyi öğrenmeliyiz..

cakil80 · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
Yufka ekmeğini ben de çok severim tereyağ ve izmir tulumuyla dürüm yapıp yanın da çayla..
göründüğü üzre beynim hala obez.. :)

Ben de peynir maydanoz la yiyorum bu sabah da domatesle durum yaptım. Beyaz ekmek de çok zararlı şeyler varmış hayatından çıkar hepsini dedi tam buda çavdar hepsinde maya var o da çok sakıncalı dedi.

cakil80 · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
Eylüle kadar 20 kg verilir bence .. Tekrar diyetisyene git istersen..
Bu arada nasıl oldun,iyisin dimi . Sonlandımı gebelik.?

Kendinin düşmesi bekleniyor salı günü sonlanacak gelişimi tamamen durdu. Ben iyiyim ilk şoku atlattim ne kadar çabuk normal hayatıma donersem eylül e yeniden hamile kalmak için hazır olabilirim diye düşünüyorum bu da moral veriyor. Hep hakkımızda hayırlısı olsun diye dua ettim demekki böylesi hayırlı bu şekilde duam kabul oldu. Hep kürtaj kararını bana verdirme allahım diye dua ederim çünkü o kararı verebilecek olduğumu sanmiyorum. 2 sinde de çok şükür kürtaj kararıni ben vermedim.

YENA · 3 Haziran 2017

cakil80 .!.:
Kendinin düşmesi bekleniyor salı günü sonlanacak gelişimi tamamen durdu. Ben iyiyim ilk şoku atlattim ne kadar çabuk normal hayatıma donersem eylül e yeniden hamile kalmak için hazır olabilirim diye düşünüyorum bu da moral veriyor. Hep hakkımızda hayırlısı olsun diye dua ettim demekki böylesi hayırlı bu şekilde duam kabul oldu. Hep kürtaj kararını bana verdirme allahım diye dua ederim çünkü o kararı verebilecek olduğumu sanmiyorum. 2 sinde de çok şükür kürtaj kararıni ben vermedim.

Haklısın herşeyin hayırlısı... Ben de yaşadım iki kez bu süreci kadınları çok etkileyen bir durum hem ruhen hem fizyolojik olarak..
Eylüle kadar her anlam da güçlenrisin alt yapıyı hazırlarsın.. sağlıklı bir bedenle bebeğini karşılar sağlıkla kucağına alırsın inşallah...
Ve tüm isteyenler... Şimdilik gözümüz kulağımız

bengisu022 da.

YENA · 3 Haziran 2017

YENA · 3 Haziran 2017

Bu haftam bayağı yoğun ve sıkıcı geçti.. Dün akşam yorucu olsa da kalabalık ta yeyip içmek bol sohbet iyi geldi bana..

Bugün ki planım daha doğrusu planımız kızımla uzun yürüyüş yapıp sonrasın da bir yerde oturup kahve içmek, kritik yapmak.. Malum pazartesi finalleri var odaya gömülcek iki hafta.. Dedikodu yapacak çok malzeme oluyor elimizde ana kız. çok gülüyoruz o tür muhabbet de :)

Herkese mutlu haftasonları diliyorum...

bengisu022 · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
Haklısın herşeyin hayırlısı... Ben de yaşadım iki kez bu süreci kadınları çok etkileyen bir durum hem ruhen hem fizyolojik olarak..
Eylüle kadar her anlam da güçlenrisin alt yapıyı hazırlarsın.. sağlıklı bir bedenle bebeğini karşılar sağlıkla kucağına alırsın inşallah...
Ve tüm isteyenler... Şimdilik gözümüz kulağımız bengisu022 da.

Canm dualarnzn benimle oldugunu hissedebiliyorum.birbirimizi hic görmesek de tanımasak burda benimle hepinizin üzüntüme ortak oldugunuzu gördüm.ins hep beraber mutlu da olacagız..

Bulamiyorum · 3 Haziran 2017

YENA eline saglik canim liste icin
Kilo veren arkadaslarimi tebrik ederim

ISILDURU · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
Yufka ekmeğini ben de çok severim tereyağ ve izmir tulumuyla dürüm yapıp yanın da çayla..
göründüğü üzre beynim hala obez.. :)

Malesef bende iki gündür yufka ekmeği abarttim aynen öyle yiyorum İzmir işi :))

dafi · 3 Haziran 2017

Yenacım ellerin dert görmesin canım
Derceye giren azimli hatunları tebrik ediyorum.

ISILDURU .!.:
Günaydın güzeller, dafi başın sağolsun kuzenleri nede çok geçmiş olsun Allah bir daha yasatmasin inşallah aminn

Sağol canım teşekkürler

YENA .!.:
dafi cim, geçmiş olsun yaaa.Oy dizlerinin üzerine düşmek nasıl canını yakmıştır. Kesin eltinin gözü vardır üzerin de..
Çok koşturuyorsun herşeye yetişmeye çalışıyorsun. bi canın var unutuyorsun çoğu zaman..
Ben de öyleyim ama artık hayır demeyi öğrenmeliyiz..

Sağol canım sorma öyle canım yandiki bayılacam zannettim daha dokunamıyorum

YENA .!.:
Bu haftam bayağı yoğun ve sıkıcı geçti.. Dün akşam yorucu olsa da kalabalık ta yeyip içmek bol sohbet iyi geldi bana..

Bugün ki planım daha doğrusu planımız kızımla uzun yürüyüş yapıp sonrasın da bir yerde oturup kahve içmek, kritik yapmak.. Malum pazartesi finalleri var odaya gömülcek iki hafta.. Dedikodu yapacak çok malzeme oluyor elimizde ana kız. çok gülüyoruz o tür muhabbet de :)

Herkese mutlu haftasonları diliyorum...

Oy ana kız kaynatırlarmış
Şerbetli ne yapıyor
Berfine başarılar dilerim

bengisu022 .!.:
Canm dualarnzn benimle oldugunu hissedebiliyorum.birbirimizi hic görmesek de tanımasak burda benimle hepinizin üzüntüme ortak oldugunuzu gördüm.ins hep beraber mutlu da olacagız..

canım Rabbim yüzünü güldürsün sağlıkla al kucağına

lastrose6 · 3 Haziran 2017

Tanımıyorum ortak noktam yok cevap yazmaya da gerek yok. Güzel..

lastrose6 .!.:
Günaydın arkadaşlar sanırım cuma günü bildirim yapıyorsunuz. Başka kurallariniz var mı?

YENA · 3 Haziran 2017

Bonus 250 dk. Yürüyüşüm var..

YENA · 3 Haziran 2017

lastrose6 .!.:
Tanımıyorum ortak noktam yok cevap yazmaya da gerek yok. Güzel..

Merhaba

Mesajın farkedilmemistir. . Ramazan dolayısıyla biraz durgun buralar..
Iki hafta düzenli paylaşım ve bildirimden sonra listeye dahil olunuyor. cuma günleri kilo ve günlük yapılan egzersizler dakika bazında bildiriliyor. .

YENA · 3 Haziran 2017

dafi .!.:
Yenacım ellerin dert görmesin canım
Derceye giren azimli hatunları tebrik ediyorum.

Sağol canım teşekkürler

Sağol canım sorma öyle canım yandiki bayılacam zannettim daha dokunamıyorum

Oy ana kız kaynatırlarmış
Şerbetli ne yapıyor
Berfine başarılar dilerim

canım Rabbim yüzünü güldürsün sağlıkla al kucağına

Iyi daficim naapsin. 4 gözle tatili bekliyor ...

YENA · 3 Haziran 2017

hoş geldin!
biz
bıraktığın gibiyiz.
ustalaştık biraz daha
taşı kırmakta,
dostu düşmandan ayırmakta.
#hazirandaölmekzor

Himal_ · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
[TABLE="class: grid, width: 860"] [TR] [TD]No[/TD]

[TD]Kullanıcı[/TD]
[TD]Başlangıç kilo[/TD]
[TD]1.Hafta[/TD]
[TD]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]2.Hafta[/TD]
[TD]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]3.Hafta[/TD]
[TD]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]4.Hafta[/TD]
[TD]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]

[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]Asumanzeynep[/TD]
[TD]113[/TD]
[TD]86[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2[/TD]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]0[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]3[/TD]
[TD]Dafi[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].99,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]4[/TD]
[TD]Çakıl80[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]93,2[/TD]
[TD]+2,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]5[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]135[/TD]
[TD]128,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]128,5[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]6[/TD]
[TD]DelyDoly[/TD]
[TD]112,2[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]7[/TD]
[TD]Eboe[/TD]
[TD]100[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]8[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]95,3[/TD]
[TD]-1,5[/TD]
[TD]94,6[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]9[/TD]
[TD]Mavipatikler[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]77,6[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]10[/TD]
[TD]Oğulcuklarım[/TD]
[TD]166[/TD]
[TD]133,4[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]-1[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]11[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]109[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]108,7[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]12[/TD]
[TD]plynna[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]74,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD]74,8[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]13[/TD]
[TD]cydnz_1[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]78,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]-0,2[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]14[/TD]
[TD]ISILDURU[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]81.2[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]-0,8[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]15[/TD]
[TD]simerenya7[/TD]
[TD]107[/TD]
[TD]98,7[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]98,8[/TD]
[TD]+0,1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]16[/TD]
[TD]Baharnaz[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]91,5[/TD]
[TD]+0,4[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]

[/TR]
[TR]

[TD]17[/TD]
[TD]zeze_84[/TD]
[TD]91[/TD]
[TD]92,8[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]İzinli[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]18[/TD]
[TD]burcu1983[/TD]
[TD]124[/TD]
[TD]87[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD]87,3[/TD]
[TD]+0,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]19[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]20[/TD]
[TD]Nisan34[/TD]
[TD]101,5[/TD]
[TD]96[/TD]
[TD]-0,3[/TD]
[TD]97,7[/TD]
[TD]+1,7[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]21[/TD]
[TD]Lolaxx[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]85,9[/TD]
[TD]-0,1[/TD]
[TD]84,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]22[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]106,5[/TD]
[TD]96,9[/TD]
[TD]+1,8[/TD]
[TD]95,6[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]

[/TR]
[TR]

[TD]23[/TD]
[TD]oinone27[/TD]
[TD]103[/TD]
[TD]93,3[/TD]
[TD]-1,3[/TD]
[TD]92,4[/TD]
[TD]-0,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]

[TD]24[/TD]
[TD]Nur1835[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]67[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]67,8[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]

[TD]25[/TD]
[TD]qarden[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]122,9[/TD]
[TD].[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]

[TD]26[/TD]
[TD]Morticia Addams[/TD]
[TD]125,7[/TD]
[TD]122,9[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD]122,9[/TD]
[TD]Aynı[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[TD].[/TD]
[/TR]
[TR]
[/TR]

[/TR][/TR][/TABLE][TR][TR][/tr][/tr]

YENA .!.:
HAFTANIN 1.si _____ - 1,3 kg. _____ HasibeG

HAFTANIN 2.si _____ - 1 kg. ________ Lolaxx

HAFTANIN 3.sü ____ - 0,9 kg. _____ Oinone27

Emeğine sağlık yenacımmmm ellerin dert gormesin ♥
Eksileri cook tebrikediyorumm
Sporcu guzelleride ♥♥

simeranya7 · 3 Haziran 2017

Buralar baya bi durgun..

Oruc ve iftar telasi tabi..
Güzel güzel kalabalik sofralar kuruyosunuzdur ne güzel simdi..

Ben ise üç kisilik ailemi bile bi arada tutamadim
Ramazan neyime bayram neyime
Peff

Neyse zor bi gündü
Evsahibi 1000€ mu ödedi Esyami aldim yeni eve tasittirdim Güya dolap cikarken kapisi ve yer cizilmis baktik belli bile degil
Sigortama bildircem karsilarsa kalan 1000 €'mu da verecekmis yani öyle dedi yanimdaki abi de sahit oldu
Ömrümdem ömür gitti yeminlen..
Öyle agladim ki sabaha kadar
@Delyd

simeranya7 · 3 Haziran 2017

DelyDoly bi ayar çekti sabah sabah ama

lastrose6 · 3 Haziran 2017

YENA .!.:
Merhaba

Mesajın farkedilmemistir. . Ramazan dolayısıyla biraz durgun buralar..
Iki hafta düzenli paylaşım ve bildirimden sonra listeye dahil olunuyor. cuma günleri kilo ve günlük yapılan egzersizler dakika bazında bildiriliyor. .

Teşekkür ederim canım. Cevabın için.

baharnaz · 4 Haziran 2017

cakil80 .!.:
Kızlar bu yufka ekmeğe iyi alıştım tavsiye ederim beyaz ekmeği tamamen kestim pide bile yemiyorum. Hem kalorisi de düşük hemde zararlı maddeler ve maya yok

Ekmegin resmini atabilirmisin şeker :)

YENA .!.:
Yufka ekmeğini ben de çok severim tereyağ ve izmir tulumuyla dürüm yapıp yanın da çayla..
göründüğü üzre beynim hala obez.. :)

:)

YENA .!.:

Vuuuu

HasibeG .!.:
YENA eline saglik canim liste icin
Kilo veren arkadaslarimi tebrik ederim

Hic listeden inmiyosun masallah hasibe top10 lar dasin bizimkisi top3 oluyo ama :)

lastrose6 .!.:
Tanımıyorum ortak noktam yok cevap yazmaya da gerek yok. Güzel..

Boyle bi cvp mi veren oldu dusunuyorum
Hosgeldiniz ramazan dolayisiyla az hareketliyiz.

YENA .!.:
Bonus 250 dk. Yürüyüşüm var..

Vayy vayyy vayy masallah diyim

YENA .!.:
hoş geldin!
biz
bıraktığın gibiyiz.
ustalaştık biraz daha
taşı kırmakta,
dostu düşmandan ayırmakta.
#hazirandaölmekzor

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

Simdi basladim 1.hedef 78 2.hedef 68

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Simdi basladim 1.hedef 78 2.hedef 68

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency