Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Nur1835 · 21 Temmuz 2017

burcu1983 .!.:
Dün akşam defne zehra babası ile oynarken yataktan düştü ve ayağının üstüne basamamaya başladı bir kaç adım atıp düşüyordu 1 saat falan bekledik geçmeyince acile gittik röntgen çekilde çok şükür kırık yok incinmiş dedi merhem ve ağrı kesici şurup verdi.

Bugün daha iyi ama hala garip yürüyor ve ilk defa neren acıyor diyince ayağını gösteriyor hala acıyormuş minik ayağı. Rabbim evlatlarımızı korusun

Amin burcu. Cok gecmis olsun prensese.

Bonus .!.:
Ayni kalmayi nasil becerüyün kankeyto?

Bu şive diyorum kime benziyo biraz hanimin ciftliginden esinlenmisim sanirim

Valla kankeyto aslinda biraz artiyim ama malum donemin etkisi oldugunu dusunmk istiyorum. O yuzden ayni dedim.

Bu arada uni deki test sonuclari cikti ige 200den 409 a yukselmis. Sut alerji 5.50ydi simdi 36.4 olmus aklim almiyo nasil boyle oluyo sadece mama aliyor. Dikkatte ediyorum yani herseyi ayri elde yikiyorum ama cozemedim ben bu isi.

Bide gida paneli diye biseye bakilmis o da 22.5 cikmis. Bakalim carsamba dr ne diycek. Ayrica disardan soya bugday balik ve fistik baktircaz uniden verdikleri krem baya gecirdi losyonda iyi geldi sukur ilkkez vucudu kizariksiz ve yumusak ama kremi birakinca nolur bilmiyrm

Derin · 21 Temmuz 2017

burcu1983 .!.:
Selamün aleyküm hayırlı cumalar
Kilom aynı diyelim eksiği var fazlası yok
Spor 45 dk yürüyüş

Depremi hissedenlere geçmiş olsun

Derin canım annene çok geçmiş olsun.Allah tüm sıkıntılarını gidersin

Sagol canım amin insallah

y.o.l.c.u .!.:
Derin geçmiş olsun canım... Bide insülinide düşünme yoktur inş...geçenlerde bende hep ona yordum tahlil yaptırdım çıkmadı tamamen benim boşboğazlığım iradesizliğimmiş tescillemiş oldum...

Eliff harikasın kuzumm çok sevindimm az kaldı 90lara...

Hayriyecim sana nediyim bilmiyorum zaten maşaallahh maşaallahh yani...

Bonus kişisi senide unutmuyor ve öpüyorum yavri..

Sagol canm ..insallah yoktur bakalım 3 hafta sonra tahlil yapilacak

74FRIDA .!.:
Anneciğine geçmiş olsun derin sende az sabırlı ol listelerin çok güzel birden gidicek demekki vücut bazen yapıyor şişkinlik vardır vardır bişey yanii şakın vazgeçme olur mu

.
Sagol canım...dikkatli olmaya çalışıyorum birde spor yapınca ben daha güzel kilo veriyorum..leslieye başlarım.. ..

dafi · 21 Temmuz 2017

Amethyst_1 .!.:
dafi ablacim hosgeldin,yoklugun farkediliyordu özledik seni
Eristelerin cok güzel gözüküyor,ellerine saglik..Güle güle,sevdiklerinle birlikte tüket insallah..

Eriste resimlerini görünce cocuklugum aklima geldi duygulandim,Allah'im deli miyim neyim ben

sağol canım
sadece bu günlük geldim akşam tekrar dönecem köye
Kp. Köyde kahvehane ye iniyor sıkıntı olmuyor burda olsak kahrimizdan ölürüz. Çok kahrediyor.
Üstümüze kalacak korkusuyla arayan soran yok
Geçen pazar günü köyde değildik bizim dışımızda herkes koydeydi kimse ilgilenmemiş aç kalmış

burcu1983 .!.:
Dün akşam defne zehra babası ile oynarken yataktan düştü ve ayağının üstüne basamamaya başladı bir kaç adım atıp düşüyordu 1 saat falan bekledik geçmeyince acile gittik röntgen çekilde çok şükür kırık yok incinmiş dedi merhem ve ağrı kesici şurup verdi.

Bugün daha iyi ama hala garip yürüyor ve ilk defa neren acıyor diyince ayağını gösteriyor hala acıyormuş minik ayağı. Rabbim evlatlarımızı korusun

Kıyamam kuzuya çok geçmiş olsun

OGULCUKLARIM .!.:
dafi ablacım hoşgeldin Rabbim ağız tadıyla yedırsın erıstelerını

Amin Allah razı olsun canım

OGULCUKLARIM · 21 Temmuz 2017

Bugün de bitti şükür menumu payşayım
Sabah
2 yumurtadan melemen
11 zeytin
1ck fıstık ezmesi
Peynir
Domates salatalık

Aksam
3-4kasık bamya
3-4kasık kabak
Yoğurtlu semiz otu
1 tane domates
Evde artik yırtık yemekler vardı onları bıtırdım iyi oldu kimse yeniyor kalanı

OGULCUKLARIM · 21 Temmuz 2017

Nur1835 .!.:
Amin burcu. Cok gecmis olsun prensese.

Valla kankeyto aslinda biraz artiyim ama malum donemin etkisi oldugunu dusunmk istiyorum. O yuzden ayni dedim.

Bu arada uni deki test sonuclari cikti ige 200den 409 a yukselmis. Sut alerji 5.50ydi simdi 36.4 olmus aklim almiyo nasil boyle oluyo sadece mama aliyor. Dikkatte ediyorum yani herseyi ayri elde yikiyorum ama cozemedim ben bu isi.

Bide gida paneli diye biseye bakilmis o da 22.5 cikmis. Bakalim carsamba dr ne diycek. Ayrica disardan soya bugday balik ve fistik baktircaz uniden verdikleri krem baya gecirdi losyonda iyi geldi sukur ilkkez vucudu kizariksiz ve yumusak ama kremi birakinca nolur bilmiyrm

Geçmiş olsun canım ailede varmı boyle sorun yasayan acaba genetik birşey mi Rabbim yardımcın olsun kuzum tez şifa bulsun inşallah pasa

burcu1983 · 21 Temmuz 2017

Nur1835 .!.:
Amin burcu. Cok gecmis olsun prensese.

Valla kankeyto aslinda biraz artiyim ama malum donemin etkisi oldugunu dusunmk istiyorum. O yuzden ayni dedim.

Bu arada uni deki test sonuclari cikti ige 200den 409 a yukselmis. Sut alerji 5.50ydi simdi 36.4 olmus aklim almiyo nasil boyle oluyo sadece mama aliyor. Dikkatte ediyorum yani herseyi ayri elde yikiyorum ama cozemedim ben bu isi.

Bide gida paneli diye biseye bakilmis o da 22.5 cikmis. Bakalim carsamba dr ne diycek. Ayrica disardan soya bugday balik ve fistik baktircaz uniden verdikleri krem baya gecirdi losyonda iyi geldi sukur ilkkez vucudu kizariksiz ve yumusak ama kremi birakinca nolur bilmiyrm

Sağol canım. Sizede tekrar geçmiş olsun sadece baba alırken nasıl böyle oluyor acaba inşallah tez vakitte atlatırsınız

dafi .!.:
sağol canım
sadece bu günlük geldim akşam tekrar dönecem köye
Kp. Köyde kahvehane ye iniyor sıkıntı olmuyor burda olsak kahrimizdan ölürüz. Çok kahrediyor.
Üstümüze kalacak korkusuyla arayan soran yok
Geçen pazar günü köyde değildik bizim dışımızda herkes koydeydi kimse ilgilenmemiş aç kalmış

Kıyamam kuzuya çok geçmiş olsun

Amin Allah razı olsun canım

Sağol ablacım

eboe · 21 Temmuz 2017

Günün özeti :)

Maydanoz kürü

Muzlu yulaf lapası (3 yk yulaf ezmesi, 1 bardak süt, 1 tk kakao, 1 tk hindistan cevizi, 1 ceviz, yarım muz)

1 fincan tarçınlı süt
3 kepekli tahta bisküvilerden
1 üçgen peynir

1 tabak zeytinyağlı türlü

2 lt su.. yatana kadar 3 olur inşallah..

Spor olarak akşam yürüyüşe çıkacağım, onu o zaman bildiririm :)

Nur1835 · 21 Temmuz 2017

OGULCUKLARIM .!.:
Geçmiş olsun canım ailede varmı boyle sorun yasayan acaba genetik birşey mi Rabbim yardımcın olsun kuzum tez şifa bulsun inşallah pasa

Hayir yok kimsede canim.

OGULCUKLARIM · 21 Temmuz 2017

Vücudunda bir titreme var anlamadım yemek yapıcam kalkamıyorum resmen ayakta duramıyorum

ISILDURU · 21 Temmuz 2017

Nur1835 .!.:
Amin burcu. Cok gecmis olsun prensese.

Valla kankeyto aslinda biraz artiyim ama malum donemin etkisi oldugunu dusunmk istiyorum. O yuzden ayni dedim.

Bu arada uni deki test sonuclari cikti ige 200den 409 a yukselmis. Sut alerji 5.50ydi simdi 36.4 olmus aklim almiyo nasil boyle oluyo sadece mama aliyor. Dikkatte ediyorum yani herseyi ayri elde yikiyorum ama cozemedim ben bu isi.

Bide gida paneli diye biseye bakilmis o da 22.5 cikmis. Bakalim carsamba dr ne diycek. Ayrica disardan soya bugday balik ve fistik baktircaz uniden verdikleri krem baya gecirdi losyonda iyi geldi sukur ilkkez vucudu kizariksiz ve yumusak ama kremi birakinca nolur bilmiyrm

Kreminizin ismi ne?

cakil80 · 21 Temmuz 2017

OGULCUKLARIM .!.:
Vücudunda bir titreme var anlamadım yemek yapıcam kalkamıyorum resmen ayakta duramıyorum

Dikkat et hasta oluyorsun vucudunu cok mu zorladin. Seker yoklugu da yapiyor ben ilk kolasiz kaldigim gun olmustum. Devam ederse ihmal etme mutlaka doktora git

ISILDURU · 21 Temmuz 2017

Deprem için geçmiş olsun dileklerinize teşekkürler kızlar Allah hicbirimize bu korkuyu yaşatmasin aminn

ISILDURU · 21 Temmuz 2017

OGULCUKLARIM .!.:
Vücudunda bir titreme var anlamadım yemek yapıcam kalkamıyorum resmen ayakta duramıyorum

Yorgunluktan canım çok çalışıyoruz evde, ev hanımı göründüğümuze bakma çalışsak belki daha iyi

eboe · 21 Temmuz 2017

Ben yürüyüşe

OGULCUKLARIM · 21 Temmuz 2017

cakil80 .!.:
Dikkat et hasta oluyorsun vucudunu cok mu zorladin. Seker yoklugu da yapiyor ben ilk kolasiz kaldigim gun olmustum. Devam ederse ihmal etme mutlaka doktora git

ay inşallah olmak cakıl zorlayacak bırseyde yapmadım aslında

ISILDURU .!.:
Yorgunluktan canım çok çalışıyoruz evde, ev hanımı göründüğümuze bakma çalışsak belki daha iyi

cok yorgunum cokkk

Bonus · 21 Temmuz 2017

Ne yedim öteyim

Sabah 10:30
2 yumurta omlet
3 kk beyaz peynir
1 tane köy biberi
2 dilim tam bugday (peynir ve yumurta fazla oldu anca doydum

13:00
Avuc ici dut kurusu, 3 ceviz, çay

Öglen 15:30
8 kasik kiymali kurufasulye
3 dolu kasik yogurt

Akşam 18:30
1 kase mercimek corbasi
4 kaşik pilav
Cok az salata

Su 1 litre artiramadim kac gundur.
Spor henuz yok yuruyus yaparim belki

cakil80 · 21 Temmuz 2017

OGULCUKLARIM .!.:
ay inşallah olmak cakıl zorlayacak bırseyde yapmadım aslında

cok yorgunum cokkk

Ama çok yoruluyorsun kilonu düşünürsen vücudun daha da zorlanıyordur. Dinlen biraz mutlaka dinlen

cakil80 · 21 Temmuz 2017

Aksam kilom daha az çıktı 91 net daha da mutlu oldum. Keyfim yerine geldi. Bahar sen ne durumdasin bak ben yaptım hadi sende güzel haber ver

cakil80 · 21 Temmuz 2017

Menü

Sabah 1 simit
Öğlen mercimek çorbası -salata-2 dilim ekmek
4 de 1 avuç antep fıstığı
Aksam lahmacun 2 tane yanına bol salata ayran

Daha yeni çıktım işten açlıktan ölüyorum gözüm sadece lahmacun görüyor suan kimse beni tutamazzzzz.

OGULCUKLARIM · 21 Temmuz 2017

Bonus .!.:
Ne yedim öteyim

Sabah 10:30
2 yumurta omlet
3 kk beyaz peynir
1 tane köy biberi
2 dilim tam bugday (peynir ve yumurta fazla oldu anca doydum

13:00
Avuc ici dut kurusu, 3 ceviz, çay

Öglen 15:30
8 kasik kiymali kurufasulye
3 dolu kasik yogurt

Akşam 18:30
1 kase mercimek corbasi
4 kaşik pilav
Cok az salata

Su 1 litre artiramadim kac gundur.
Spor henuz yok yuruyus yaparim belki

Bonus canım masallahın var ne güzel düzen otutturdun

Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

A r ã f' ta...

Guru

Bslgc 107 / gncl 98.6/ hdf 85 / boy 1.73

BÌHTERGÌLLER❤

BÌHTERGÌLLER❤

Popüler Üye

Nirvana

A r ã f' ta...

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

Nirvana

Nirvana

Nirvana

BÌHTERGÌLLER❤

Nirvana

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

21.09.2018 hedef 80

BÌHTERGÌLLER❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency