Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

A

alicealice60

Üye

Kayıtlı Üye

12 Ağustos 2017

3

7

16

37

• 12 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.961

merhaba 100 kilo üzerindekiler..başlığında buraya gelin yazıyordu ben de pılımı pırtımı topladım geldim :)
en son 106 kiloydum şimdi daha fazlayım gibi.Kilo verme sürecimi başlattığımda tartılacağım.Burda 100 kilo üzeri olanlar varsa birlikte yarışmak isterim.:)

 

E

eboe

Nirvana

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2014

5.008

30.034

548

• 12 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.962

30 dk egzersiz yaptıktan sonra 10 dakika karın çalışamadım..

 

E

eboe

Nirvana

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2014

5.008

30.034

548

• 12 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.963

Herkese hayırlı geceler

 

Derin

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mart 2008

5.261

11.209

448

51

Balıkesir

• 12 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.964

Bonus .!.:

Kilo verenleri vermeye calisanlari pek cok tebrik ederim

Eboe....sen bu ay kendini ispatladin

Hayrişim.... bak nasil gidiyo kilon dursada cok fazla durmamis ne guzel.

Derin.... koca bir masallah sana o kalabalik ortamda bu kadar cabaladigin icin



Isilduru....ah 79 a cok cok yaklasmisken kacamaklar yuzunden goremedin.

Bonus... bre sersem o nasil bir aylik sonuc tüh sıfatan

Genişletmek için tıkla...

Bonus tesekkurler canim
Biraz ağır gidiyor ama olsun bunada razıyım ...

 

Derin

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mart 2008

5.261

11.209

448

51

Balıkesir

• 12 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.965

İyi akşamlar uğrayamıyorum fazla işim hiç bitmiyor gelen giden de çok oluyor;
Bugün y ediklerim
Sabah
Iki dilim buğday ekm ile kaşarlı tos (iki dilim sucuk)
Dom.salt.
Bir haşlanmış yumurta
Çay
Ara
Türk kahvesi
Öğle
8 kaşık kısır
Çay
Akşam
1.5 kepçe buğdaylı nohutlu yoğurt corbasi
6 kaşık kıymalı taze fasulye
Cacık
Ara
Kahve
Iki top dondurma

 

ISILDURU

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Şubat 2010

9.338

43.837

748

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.966

İyi geceler

 

simeranya7

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2016

2.385

16.445

208

45

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.967

Hellolayin,

Benim bel fena yine
Uyumus kalmisim öyle

08:30 -> 3 yumurta bir dilim gorgonzola peyniri bir dilim ekmek

13:30 -> 200 gr kavun

16:00 -> 1 simit ve cay

18:00 -> Kizimin gözlemesinden tirtikladim
ve 95,7 yi gördügüm icin üc dilim baklava ile kendimi ödüllendirdim.

Su az icmisimdir..

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.784

515.953

1.223

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.968

Iyi geceler...

Telim hala yapilmadi burdaki tamirci biz yapmiyoruz demis ana kart bozulmus servisine gitmesi lazim.
Yarin aciksa bi gidicem bakim ne kadar istiycekler.

 

simeranya7

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

3 Ağustos 2016

2.385

16.445

208

45

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.969

Uykun mi kaçti Bonus can ben gibi

Benim sevdücegim çok hasta..
Ben ona üzülmüsüm
Hadi ben asigim sana noliyi la

Bak dinle ne güzel sarki

 

Walkers

Surekli uykusuz...

Kayıtlı Üye

30 Nisan 2017

329

2.150

28

39

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.970

Walkers .!.:

Kizlar sabah kahvaltim saat 09 30 da
3 dilim tam bugday ekmegi
1 kk peynir
2 yumurta az tereyaginda pismis
7 tane zeytin
2 domates( kocam 3 kilo diyor) ama degil

Genişletmek için tıkla...

Sabah kahvaltimin pesine 6 adet murdum erigi yedim sonra uyudum

Aksam saat 19 30 da buyukce bir tabak patates salatasi yaptim. Kivircikli domatesli esimle yedik
Yaninda dayanamadim 1 bardak kadar kola ictim. Kotu oldu farkindayim.

Gece saat 1 30 4 adet murdum erigi yedim...

Yersem gene murdum erigi yerim heralde belki sabaha karsi yine midem burulursa yerim... Sabaha daha cok var gec hadi saatler gecte hafta tatilime cikayim.

 

74FRIDA

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Kasım 2013

9.737

53.340

798

İstanbul

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.971

Mutlu pazarlaaar :)

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.972

alicealice60 .!.:

merhaba 100 kilo üzerindekiler..başlığında buraya gelin yazıyordu ben de pılımı pırtımı topladım geldim :)
en son 106 kiloydum şimdi daha fazlayım gibi.Kilo verme sürecimi başlattığımda tartılacağım.Burda 100 kilo üzeri olanlar varsa birlikte yarışmak isterim.:)

Genişletmek için tıkla...

Merhaba hosgeldin 90 kilo üstü olup başlayan ve suan 70 leri gören arkadaşlar var yollarına devam ediyorlar. Birlikte zayıfliyoruz. Genelimiz 90 üstü şeklinde sen de katıl hergün yediklerini yaz duygularını Paylaş

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.973

Günaydın kızlar ben eski diyetime dönerek saatin 13 olmasını bekliyorum ilk yemek saatim 13 de birazdan kendime Türk Kahvesi yaptım. Dün gece 3 bira 1 kase fıstık yemem sabah tartida 93.8 i gormeme neden olur mu cuma sabahtan bu yana ne yapmış olabilirim ki bu kadar kilo farketti. Sabah başıma balyoz yemiş gibi oldum resmen kilo vermeye çalışırken almak. Demekki bu işi daha sıkı tutmaliyim normal diyetle kilo veremiyorum eski sisteme dönüş. Aylardır yerimde saydim durdum bu değişmeli

 

E

eboe

Nirvana

Kayıtlı Üye

12 Mayıs 2014

5.008

30.034

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.974

Selamun aleyküm..

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.784

515.953

1.223

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.975

Gunaydinnnnn mutlu huzurlu pazarlar


Missss gibi 1 milim var sabah kahvaltidan once. Sicak havaya, aglayan ve ayak altinda duran bebeye, ve ayagima ragmen 15 dk iyi bence sizcede oyle olmali

Dun sabahta vardi aksam yoktu.
Sabah aksami bi oturtsam ins cok iyi olucak. Yavas yavas artiririm.

 

Bonus

Nirvana

Pro Üye

11 Nisan 2007

87.784

515.953

1.223

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.976

Simi insan askın kendisine aşıksa ne yaş ne yer ne zaman farketmiyor.
Her daim seviyorsun her daim asıksın.... ibonun dedigi gibi sen aşıksın arkadaş :)

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.977

Simi aşk insanı favorim hayatın tadı başka çıkmaz .

 

74FRIDA

Nirvana

Kayıtlı Üye

2 Kasım 2013

9.737

53.340

798

İstanbul

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.978

Kızlar bişey sorucam çok fena regliyim deniz kıyısındayım denize girmek istiyorum ama girsem mi yaaa ????

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.979

Bonus can destekliyorum seni tum engellere ragmen bahanesiz harekete devam .ben de sabahtan beri 75 tane mekik çektim saatin 13 olmasını bekliyorum yemek saatı için bir yandan da eşimle spor saatini seyrediyoz mecburen fenerbahcenin kritikleri maçı seyretti golleri seyretti şimdi yorumları seyrediyor ben de kusacagim. Ama konu Beşiktaş olsa 10 dakika seyrettirir. Neyse spor programı iştahımi kapatıyor bu da iyidir.

 

cakil80

21.09.2018 hedef 80

Kayıtlı Üye

29 Mart 2009

9.738

45.350

548

• 13 Ağustos 2017

• Konu Sahibi seaBahAR
• #280.980

74FRIDA .!.:

Kızlar bişey sorucam çok fena regliyim deniz kıyısındayım denize girmek istiyorum ama girsem mi yaaa ????

Genişletmek için tıkla...

Tampon alıp girebilirsin. Hem de kolay olur senin için huzursuz olmazsın