- 3 Temmuz 2009
- 1.304
- 1.081
- 658
alkisalkisalkis aynen öyle şekerim bende bu 15 kiloyu verirken 3 4 gün dikkat ettiysem kalan 3 gün bildiğimi okudum. hıı o dikkat ettiğim 3 4 gün de çok çok mu az yedim yooo gayet güzel doydum da hatta canımın çektiği şeylerden de bi iki lokma da olsa yedim ufak ufak böyle böyle gitti o 15 kilo :ecrin_bebek: ondan önceki 15 kiloyu verirken farkında bile olmadım kilo vermeye başlayınca bi dikkat ettim sadece gece yemelerimi kaldırmışım hayatımdan düşünebiliyo musunuz tüm gün kafama göre yiyip sadece okul yoğunluğundan gece yemelerini unuttum ve 1-1.5 senede kendiliğinden 15 kilo gitti.
hıı tabi ki diyetimi adam gibi yapsaydım bu 2 3 senede çoktaaaan ceylan gibi sekiyo olurdum şimdiye kaydirigubbakcemile3 yani kızlar dilencinin de söylediği gibi öyle kabir azabı çektircek diyetlere girmeye gerek yok sağlıklı beslenip hareket etsek yeterli vücudumuz kesinlikle nankörlük yapmıyo o zaman... düşünün sadece biraz dikkat etmeyle verilmiş bi 30 kilo var bende hıı uzun sürdü ama gitti önemli olan o yerimseniben kesinlikle düşük kalorili diyetlere aldanmayın hem beyniniz hem vücudunuz hem de ruhunuz yorulur benden söylemesi opuyorumnanaktanbayanssulusmile
ayyy bu arada sanırım ben seneleeeeeeeeeeer sonra 2 hanelilere düştüm tartılamıyorum ama bu aralar kaçırmadığım için gözle görülür derecede fark var yarın tartı alcam inşallah anaaaaam çok heyecanlı bu sefer oldu 90 lar sizinle tekrar görüşmek çok güzel olcak olumunekankayizsmile