Canm ben su anda cok şükür gebeyim.ve kilo sorunum var.doktorum da kilodan ziyade bebekle ilgili sıkıntı yaşamamak icin hamurdan tatlidan kizartmadan uzak duracaksin dedi.ve ben de elimden geldigince dikkat ediyorum.tatlı olarak sadece meyvelerden azar azar tüketiyoru.kavun karpuz genelde peynir ya da cevizle tüketiyorum ve gündüz saatlerinde.Kızlar birsey sorucam anne olanlar bunu iyi bilir hamilelikte diyet yapmak zorunda olan kilo problemi olan varmı aranızda...
Meyvenin yanina peynirde ye kuzu yada sut yogurt olabilir
Kilo problemimi dedin :)) ilk hamileligimde 14 sene evvel 68 kiloydum. 16-17 aldim heralde. Tansiyonum yukseliyordu albumin cikiyordu tuzsuz yemeye calisiyodum.Kızlar birsey sorucam anne olanlar bunu iyi bilir hamilelikte diyet yapmak zorunda olan kilo problemi olan varmı aranızda...
Bir de kilolu hamile kalanlar gebeliginde daha az kilo alıyo.ben ilk gebeligimde sadece 8 kiloyla doguma gittim.burdaki cogu arkadas da bu sekilde az almışlar
Oo ikiz gebeliğe ragmen az kilo almışsın çok guzel valla...Canım ben ikiz hamilelik geçirdim, korkumdan bişey olacak diye hiç kilo yapacak bişey yemedim, zaten ceviz süt et derken bişey yiyecek halin kalmıyor. 72 kilo ile hamile kaldım, 89 la doğum yaptım. 14 kilo doğumla gitti. Bence asıl sonrası süt olsun diye içinden bosanmis dana gibi yedim
Canım suan kilon kaç Peki kilo alımın nasıl oluyor.. Ben hamilelik dusunuyorum sene basından beri ama sanırım kilom etki ediyor diyete basladım ama hamile kalırsam eşim karşı çıkıyor diyet yapmama bende diyet yaparım diyorum bi arkadasım istem dısı kilo vermişti kız 97 ile hamile kalıp 85 le doğuma gitmişti. Bende birde bel fıtıgı var mahvolurum heralde. Bu kilodan sebep aylardır hamile kalamamakta aşırı sinirimi bozuyor.Canm ben su anda cok şükür gebeyim.ve kilo sorunum var.doktorum da kilodan ziyade bebekle ilgili sıkıntı yaşamamak icin hamurdan tatlidan kizartmadan uzak duracaksin dedi.ve ben de elimden geldigince dikkat ediyorum.tatlı olarak sadece meyvelerden azar azar tüketiyoru.kavun karpuz genelde peynir ya da cevizle tüketiyorum ve gündüz saatlerinde.
Nedenini bilmesemde bu sabah öyle yaptım. Aydınlat beni bonus neden meyve yoğurt? Işığım ol bonus
Mesela ben yuzmeye baslıyorum şimdi hamilelere cok iyi diyorlar spor helede yuzme. Acaba yuze yuze kilo verirmiyim 98 kusur kiloyum 100 kusurlere cıkmak istemiyorum eger hamile kalırsam bel fıtıgım ameliyat sınırında hamile kalırsam ya patlarsa o zaman ay resmem felaket tellalıyım...
:)) bazen ordan cok rahat gorundugumu biliyorum ama oylemiyim tartisilir.
Hamilelik bir mucize rabbimizin lutfu.
Buna ulasabilmek icin yillarini verenler bekleyenler var. Eger bir anda olursa kotu senaryo yerine sukredip mantikli dusunmek lazim.
Cocuk degiliz hic birimiz biliyoruz kilo risk demek. Kilo yuzunden hamile kalamayan kolay dogum yapamayanlar var.
Bunlar gercek ama bi taraftada saglikli hamilelik geciren kilolular var.
Ne tozpembe bir tablo yapmak dogru olur nede karalar baglayip napicam diye kendimizi doldurmak.
Sen kilo vermeye basladin duzene giriceksin insallah gerisi kendiliginden gelicek. Belini tedavi etmez kilo vermek ama yuku hafifleticek ve belki ameliyati erteliycek.
Yuzme bel icin mukemmel bir spor baslayinca hemen degilde 2 hafta sonra ancak faydasini gorursun sanirim herkes bir olmaz tabi.
Sen adim attin yarin dr gidiceksin takdir allahin bundan sonra.
Insallah hepimiz en sağlıklı şekilde kilolarımızı veririz ve inşallah rabbim her ne sebeple olursa olsun bebişleri olmayanlara nasip eder. Biraz kafama takıyorum galiba cok değil ama takmıyorum desem yalan olur 8. Ay bu ay her ay bi beklenti içinde olmak zor ve doktora gore hiçbir sebep yok pco luyum ama kilo harici hormonal hiçbir skıntım yok buda ister istemez insanı uzuyor çunku sebep benim yıllardır boğazımı tutamamam tabiki rabbimin var bi bildiği o ayrı ama bu tamamiyle duygusallıkla kendime kızma şeklim.
Neyse ben daha bişi yemedim gelenden gidenden su kayıtlar bitsede kurtulsak ya ben en iyisi 2 3 kaşık yogurt yiyim... Meyvem yok bugun yanımda eşimi aradım demin mürdüm eriği siparişi verdim akşama murdüm eriği yiyim bari..
Bu arada sabah gene ben Glucophage ı içmeyi unuttum şimdi içsem sorun olmaz heralde ya
Akşam saat 9 30 da evde olyorum ve işyerinde patatesle domates slatalık ve az kıvırcık var yine patates salatası yapıp yerim diyordum nasıl olur... Evdede erik yerim..Canim aksama sebzeli biseyler yemeye calis tavuk et kofte falan olmazmi?
Ilacinida unutma duzenli almak icin saat kur. 1 hafta sonra alisicaksin.
Olurmu Kuzum mısafırlerım var bu hafta yatılı onlara hazırlık yapıyorum oturup okuyorum ama hemen kalkıyor um maalesef kosturmalı eve geçene kadar da böyle olucak sanırımOGULCUKLARIM hayrisim ayran ictik ayrimi dustuk guzum?
Geliyosun bisey yazmiyosun.
Menulerin yok neden?
Saat 1 gibi nerdeyse iki porsiyon haslanmis karnabahar, üstüne yoğurt tuz pul biber, çocukların kini fırında kizarttim şimdide sade kahve gidim çık çikolata,Sabahleyin, saat 8 gibi 2 litre su ve 1 litre maydanoz suyumu hazırladım, akşama bitecek. Bir kaşık yağda yumurta, 4 5 parça doğranmış karpuz, 15 civarı zeytin, ıhlamur, ve bi sigara böreği fırında pişiyor. Bol miktarda salatalık ve tere.
Saat 11 de bi çay bardağı portakal suyu, bi avuç badem,
Ne çok yemisim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?