bugün et türevi yemedim. 50 dk tempolu yürüyüş yaptım.
Menun cok guzelmissabah 08.45
1,5 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
1 dilim tulum peyniri
5 zeytin
domates yeşil biber
4 minik bardacık
3 yk ev yoğurdu
öğlen 12.30
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
150 mlt ev yoğurdu
2/3 dilim siyez ekmeği
ara 15.40
2 parmak büyüklüğünde kek (fındık unu, hurma, kakao, yumurta)
1/2 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
akşam 19.15
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
2 kepçe ev yapımı ezogelin çorbası
1 kase cacık, 1 yeşil biber
2/3 dilim siyez ekmeği
yatana kadar 2,75 lt su
sabah sade Türk kahvesi
öğlen 1 fincan soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
akşam soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
Malesef bulgurlu idi,genelde kiymali yaparim.bu sefer kizim icin boyle yaptim.mercimekli denemedim ama mercimek salatasi cok yapiyorum
sabah 08.45
1,5 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
1 dilim tulum peyniri
5 zeytin
domates yeşil biber
4 minik bardacık
3 yk ev yoğurdu
öğlen 12.30
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
150 mlt ev yoğurdu
2/3 dilim siyez ekmeği
ara 15.40
2 parmak büyüklüğünde kek (fındık unu, hurma, kakao, yumurta)
1/2 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
akşam 19.15
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
2 kepçe ev yapımı ezogelin çorbası
1 kase cacık, 1 yeşil biber
2/3 dilim siyez ekmeği
yatana kadar 2,75 lt su
sabah sade Türk kahvesi
öğlen 1 fincan soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
akşam soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
Menun cok guzelmis60kiloyum . Merak ettim bardacik ,kk ekmekcik nedir. Siz de mi karatay yapiyorsunuz
Maş fasulyesi salatasi yedinmi?Mercimek ve börülce salatası favorimdir. .
Hindistan cevizi unu ilk kez duydum.
Nasıl birsey bildiğimiz un muadilimi. ?
teşekkür ederimMenun cok guzelmis60kiloyum . Merak ettim bardacik ,kk ekmekcik nedir. Siz de mi karatay yapiyorsunuz
Maş fasulyesi salatasi yedinmi?
Aklım da. Hep unutuyorum almayi.
Kesin çok güzel oluyordur.
Ekmekcikleri senmi yaptin fulyacim? Nasil biseyler merak ettim. Icecegine bayildim cok severim hibiskusu.
Dukan icecegini yapiyorum bunuda donusumlu yapiyim ne cok sey ogreniyoruz birbirimizden
Bide siyez belli bi markaninmi?
Kibrit kutusunu biliyorum da 1,5kk yi anlayamadim. Bu kk da ne cok seyin kisaltmasi
Karatay kahvaltisi_kk
Kadinlar kulübü_ kk
Kibrit kutusu_kk
Nerelerdesin özledik senişuraya bir merhaba bırakıp kaçıcam
ama gelicem bi toparlanayım
Ben dayanamam zor gibi geliyorSu orucu çok mu sağlıksız sizce? 3 gün yapsam mı?
Heryerde siyez ekmeği görür oldum tadı nasılsabah 08.45
1,5 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
1 dilim tulum peyniri
5 zeytin
domates yeşil biber
4 minik bardacık
3 yk ev yoğurdu
öğlen 12.30
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
150 mlt ev yoğurdu
2/3 dilim siyez ekmeği
ara 15.40
2 parmak büyüklüğünde kek (fındık unu, hurma, kakao, yumurta)
1/2 kk kadar ekmekçik (peynir, yumurta, hindistancevizi unu)
akşam 19.15
1 kase zeytinyağlı taze fasulye
2 kepçe ev yapımı ezogelin çorbası
1 kase cacık, 1 yeşil biber
2/3 dilim siyez ekmeği
yatana kadar 2,75 lt su
sabah sade Türk kahvesi
öğlen 1 fincan soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
akşam soğuk hibisküs gazozu (hibisküs, kabuk tarçın, madensuyu)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?