Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Sagolun kizlar..
Bilmiyorum icim doldu öyle iste..

Zor günlerden geciyorum..
Zor insanlarla ugrasiyorum..
Ben kendine zor gelen bi kadinim zaten..

Siz anladiniz beni..
Canım yenanın dediği gibi her zaman dönüş yapamasakta okuyoruz dua ediyoruz sen üzülürsen üzülüyoruz yani ben kendi adıma öyleyim elimizden bişey gelmiyor en azından paylaş yüreğin ferahlasın
Aylardır ben de kilo felan vermiyorum burdayım ama :)
 
Menü paylaşırsam belki utanırda az yenmeye baslarım

Sahur
kocamam bir parça pide , 2 dilim peynir, domates, salatalık, 1 lokma kaymak, iki ceviz, 1 büyük fincan süt, 1 fincan kahve

Akşam
1 tabak çorba, karışık ızgara, salata, ayran, 2 küçük parça pide
1 sütlü kadayıf
1 bardak çay

Ara
5 veya 6 tane dut
 
5 Haziran

Sahur(3.00) 1 haşlanmış yumurta 2 dilim peynir 3 zeytin salatalık domates göbek 2 ceviz 3 hurma 1 yeşil çay
İftar(20.40) 1 tabak brokoli 200 gr tavuk ciğer 4 yk yoğurt salata 5 üzüm sade türk kahvesi
Ara(22.00) 3 hurma 1 kayısı 10 fındık yarım nektari
Ara(01.00) 3 hurma 10 badem 1 yeşil çay

3.5 lt su
40 dk eliptik
20 dk pilates
 
Ah Daficim tatlılar da beni bitirdi
Eşim hergün şerbetli tatlı yiyor ben de ne kadar frenlesem de yiyorum malesef
Asucum benimkinin tatliylan pek işi yoktur üç öğün et ver yesin
Oda kötü evdeki tatlıları temizlemek bana kalıyor evde yarim tepsi tatlı var o bana bakıyor ben ona inşallah birileri gelirde biter

super
masallah
 
Sagolun kizlar..
Bilmiyorum icim doldu öyle iste..

Zor günlerden geciyorum..
Zor insanlarla ugrasiyorum..
Ben kendine zor gelen bi kadinim zaten..

Siz anladiniz beni..
Çakıl bu parca oynak şarkı değil ama ben Fransız dili ve şarkıları hastası oldugumdan yeni favorim.bu ara kusuncaya kadar bunu dinliyorum :)
Sizde dinleyin bakalım begenecekmisiniz:)
Severim bu sarkiyi ne zamandir dinlememistim muzik gercekten rahatlatan birsey
 
Bu kadar yiyerek nasil basardin
 
Cansınnn güzelimmm kesinliklee sağlamm dostlukların temelini attık burası sayesinde sen ve sen gibi değerli candostlarım oldu
 

Bu ameliyattan sonra hiç et göresim yok aksi gibi her gün et yumurta tüketmem gerekiyor. ..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…